Eden - Paris 1er, викладач Йоги - ПРИВАТНІ УРОКИ вдома Спеціальна програма - Сесія
Методологія
ПРИВАТНІ УРОКИ ЙОГИ ДОМА
* Сеанс виявлення *
По-перше, я пропоную сеанс відкриття для того, щоб познайомити вас і таким чином встановити свій профіль. Ця сесія - це можливість для діалогу та розпочати практикувати плавно, але перш за все для зустрічі - досить просто.
* Спеціальна програма *
Потім я розробляю персональну програму з урахуванням Вашого поточного стану здоров’я, Ваших фізичних здібностей та Ваших цілей: 10 сеансів загалом, 1 сеанс на тиждень. Час і кількість сеансів можна регулювати відповідно до вашої доступності та ваших бажань. Кожен клас враховує ваш настрій, ваші емоції, а також ваш фізичний стан дня. Дуже важливим є поняття насолоди.
* Курс заняття йогою *
Курс (60 хв.) Обертається навколо 4 фаз: дихальні вправи, розминка з м’яким розтягуванням, послідовність поз і нарешті сеанс релаксації, що практикується на підлозі.
«Йога - це дужка поза часом, момент для себе, із собою, просто для себе. "
Маршрут
Я відкрив йогу більше 15 років тому зараз під час поїздки на острів Реюньйон: одкровення !
Повернувшись до Франції, я відразу вирішив дізнатися більше про цю дисципліну і регулярно практикувати її, інтегруючи уроки паризької студії Келлера.
Йога стала важливою для мого балансу. Я досі впевнений, що йога може зробити більше, ніж позитивні зміни у житті багатьох людей, саме тому я пройшов підготовку вчителів навесні 2013 року.
Я постійно поглиблюю свою практику, беручи участь у навчальних курсах та через зустрічі, що визначають мій життєвий шлях. Я обов’язково завжди приношу найкраще своїм студентам.
Я хочу передати те, чого, на жаль, не вистачає в наші дні: доброту та вдячність до себе, внутрішню гармонію: найкрасивіше з багатств.
Не соромтеся зв’язуватися зі мною для отримання додаткової інформації.