Допомагає усунути целюліт
Вібромасажний пристрій - це найпростіший спосіб відновити енергію, поліпшити м’язовий тонус, а завдяки ефекту активізації обміну речовин він дуже ефективний у боротьбі з целюлітом і зайвими кілограмами.
Допомагає усунути целюліт
Дивовижні результати можна отримати завдяки правильному харчуванню та регулярним тренуванням з вібратором. Німецький дослідницький інститут виявив, що якщо поєднувати вправи з масажем протягом 24 тижнів 3 рази на тиждень, целюліт зменшиться на 25,68%. А якщо поєднувати з кардіо вправами, відсоток може досягати 32,30%.
Покращує стабільність серця та тонус м’язів
Вже через кілька тижнів використання ви можете побачити результати щодо стабільного функціонування серця та поліпшення м’язового тонусу. Вібрація всього тіла активізує м’язи живота, тазу та спини. Активізація цих м’язів дуже важлива для поліпшення постави, розвитку м’язової сили, підвищення витривалості та запобігання болю в спині.
Покращує міцність та ефективність
Багато спортсменів та спортсменів використовують засоби вібраційного масажу, щоб підвищити свою витривалість та тренувальні показники. Також його можна використовувати для збільшення гнучкості, сили та витривалості, стимулюючи 100% м’язів тіла.
Знаменитості - Мадонна, Кайлі Міноуг і Дані Міноуг використовують вібратор, щоб підтримувати форму і формувати своє тіло.
Цей тип тренувань застосовується в Європі з 1999 року, але він ще перебуває в зародковому стані, і лише зараз він став популярним серед людей, які хочуть мати завидне тіло і підтримувати його.
Це також безпечний спосіб тренувань для людей, які страждають на остеопороз або артрит
Тренування з вібраційним масажем мають дуже низький вплив на суглоби та кістки, тому вони також ідеально підходять для людей, які страждають на остеопороз або артрит. Оскільки він покращує кровообіг в організмі, він також ефективно знімає біль, зміцнює суглоби та тонізує м’язи. Люди, які страждають на остеопороз/артрит, які раніше вели малорухливий спосіб життя з обмеженнями руху, тепер після використання вібромасажного пристрою стали активними і змінили свій спосіб життя на активний.
Значна кількість позитивних ефектів для організму, сили, витривалості, рівноваги, особливо корисна для жінок у менопаузі або тих, хто страждає на остеопороз. (Verscheurn, S.M.P et al., Міжнародний журнал спортивної медицини, 2004 січня; (1): 1-5
Переваги вібромасажу
- Сила тіла збільшується за коротший час (16,4%)
- Ефективна боротьба із зайвими кілограмами (11,2%)
- Ефективна боротьба з целюлітом (25,68%)
- Збільшує щільність кісткової тканини
- Допомагає у виробленні гормону росту
- Підвищує швидкість метаболізму (21%)
- Збільшує силу тіла за рахунок тонізування м’язів
- Зменшує кількість гормонів стресу (кортизолу)