Домашня сторінка - Інститут LCHF
З низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру ви познайомитесь із формою харчування, при якій ви можете одночасно їсти із задоволенням та здорово худнути.
Будь ласка, перегляньте це перше відео, а потім розпочніть курс. бажаю вам успіху!
Опитування LCHF 2017: Завантажте результати безкоштовно
Все в маслі! Тут ви можете завантажити результати опитування LCHF. Зміст електронної книги приблизно із 100 сторінками: Переваги LCHF для здоров’я, найбільші перешкоди, зміни, що перевищують вагу, проблеми з переходом та багато особистих цитат.
Швидке посилання на курси Інституту LCHF
Поточний
Схуднути з жиром: Стаття в "матусі" від 4 серпня 2016 року
Інтерв’ю з Кетрін Келер про принципи дієти LCHF та про схуднення за допомогою жиру, а також онлайн-курси
Вебінари з LCHF: 100% цифрова освіта
Вебінари на тему низького вмісту вуглеводів із високим вмістом жиру (LCHF), харчування та змін у дієті: Інститут LCHF проводить свої дії з самого початку
LCHF для ідіотів? Зовсім не!
Професор Тім Ноукс є одним із всесвітньо визнаних прихильників LCHF та Бантінга (саме таким чином в Південній Африці стає низьким вмістом вуглеводів
Підкаст LCHF
Підкаст LCHF: Гроші Гроші Гроші
LCHF дорогий? Давайте витратимо більше грошей на спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів та жиру - покупки та додаткове обладнання
Підкаст LCHF з Берндом: "Будьте чесними із собою"
Артеріальний тиск занадто високий, цукор у крові занадто високий, вода в ногах: "Лікар сказав щось про метаболічний синдром. І я знав
Підкаст LCHF: Великий піст
Ви можете знайти довідкову інформацію про цей подкаст у LCHFblog ПОКАЗИ Das Buch! LCHF чистий. Анніки
Голоси на RAN ANS FETT
Сільвія Г. з Ф.
"За допомогою" Ран анс Фетт "мені вдалося стабільно змінити свій раціон. Курс чудовий і допомагає на всіх рівнях: вивчайте голову, серце і шлунок за допомогою багатьох практичних інструментів та рецептів для повсякденного життя, чудовий тренер і мотивований Колеги, які завжди поруч, коли страждає моя власна мотивація. Хоча я особисто не зустрічав жодного учасника курсу, деякі з них мені дуже знайомі і стали важливими спаринг-партнерами для дуже рішучого повороту в моєму житті. Курс дозволяє мені змінити свій раціон у своєму власному темпі піти і все-таки знайти необхідну підтримку у дуже мотивованій групі. Дякую, Кетрін Келер! "
Катрін Б. з Е.
"У будь-якому випадку, я вважаю, було правильним рішенням забронювати цей курс, навіть якщо спочатку я вважав, що це просто марні витрати грошей, врешті-решт, я вже знаю все про LCHF".
Габріеле К. з Р.
“Курс змусив мене бути зовні сильним у тому, що добре для мене, встати і знайти дорогу назад, якщо є ковзання. Окрім втрати ваги, яке відчуває себе чудово, отриманий душевний спокій - це найбільша зміна, яку я помітив у собі. Для мене LCHF - це ключ до внутрішнього спокою. І курс - це дім, де ти просто почуваєшся комфортно ".