Доктор Френк OEHLENSCHLAGER Heilpraktiker Naturopath Доктор біохімії - Д-р Френк OEHLENSCHLAGER

Основне: Відповідна дієта

heilpraktiker

Часто, коли я запитую людей у ​​своїй практиці, що їх онколог порадив їм щодо їх дієти, я отримую відповідь: "Не потрібно міняти свій раціон, насолоджуйся своїм життям".

Я погоджуюся з другою частиною рекомендації - особливо коли у вас є ця хвороба, ви повинні насолоджуватися життям. Хвороба не повинна стати центром життя !

Але, на мій погляд, важливо адаптувати свій раціон! Пухлина послаблює організм, залучає запаси. Їжа повинна бути багата на життєво важливі речовини і бідна на речовини, які ще більше обтяжують організм пацієнта. З їжею ми можемо (1) послабити пухлину, (2) зміцнити імунну систему, (3) зменшити ефекти хіміотерапії та (4) відновити фізичні та розумові сили.

Існує багато епідеміологічних досліджень дієти у разі раку. Одним з найбільших є дослідження EPIC: http://epic.iarc.fr/

Що я рекомендую хворим на рак:

  • Їжте корисні білки: уникайте червоного м’яса, віддайте перевагу сої, (дрібній) рибі та яйцям; будьте обережні, щоб вживати білок під час кожного прийому їжі
  • Їжте корисні жири: уникайте жирів тваринного походження (крім омега-3 з риби), віддайте перевагу рослинним оліям (ріпак, льон, коноплі, зародки пшениці, оливка)
  • Мало цукру або його взагалі немає
  • Різко зменшити швидкі вуглеводи, які збільшують інсулін та IGF (прораковий фактор) у крові; орієнтуйтеся на глікемічний індекс
  • Їжте в сирому вигляді, наприклад "зелені смузі"
  • Уникайте токсинів: алкоголь (крім невеликої склянки червоного вина на день)
  • Їжте клітковину -> Їжа для корисних бактерій у кишечнику
  • Їжте "основне": Фаворит овочі (не перетворюються на кислоту)
  • Зменшіть кількість солі, збільште корисні мінерали, такі як калій, магній
  • Їжте овочі з протираковою активністю: капусту, часник, цибулю, варені помідори.
  • .

Для дуже запущених або агресивних видів раку існує ще одна альтернатива: кетогенна дієта

Завдяки цій дієті організм харчується виключно (хорошими) жирами та (хорошими) білками. Нестача глюкози в організмі може послабити пухлини, яким дуже часто потрібно більше глюкози, ніж здоровим клітинам. Дивіться книгу "Кетогенна дієта проти раку". Ця книга є досить цікавою, але описана дієта, на жаль, містить занадто багато білка та тваринного жиру.

Наступна стаття написана у співпраці з Девідом Руссійоном