ДУКАН ДОЗВОЛЕНО; форум освітніх програм
Член з 5 січня 2009 р
7 повідомлень (ø0/день)
Що стосується дієт, я цілком звик сидіти на якійсь низькокалорійній дієті протягом 5 років. Я готую «Аткінс» з березня, і я досить добре ним користуюсь, їм багато овочів і завжди ситий, не голодуючи!
Але зараз я хотів спробувати Dukan, багато шукав в Інтернеті, але не маю інформації про те, скільки ккал дозволено на день? Що станеться, якщо ви їсте занадто багато Що дозволено зараз
Як справи з Дюканом? Ви багато втратили? голод?
Я був би дуже, дуже вдячний, якби хтось міг надіслати мені хороші посилання або план харчування!
Член з 30.11.2011
32 повідомлення (ø0.01/день)
ласкаво просимо, якщо ви трохи прочитаєте себе, то побачите, що це чудова концепція.
Примітка: Є щоденні кроки, які ви можете прочитати назад за програмами шеф-кухаря/харчування, такими як Dukan, неділя 29.01.2012 або завтра Dukan, понеділок 30.01.2012 тощо.
Усі, хто зараз робить тут дукани, і з часу виходу «Німецької книги» їх стає не більше і більше.
Потім є "Dukan Shopping Aid 2012" і "Dukan Recipe Tread"
Крім того, можливо, вам слід запозичити німецьку книгу Дюкана або придбати її за 19,90, якщо ви уважно її прочитаєте, справді очевидно, як це працює, є також хороші поради для людей, які вже спробували багато дієт або якщо у вас дуже велика вага або жінки після вагітності з надзвичайно великими кілограмами на стегнах, тому Dr. Дукан думає про всіх.
Мені 47 років і я хотів схуднути на 12 кілограмів, я цього вже досяг, і зараз переходжу до останньої половини фази 3, коли моєму тілу доводиться справлятися з 2 крохмальними стравами та 2 їжею із задоволенням на тиждень. Поки це чудово працює
Тож подивіться, чи зможете ви впоратись таким чином, сподіваюся, я зможу вам допомогти.
Мені доводиться швидко читати, що відбувалося сьогодні в «Треді». Бажаю вам приємного вечора та гарного початку тижня