Для здоров’я Їжа, яка НЕ продукує слиз, необхідна в процесі загоєння!
Середа, 18 жовтня 2017 р
Їжа, яка НЕ виробляє слиз, має важливе значення в процесі загоєння!
Що таке СЛІВ, ЩО УТВОРЮЄ ПРОДУКТИ - яких потрібно уникати час від часу (НЕ ЇСТІТЬ ЇХ ЩОДЕННО), щоб дати тілу час на "детоксикацію" та підтримку "прийнятного" стану здоров'я?
1) МЕРЕЖА - так, це неймовірно - але СОЛ посідає перше місце в рейтингу «натуралістів» за продуктами, що утворюють слиз. Сіль необхідна як доповнення до «вареної їжі», яка втрачає всі свої вітаміни та мінерали і не має смаку без солі. Але в той же час він має ДУЖЕ ДРАЗУЮЧУ дію на наше тіло та наші клітини. Доктор Макс Герсон, спеціаліст No. 1 у світі у протираковій дієті (Дієта Герсона), набагато краще за мене пояснює дію солі на організм .
Застосовуйте замість солі - свіжий перець, зелень або такі продукти, як часник, цибуля, цибуля-порей, лейр або цибуля (за смаком).
2) ЯЙЦЯ - знаходяться на 2-му місці за продуктами, що “утворюють слиз”, є продуктами, які ЗМІСТЮЮТЬСЯ і подразнюють кишечник (є також однією з найбільш “алергенних” продуктів для людей.
3) МОЛОЧНИКИ - тваринне молоко та всі молочні продукти є одними з найбільш «утворюючих» продуктів слизу. Людина - єдиний вид «молочного папи», жодна інша доросла тварина на землі більше не вживає молока ПІСЛЯ дитинства! Особливо молоко іншого виду. Я писав у багатьох інших статтях про шкідливий вплив молочних продуктів, таких як алергенний ефект, ефект мігрені (головний біль), запорний ефект, ефект створення слизу, ефект блокування щитовидної залози, а також ефект психічного "розмиття" та загострення процес мислення!
4) БОШНО - біле пшеничне борошно, усі види борошна, що містять ГЛЮТЕН («липкий» білковий продукт - який також прилипає до рук при замішуванні тіста, але в той же час «прилипає» кишечник!). Зерно КЛЮТИНУ - це пшениця, жито, ячмінь та овес. Безглютенові зерна - це рис, кукурудза, гречка, просо, лобода.
5) РАФІНОВАНИЙ ЦУКР (і всі солодощі, виготовлені з «синтетичним» цукром, білим або коричневим) - це «штучна» оброблена їжа, яку організм НЕ приймає як їжу, вважає їх «токсинами» і постійно створює слиз при прийомі всередину.
Тому, ЯКІ ПРОДУКТИ НЕ ВИРОБЛЯЮТЬ СЛІВ І МОЖУТЬ СПОЖИВАТИСЯ ПЕРІОДАМИ «ПОСЛІ», ЩО ТИЖНІЧНО ТА МІСЯЧНО?
1) ФРУКТИ - на 1 місці - особливо "солодкі" (лужні) фрукти, ДОБРО ГОТОВІ ("сирі" фрукти завжди більш кислі!) Вживаються як такі або у вигляді фруктових соків. НЕ ДБУТЬ ПРО КІЛЬКІСТЬ!
ФРУТ НЕ ТЛИВИЙ (Це "міф", зруйнований практичним досвідом - фрукти містять ФРУКТОЗУ, простий цукор, який допомагає нервовій системі та печінці і потрапляє в клітини без використання інсулінових рецепторів, без навантаження на підшлункову залозу!)
ПЛОДИ НЕ Збільшують гліцемію - Свіжі фрукти - НЕ ЦУКР!
ФРУКТИ дуже корисні для "очищення травного тракту" (мають протизапорний ефект, навіть деякі з них мають послаблюючий ефект, тому слідкуйте за комбінаціями та ефектами).
2) Сирі овочі - їдять як такі або у вигляді салатів, овочів усіх видів - коріння, листя або «фрукти» овочів - залежно від наявності в сезони. Але також легко вживається приготована їжа (на пару, обсмажена, варена, смажена, супи, бульйони тощо).
3) НАСІННЯ всіх видів - горіхи, гарбузове насіння, соняшник, кунжут, льон, чіа, коноплі, сосна, мигдаль, кешью, фісташки, мелений або лісовий фундук, каштани тощо та ін. СПОЖИВАЮТЬСЯ ПОМЕРНО, оскільки у великих кількостях вони також виробляють слиз та ацидоз!
4) ВПЛИВИ одержують пророщуванням різних насінин (споживають в ПОМЕРНЕННІЙ кількості, оскільки в них багато білків, відповідно "амінокислот"!)
5) ЗЕРНЕ, ЩЕ БЕЗ ГЛЮТЕНУ (рис, кукурудза, гречка, пшоно та лобода) та їх продукти - їдять у вареному вигляді в поєднанні з овочами
6) ЛЕГУМИ (вживається в помірних кількостях) - наприклад, квасоля, горох, нут, сочевиця, квасоля, соя та продукти.
Отже, у вас є БАГАТО альтернатив POST та DETOXIFICATION.
Не забувайте голодувати протягом 24 годин - один раз на тиждень - особливо навесні, що дуже корисно для «відпочинку шлунково-кишкового тракту» та видалення слизу. ТІЛО ПРОТЯГО ЦЬОГО ПЕРІОДУ - НІ ЯК ВИ ПАХАЄТЕ ВАШИМИ РОТАМИ, ШКІРОЮ, СЕЧЕЮ І СІДОМ! ВИХЛИВНІ ТОКСИНИ ЗОВНІШНІ!).ВИКОРИСТОВУЙТЕ СТІ СКІЛЬКИ МОЖЛИВИХ ДІЄТ У ДІЄТІ, ЩО НЕ УТВОРЮЄ СЛІЗ. І лише зрідка ті, що виробляють СЛІД. Підтримуйте ортодонтичне або регулярне голодування за допомогою води або продуктів, що не утворюють слиз. І ваше здоров’я буде дуже хорошим, усуваючи неприємні симптоми і відвідування лікаря.