Дональд Трамп щодня вживає 12 дієтичних напоїв
Три роки тому в "Нью-Йорк Таймс" з'явилася стаття про те, як виглядає день у житті президента Дональда Трампа, в якій видно, що чоловік Меланії Трамп щодня п'є 12 дієтичних соків. Мало хто з медичних експертів рекомендує вживати дієтичні соки, хоча вони набагато кращі за солодкі соки.
Доктор Даріуш Мозаффарян, декан Школи харчової політики та науки Фрідмана при Університеті Тафтса, розповів про те, як дієтичні соки можуть вплинути на здоров'я американського президента.
"Довгострокові наслідки низькокалорійного здоров'я або штучних підсолоджувачів недостатньо відомі", - говорить фахівець. "Існує дуже мало причин, чому ви могли б пити дієтичні соки", - додає фахівець, зазначаючи, що через вміст кофеїну це може призвести до безсоння, мігрені, серцебиття та багато іншого.
Крім того, Мозаффарян вважає, що ці звички споживачів дієтичних соків матимуть спокусу нездорово харчуватися, і це тому, що їм потрібен інтенсивний солодкий смак.
Потенційні ризики дієтичних напоїв
Збільшення ваги. Після досліджень на тваринах дослідники вважають, що дієтичні соки викликають у організму тягу до солодощів, не насичуючи, і це тому, що йому потрібна енергія, яку вона накопичує від справжнього цукру, що потім призводить до переїдання. Інші дослідження на тваринах повідомляють про збільшення ваги, яке призводить до збільшення ваги, включаючи порушення гормону, який регулює голод та бактерії шлунково-кишкового тракту.
Збільшує ризик розвитку діабету 2 типу. Хоча дослідження не показують, що дієтичні напої викликають діабет 2 типу, ця звичка пов’язана із захворюванням. Дослідження 2009 року показало, що люди, які щодня пили дієтичні соки, мали на 67% більше шансів захворіти на діабет 2 типу.
Це впливає на здоров’я серця. У тому ж дослідженні 2009 р. Було встановлено міцний зв’язок між дієтичними соками та діабетом типу 2. Крім того, було встановлено, що люди, які регулярно вживають їжу, на 34% частіше розвивають метаболічний синдром, ніж ті, хто утримався. Метаболічний синдром включає багато симптомів, включаючи гіпертонію, високий рівень цукру в крові, високий рівень холестерину та надлишок жиру в області живота, що може збільшити ризик діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань та інсульту, інформує клініка Мейо.
Це впливає на здоров’я мозку. Недавнє дослідження свідчить, що люди, які споживають дієтичні соки принаймні щодня, в два рази частіше перенесли інсульт, ніж люди, які взагалі не вживають цей напій.