Домашній фітнес-фаст-фуд з низьким вмістом вуглеводів
Домашній бургер з низьким вмістом вуглеводів | Фітнес-фаст-фуд
531 ккал | 59г білка | 25г вуглеводів | 22г жиру
Сподіваюся, вам сподобається готувати мою Гамбургери з низьким вмістом вуглеводів, що ви гарантовано смакуєте і маєте найвищі харчові цінності. Справжній дієтичний бургер, який миттєво задовольнить вашу тягу до соковитого бургер з яловичини та порадує вас. Це дозволяє продовжувати зосереджуватися на своєму харчуванні .
Роблячи Відео ви можете побачити поетапну підготовку, і, як ви звикли до мене, це дуже легко і абсолютно підходить для початківців Ви можете знайти інгредієнти у кожному супермаркеті, і навіть нежирний фарш тепер можна знайти майже у кожному магазині зі знижками. В іншому випадку докладіть зусиль і йдіть до м’ясника: воно того варте 🙂
Будь ласка, залиште мені коментар, подібний до вашого Бургер з фітнесом з низьким вмістом вуглеводів на смак, а також подобається відео, якщо вам сподобалось. Звичайно, я особливо радий підписці на Youtube, тож дякую вам зараз.
Ви завжди шукаєте здорові альтернативи, які швидко, легко та смачно приготувати? В мої кулінарні книги ви знайдете дуже великий вибір рецептів, які підходять не тільки для фітнес-спортсменів, але й для всіх, хто хоче зробити щось корисне для свого здоров’я та досягти своїх фігурних цілей. Нехай ви здивуєтеся, наскільки здоровий здоровий смак. Я вам це доведу!
інгредієнти
Хліб упс
- 1 яйце (відокремте і збийте білок до стійкості)
- 50г нежирного кварку
- сіль
- Спеції барбекю
- 1 чайна ложка розпушувача
- Насіння кунжуту посипати
Патті
- 150 г тартару з яловичини (приблизно 5% жирності)
- 1 столова ложка гірчиці
- 1 столова ложка легкого кетчупу або томатної пасти
- 1/4 кубика червоної цибулі (дуже дрібно нарізані кубиками)
- 1 дрібно нарізаний зубчик часнику
- Спеції барбекю
- Солоний перець
Я долив бургер салатом, помідорами та огірками класичним способом. Була також купа соусу барбекю, але і тут кожен може вільно вибирати, як йому найбільше подобається.