Дослідження втрати ваги свідчить, що популярний в даний час метод працює лише з чоловіками - бізнес
Дослідження показує, що популярний на даний момент метод схуднення працює лише для чоловіків
Більшість дієт не вдається виконати. Поганий настрій, млявість і почуття голоду - кожен, хто намагався схуднути на дієті, повинен бути знайомий з цими емоціями. І все ж багато людей щороку запитують себе знову: яку дієту я збираюся спробувати цього року? Кето-дієта, велика тенденція в Кремнієвій долині, обіцяє швидкий успіх у схудненні - без голоду та одночасного збільшення енергії.
Нове дослідження, яке незабаром буде представлено на засіданні Ендокринного товариства США в Новому Орлеані, свідчить про те, що жінки можуть отримати меншу користь від цієї тенденції зниження ваги, ніж чоловіки.
Окрім того, що кето-дієта допомагає вам схуднути, це також приносить користь здоров’ю
Ті, хто обирає кето-дієту, майже повністю відмовляються від вуглеводів (у будь-якій формі) у своєму раціоні, а замість цього покладаються на продукти з високим вмістом жиру. Мета полягає в стимулюванні підвищеного спалювання жиру за рахунок економії вуглеводів. І це не тільки допомагає схуднути, але й покращує рівень цукру в крові.
Втрата ваги може залежати від статі
Нещодавно вчені з Університету Айови виявили, що наслідки кето дієти можуть залежати від статі під час тестування на мишах, яких годували лише їжею із 75-відсотковим жиром протягом 15 тижнів.
Поки миші-самці починали худнути, особи жіночої статі не могли отримати користь і навіть виявляли негативні фізичні наслідки - контроль рівня цукру в крові був порушений. Шукаючи пояснення, вони натрапили на статевий гормон естроген, який виробляється в жіночих яєчниках. Під час другого тесту експерти видалили яєчники у самок мишей, після чого втрата ваги фактично припинилася.
Хоча результати тестів підтверджують припущення, що жінки по-різному реагують на зміну дієти, вчені підкреслюють, що результати неможливо легко передати людям і що дієта ніколи не повинна проводитися без медичної консультації.