Дратівливий шлунок. Покладіть край гастриту, печії, болю в шлунку та проблемам травлення. вигідні РЕЦЕПТИ
Роздратування шлунку Покладіть край гастриту, печії, болю в шлунку та проблемам травлення 60 корисних РЕЦЕТ
Домашній салат з паростків брокколі 104 ортулак-раїта 106 Різотто з артишоку і фенхелю 106 Варіації капусти на пару 108 Спацель з спельти з овочами та есто 110 Салат з макаронної спельти 111 Салат із суперпродуктів 112 Овочі з гарбуза з горіхами та йогуртом 113 Кольрабі та шпинат 113 Пікантні низьковуглеводні десерти 114 Осінній виноградний компот 116 Інжир з козячим сиром і медом 118 Малиновий лляний йогурт 120 Зберігання яблучного соусу з лакрицею 122 Чаї та трав'яні еліксири Чай з насіння льону 124 Чай з ромашки Чіа 124 Чай проти подразливого шлунку 125 Ячмінна вода 125 Шведський гіркий 126 Домашній вермут 127
Теплий сніданок Варіанти рисового конгеї іканте вівсяний суп зі свіжою зеленню Hildegards Habermus вівсяна каша з грушами та мигдалем Ніч ванільний овес зі свіжими ягодами та волоськими горіхами яєчня в мексиканському стилі
Теплий сніданок Варіації рисового конггі GRUNDREZET Цільнозерновий рис і вода у співвідношенні 1: 10. Готуйте на слабкому полум’ї близько 4 5 годин, поки рис повністю не пересмажиться, а конгей не мати кремоподібної консистенції. > На 2 порції потрібно близько 50 г цільнозернового рису і 500 мл води. Ви можете зберігати цю кашу в гвинтових банках у холодильнику до 1 тижня та модифікувати її або обробляти у різних варіаціях. веганський безглютеновий ванільний кокосовий конгє ІНГРЕДІЄНТИ на 2 порції 2 порції цільнозерновий рисовий конгей 1 тире кокосового молока кокосовий цвіт цукор за потребою 1 підйом бурбонської ванільної м’якоті 1 жменю істації, нарізаний яблучно-коричний конгє ІНГРЕДІЄНТИ на 2 порції цілогранінової порції очищений 1 піднятий коричний мед за смаком 1 ст. ложка фундука, натертий на тертці> Приготувати рисовий конгей за основним рецептом, а потім додати кокосове молоко, трохи цукру з кокосового цвіту та м’якоть ванілі. Подавайте, посипавши істією. веганський безглютеновий безлактозний вегетаріанський безглютеновий без лактози> Приготуйте рисовий конгей за основним рецептом, втирайте яблуко Знову коротко нагріти і заправити корицею та медом. Подавати, посипавши тертим фундуком. Солодкі варіації 44
Дратівливий шлунок риба, м’ясо та птиця Брудний рис утрі-каррі з куркою риби-ісі-тушкою і рисовим салатом Апая Барвисті тушковані ячмінні тушонки з органічною шинкою Тушковані м’ясні котлети з соусом з трав Філе лосося на пару з овочевими спагетті Куряча грудка в гарбузовому філе в гарнірованому часниковому філе м’яса кропу Шафрановий соус з овочами бамія ollo con piña з гуакамоле Рагу з гарбуза та курки з рисовим салатом з кускусом у стилі аеля 80