Дозволяє; розмова про секс - SieweSiewe
Секс із хворобами та обмеженнями
Ми живемо довго, їмо із задоволенням, любимо подорожувати і дозволити собі купу речей, які покращують наше життя! Від мобільних телефонів до телевізорів із плоским екраном, скейтбордів та автомобілів. Педикюр для оздоровлення, кемпінг у лісі для світових подорожей. Ми дозволяємо собі те, що доставляє нам задоволення та радість. Ми створюємо якість життя.
Здорове статеве життя - це також частина хорошого життя.
Поговоримо про секс. Про сексуальність, якщо ви або жінка відзначаєтеся хворобою чи інвалідністю.
Такі захворювання, як остеоартроз, ревматизм, ожиріння, діабет тощо, можуть зробити секс важким актом.
Навіть після операцій та втрати частин тіла, таких як кисть, стопа, матка, простата; Після операції на плечі, операції на кульшовому суглобі тощо сексу може бути дуже важко або навіть уникнути. Уникають певних сексуальних позицій.
Будь-чим і кінцем, коли секс ускладнюється ревматизмом, артрозом або обмеженою рухливістю:
- не напружуйся. На кону ваше задоволення.
- приділіть собі достатньо часу з прелюдією.
- експериментуйте з різними позиціями.
- Попередньо полегшуйте біль, приймаючи знеболюючі препарати перед сексом. Сплануйте свою діяльність заздалегідь. Ви плануєте своє харчування, свою поїздку теж. Секс може - але не повинен бути "спонтанним"
- Займайтеся спортом в міру і регулярно, навіть коли все здається дуже поганим. Залишайтеся з нами.
- Побалуйте один одного масажем. Спробуйте розслабитися.
- Переконайтесь, що ви перервались між ними.
- доповнювати або замінювати діяльність та діяльність, які ускладнились.
- розмовляйте між собою так, як відчуваєте. Навіть без вашої хвороби відносини досить важкі. Як і в будь-яких стосунках, бувають хвилюючі часи і менш захоплюючі. Коли додаються біль, обмеження суглобів, втома, домашні справи, ліки - все не стає простіше.
Коли ви фізично обмежені, хворієте або старієте, ваше тіло змінюється. У вас інший образ тіла. Іноді ти навіть не любиш себе. Будьте впевнені, ваш партнер теж почувається так само! Говорити про це! Обмінюйтесь ідеями між собою. Використовуйте приємні, тихі моменти на вулиці або в спальні, щоб поговорити зі своїм партнером про свої страхи, турботи та потреби. Нерідкі випадки, коли ми очікуємо, що інша людина дізнається, чого ми хочемо або як ми почуваємось. Будемо чесними, ми часто навіть не розуміємо, що говорить і говорить інша людина. Як ми можемо бути впевнені, що інші зрозуміли нас або можуть зрозуміти нас без слів? Не існує правила, згідно з яким доводиться розуміти одне одного без слів - лише тому, що ви були довше разом. Часто люди не розмовляють, бо змирились із цим і не хочуть розпочинати дискусію. Тож розмовляй! У цьому випадку розмова золота, мовчання дурне.
- Розкажіть одне одному, що вам подобається або що може бути цікавим; що вам не подобається. Що не було чудово, але добре. Те, що ти більше ніколи не хочеш робити - те, чого ти ніколи не хочеш робити. Однак будьте досить чесними, щоб визнати, що не всі фантазії потрібно реалізовувати. Іноді вам потрібно переосмислити секс і сексуальність для себе. Чи працює секс без проникнення? Чи можете ви отримати повноцінну сексуальність без статевих органів? Відповідь - "так!".
- обміняйтесь ласками. Цілуйте, обіймайте, свідомо масажуйте себе - навіть у спальні, не спавши безпосередньо разом. Це відокремлює обмін ніжністю від сексу та зменшує тиск очікувань у довгостроковій перспективі. На початку робіть це свідомо і контрольовано. Ніжність не слід ототожнювати безпосередньо із сексуальною пожадливістю.
- Якщо у довготривалих стосунках все здається нудним та передбачуваним, поговоріть про це. Спробуйте нові речі, з якими ви обоє можете жити. Підкресліть хороші речі у ваших стосунках.
- Поговоріть зі своїм гінекологом, секс-консультантом або секс-терапевтом. Ваш партнер також дуже вітається. Бо рано чи пізно має сенс включити його у свою хворобу та страждання.
Якщо ви не відчуваєте себе достатньо привабливими через набряклість суглобів або біль, що знижує похоть і гарний настрій, тим важливіше поговорити зі своїм партнером. Запитайте його, як він почувається і як поводиться з цілою ситуацією. Ліки можуть призвести до непереносимості, посилити невдоволення, зменшити витривалість; деякі ліки змінюють ефективність контрацептивів.
Поговоріть зі своїм гінекологом.
- У стосунках у двох людей з самого початку можуть бути різні рівні бажання до сексу. Іноді у них двох статевий апетит розвивається в різних напрямках. Це трапляється дуже часто. Це означає не кінець стосунків, а нову фазу. Часто статевий потяг обох зрівнюється з часом або з віком. Для того, щоб освоїти цю непросту фазу аж до "вирівнювання", потрібно багато довіри, обговорень і багато взаєморозуміння один до одного.
Поговоріть зі своїм гінекологом або секс-терапевтом. Ми тут для вас.