Джессіка Сімпсон Легше, змінивши дієту
Джессіка Сімпсон: простіше, змінивши дієту
17 жовтня 2019 р. - 17:00
Джессіка Сімпсон втратила майже 45 кілограмів через зміну дієти!
Наприкінці вагітності 39-річна співачка та її нині семимісячна дочка Берді важили трохи менше 108 кілограмів, але завдяки своєму тренеру Харлі Пастернак вдалося повернутися до своєї попередньої ваги протягом півроку. Us Weekly сказав Пастернаку, що він повністю змінив дієту Джессіки: "Це не стосується тренувань. Ви не худнете, роблячи біцепсові локони і стрибки. Ви худнете, змінюючи дієту, свій крок - Досягнення мети, робота над своїм сном. Це те, що вона зробила так добре ". Експерт з фітнесу також показав, що Сімпсон сприйняв принципи своєї книги 2013 року "Дієта для відновлення організму" і їв три рази та дві закуски на день, виготовлені з білком, клітковиною та здоровим жиром.
Раніше співачка "Ці черевики створені для прогулянок" вже заявляла, що працювала "по-справжньому" над своїм тілом, багато бігала і їла здорово, щоб почуватись "добре" у власній шкірі. Крім того, хітмейкер, який також виховує шестирічного Ейса та семирічного Максвелла з чоловіком Еріком Джонсоном, намагається знайти спосіб залучити до материнства трьох дітей.