Домашні засоби від шлунково-кишкового грипу - Сторінка 2 Vital
Шлунково-кишкові скарги зазвичай стихають через кілька днів. Лікарські засоби з аптеки рідко потрібні. Але ми розповімо вам кілька домашніх засобів для полегшення симптомів природним шляхом.
Домашні засоби від шлунково-кишкового грипу
Адсорбенти - це група активних речовин, яка зв’язує збудників і виводиться разом з ними. Це дозволяє кишечнику відновлюватися. До складу адсорбентів входять пектини, цілюща глина та активоване вугілля.
Пектини містяться в основному в яблуках, бананах, моркві, цитрусових та абрикосах. Натерте яблучне або бананове пюре - ідеальні страви при діареї. Наприклад, можна переробити моркву в суп, який також забезпечує вас рідиною.
Цілюща земля - це дрібно натертий пісок, який складається з різних мінералів і мікроелементів. Дрібні зерна оточують токсини і роблять їх нешкідливими. Вони також зв’язують зайву рідину в кишечнику і тим самим допомагають зупинити діарею. Одну-дві чайні ложки цілющої землі змішують з холодною водою або чаєм і п’ють невеликими ковтками.
Лікарський активоване вугілля зв’язує бактеріальні токсини та запобігає їх всмоктуванню в кров через кишечник.
Наповнювачі застосовуються як при діареї, так і при запорах. Вони зв’язують воду в кишечнику і тим самим збільшують об’єм стільця. Це подовжує час травлення в кишечнику, і стілець може трохи затвердіти. Стілець також обволікає віруси та токсини, які потім виводяться з організму. Добре відомими наповнювачами є лушпиння псилію та насіння льону. Щоб забезпечити достатню кількість рідини для набрякання, слід завжди випивати одну або дві склянки води разом із прийомом. Ідеальне поєднання адсорбентів та наповнювачів - збалансований сніданок з мюслі з вівсяних пластівців, яблука, банана та лляного насіння.
Перш за все, важливо багато пити, якщо у вас діарея. Рідкий стілець гарантує, що збудники швидко покидають організм. Але в процесі втрачається багато рідини. Додаткова блювота також призводить до зневоднення. Тому при такому захворюванні важливо випивати до трьох літрів води на день. Супи також чудово підходять для вживання рідини. Чаї мають ту перевагу, що вони також мають заспокійливу дію. Чаї з фенхелю, шавлії та ромашки також мають протизапальну дію. Завдяки білковим речовинам, чорничний чай навіть створює захисний шар від нових бактеріальних атак. Однак важливо використовувати сушені ягоди. Свіжозібрані в свою чергу викликають діарею. Чаї також можна добре поєднувати зі скибочкою імбиру. Пряні речовини, що містяться в бульбі, працюють проти інфекцій та допомагають при нудоті та блювоті.
Відомим симптомом скарг на шлунково-кишковий тракт є сильні спазми в животі. Тут допомагає тепло. Наприклад, корисна пляшка з водою або подушка з вишневої кісточки.
Незважаючи на нудоту, важливо забезпечити організм їжею. Легкозасвоювані продукти включають білий хліб, овес, сухарі та картоплю. Важливо довго пережовувати їжу, щоб шлунку не довелося зайвої роботи. Бульйон - також справжнє чудо-засіб. Він також постачає організм рідиною та важливими мінералами. Але утримайтеся від жирної та гострої їжі. Це переповнює ваш живіт.