Для всіх любителів винограду - піст у монастирі
багатий фолієвою кислотою, марганцем, магнієм і калієм. Експерт з питань харчування пані Хайдрун Шуберт з Баварського споживчого центру радить: «Якщо ви хочете зробити щось корисне для свого здоров’я, то віддайте перевагу винограду з кісточками». Тому що виноградні кісточки
містять більше фітохімікатів, ніж целюлоза. Якщо ви хочете використовувати ці речовини, вам слід пережовувати виноградні кісточки. Виноград сильно забруднений пестицидами. В ідеалі вони купують місцеві товари у виробника органічних вин.
Цілющий ефект винограду:
- усунути млявість і запор
- Очистити нирки, сечовий міхур та сечовивідні шляхи
- полегшують передменструальний синдром
- допоможе вам схуднути
- допомогти при втомі, нервозності та депресії
- активізувати вуглеводний обмін
Схуднути з виноградом
Ідеальним був би один виноградний день на тиждень. У цей день розділіть виноград на 3 прийоми (макс. 3 кг), добре пережуйте. Пити тільки між прийомами їжі. Кишечник тут детоксифікований, продутий і знекислений.
1 день полегшення: приблизно 1000 калорій з інших продуктів (мюслі, картопля, овочі та салати) та приблизно 500 г винограду.