Домашні засоби від грипозних інфекцій Що насправді допомагає
У вас нежить, біль у горлі і відчуваєте слабкість? Звучить як грипоподібна інфекція. Ми розповімо вам, які домашні засоби можуть допомогти вам швидко відновити фізичну форму.
Простуда або грип - найпоширеніша хвороба в Німеччині. У дорослої людини кашель, нежить і осиплість голосу принаймні два-три рази на рік. Діти ще частіше.
Трохи втіхи: грипоподібна інфекція непогана і проходить сама по собі. Прості домашні засоби полегшать симптоми застуди та змусять нас швидко почуватися краще.
До речі: Грипоподібну інфекцію викликають віруси. Оскільки жоден антибіотик не може допомогти проти них, слід знайти інші ліки або домашні засоби, щоб застуда якомога швидше зникала.
Грипоподібна інфекція: що допомагає?
На жаль, у загальнолюдській мудрості є певна істина: "Застуда триває сім днів, якщо ти йдеш до лікаря, і тиждень, якщо ти просто сидиш". Потрібен час, щоб кашель зажив. І оскільки симптоми зазвичай з’являються один за одним, починаючи з болю в горлі, потім нежиті і, нарешті, кашлю, грипоподібна інфекція затягується.
На додаток до того чи іншого домашнього засобу для полегшення симптомів, вам слід спокійно сприймати застуду. Відпочинь, поспи і загорнись густим. Якщо ви проігноруєте застуду, ви ризикуєте затягнути її і потім по-справжньому захворіти.
Якщо ви підете до лікаря з грипоподібною інфекцією чи спочатку приймете домашні засоби від застуди, залежить від вашого загального самопочуття. Якщо ви почуваєтесь дуже добре і маєте лише типові симптоми, такі як нежить або легкий біль у горлі, домашніх засобів досить для грипоподібної інфекції. Якщо є болі в кінцівках, підвищена температура і стомлюваність, слід звернутися до лікаря.
Хворійте рідше: за допомогою цих повсякденних порад ви можете запобігти застуді тощо
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Домашні засоби від грипоподібних інфекцій: імбирний чай
На думку натуропатів, свіжий імбир - це маленький універсал для хвороб. Він допомагає проти болю в животі і нудоти, але також часто використовується при застуді. Тут він повинен допомогти при ангіні та полегшити бажання кашляти. Він також містить фітохімікати, які зміцнюють імунну систему та знищують бактерії.
Для цього шматок імбиру залийте гарячою водою, додайте трохи меду і випийте його гарячим.
Домашні засоби від грипоподібних інфекцій: чай з медом
Чашка чаю допомагає проти будь-якого дискомфорту. У разі застуди рідина зволожує слизову в горлі та зменшує біль у горлі та сухий кашель.
Чай з шавлії особливо рекомендується при ангіні. Шавлія має протизапальну дію. Якщо хочете, підсолоджуйте невеликою кількістю меду, він також повинен мати антибактеріальну дію.
Якщо у вас кашель, рекомендується чай з чебрецем або реберкою. Це розпушує слиз і заспокоює бронхи.
Домашні засоби від грипоподібних інфекцій: гаряче молоко з медом
Рекомендується також гаряче молоко з медом, оскільки воно має смак і, як кажуть, допомагає при ангіні. Це насправді так, бо тепло заспокоює біль у горлі і тому сприймається як корисне.
Щоб поживні речовини, що містяться в меді, не руйнувались, молоко спочатку слід підігріти, дати йому трохи охолонути і лише потім розмішувати мед. Однак молоко також сприяє розвитку слизу, тому не рекомендується людям зі слизовими дихальними шляхами.
Домашні засоби від грипоподібних інфекцій: теплі обгортання на шию
Тепле обгортання навколо шиї особливо корисно при ангіні. Для цього просто розігрійте кухонний рушник або звичайний рушник у духовці і покладіть його на шию.
Якщо вам подобається, ви також можете приготувати картоплю з куртки, розім’яти її, укутати рушником і обернути навколо шиї. Кажуть, що картопля довше зберігає тепло і заспокоює біль у горлі та кашель. Ви повинні носити щільний шарф між обгортаннями.
Домашні засоби від грипоподібних інфекцій: вдих
Одним з найкращих домашніх засобів від застуди є інгаляції. Гарячі пари зволожують слизові оболонки носа і полегшують дихання. Одночасно заспокоюється кашель і виділяється мокрота в бронхах.
Парові ванни легко зробити вдома за допомогою миски, гарячої води та рушника. Налийте гарячу воду в миску і додайте у воду трохи шавлії або ромашки, залежно від симптомів. Потім тримайте голову над водою, накритою рушником, і глибоко вдихніть.
Домашні засоби від грипоподібних інфекцій: промивання носа
Якщо ви боретеся з неприємним холодом, промивання носа теплою солоною водою може полегшити. Вони не тільки позбавляють пазухи від жорсткої слизу, вони також вимивають будь-які бактерії і, таким чином, можуть запобігти інфекції пазух. Солона вода також зволожує дихальні шляхи. Це також ускладнює патогенні мікроорганізми.
Промивання носа особливо легко за допомогою носового спринцювання. Вони доступні у компанії Emser, наприклад, у наборі з відповідною сіллю для полоскання носа. Тут ви можете замовити спринцювання носом з Amazon.
Домашні засоби від грипоподібних інфекцій: свіже повітря
Не варто також недооцінювати ефект свіжого повітря. Регулярне провітрювання або навіть коротка прогулянка по кварталу можуть бути справді хорошими, до речі, ми не маємо на увазі відвідування різдвяного ярмарку. Не забудьте укутати красиво і тепло.
Домашні засоби від грипоподібних інфекцій: цибуля
До цього домашнього засобу потрібно трохи звикнути, але він неодмінно повинен допомогти. Чому? Цибуля містить ефірну олію алліїн, яка зміцнює імунітет і бореться з бактеріями, як і флавоноїд кверцетин. Щоб інгредієнти звільнилися, цибулю очищають від шкірки, нарізають шматочками, а потім загортають у чистий кухонний рушник. Він поставляється у вигляді обгортання навколо шиї або кладеться у вигляді мішка на хворе вухо.
Якщо вас мучить закладений ніс, можна порізати цибулю на шматочки, покласти на тарілку і покласти на ніч поруч з подушкою.
Також може допомогти домашній сироп від кашлю з цибулі та гірського цукру або меду. Доведіть до кипіння трохи води з медом/гірським цукром та подрібненою цибулею, вилийте через сито і дайте трохи охолонути. Потім ложкою трохи його ложкою за потребою.
Також кажуть, що часник має цілющі властивості завдяки ефірним оліям. Але це працює лише зі свіжим часником, який не вариться. Тоді вам доведеться менше турбуватися про стійкий запах, оскільки свіжі пальці ніг пахнуть набагато менше.
Домашні засоби від грипоподібної інфекції: гаряча ванна
Якщо температура не задіяна, гаряча ванна також може полегшити симптоми застуди. Ви можете придбати добавку для ванни при застуді в аптеці або аптеці. Завдяки цьому слизова оболонка в носі набрякає, а кашель заспокоюється. Особливо підходять добавки з ментолом, евкаліптом, чебрецем або ялиновою хвою.
Домашні засоби від грипоподібної інфекції: курячий суп
Велика порція домашнього курячого супу та застуди - це історія. Це не зовсім так, вплив курячого супу на застуду остаточно науково не підтверджено, але гаряча рідина хороша, зволожує горло і зігріває тіло зсередини.
Тому: спокійно і додайте до курки багато свіжих овочів, щоб організм забезпечувався вітамінами та мінералами.
На веб-сайті Федерального центру медичної освіти ви можете дізнатись більше про грип, зокрема про передачу вірусів грипу та різні способи захисту від них.
Важлива ПРИМІТКА: Інформація в цій статті надана виключно в ознайомлювальних цілях і не замінює діагноз лікаря. Якщо ви не впевнені, маєте термінові запитання чи скарги, вам слід звернутися до лікаря.