Ефект олії кмину та застосування універсального домашнього засобу
6 січня 2019 року Паскалем Тіле Категорії: Здоров’я
Як і самі насіння кмину, олія кмину надзвичайно позитивно впливає на багато недуг. Ми розповімо вам, як використовувати олію і як зробити її самостійно.
Крім того, що кмин є чудовою спецією на кухні, кмин є традиційним засобом. Концентрована олія навіть ефективніша, ніж самі насіння.
Кминова олія - ефект
І в давньоіндійському мистецтві зцілення Аюрведи, і в римській античності кмин вже використовувався при численних недугах, особливо при проблемах з травленням. Ці та багато інших ефектів кмину тепер науково доведено.
Крім усього іншого, кмин може:
- Стимулюють травлення та підтримка
- в діарея і запор допомогти
- Пригнічують запалення
- Рівень холестеринузменшити
- занадто висока Кров'яний тискрегулювати
- біля Втратити вагу допомогти
- Глікемія зменшити
- окислювальний стрес запобігти
- зміцнити свою імунну систему
- Зменшити стрес
- Стимулюють кровообіг
Як олія кмину, його сприятливий вплив на травлення, а також протизапальний та стимулюючий кровообіг ефект становлять особливий інтерес.
Наслідки кмину майже звучать занадто добре, щоб бути правдою: для розладів травлення, діабету, запалення та іншого, насіння кмину повинні ...
Ось як можна використовувати ефірну олію кмину
Сфери застосування масла такі ж різноманітні, як і його ефекти:
Важливо: Не використовуйте кминову олію в чистому вигляді, завжди змішуйте її з високоякісною олією-носієм або розбавляйте у воді або чаї.
Побічні ефекти: Ефірна олія кмину - це добре переносима олія. Тим не менше, слід перевірити його заздалегідь на невеликій ділянці тіла, оскільки в рідкісних випадках це може спричинити подразнення шкіри. Крім того, не слід піддавати потерту шкіру сонячним променям.
Чай зі свіжого кмину може полегшити багато захворювань органів травлення. Чай з насіння кмину допомагає схуднути, а також заснути. Ми показуємо вам ...
Зробити олія кмину самостійно - рецепт
Ефірне масло кмину можна робити лише на пару. Як оливу для приправ, ви можете зробити її самостійно легше. Тоді активні інгредієнти не настільки концентровані, але все ж ефективні. Ви можете використовувати масло в такому вигляді так само, як обговорювалося вище.
Для цього вам потрібно наступне інгредієнти:
- 3 чайні ложки насіння цільного кмину
- 100 мл мигдальної олії холодного віджиму
- кавомолка або ступка (наприклад, для Магазин авокадо**)
- молтонова тканина або кавовий фільтр
- a стерилізована гвинтова банка
В Виробництво виконайте наступне:
- Подрібніть насіння кмину за допомогою ступки або товкача або в кавомолці. Не потрібно дрібно подрібнювати насіння, просто розімніть їх.
- Покладіть насіння в чистий стакан і залийте їх мигдальним маслом.
- Поставте банку в тепле сонячне місце.
- Протягом наступних кількох тижнів слід по можливості струшувати склянку щодня. Таким чином, активні інгредієнти кмину краще переносяться в олію-носій.
- Олія кмину готова приблизно через чотири-п’ять тижнів. Процідіть масло через тканину або кавовий фільтр і перелийте в темну скляну пляшку.
- Зберігайте кминову олію в прохолодному місці, недоступному для світла.
Купуйте кминову олію - слід звернути на це увагу
Якщо ви хочете придбати ефірну олію кмину, вам слід врахувати наступні моменти:
- Зверніть увагу на правильний Латинська назва "Cuminum cynimum"Щоб уникнути плутанини зі справжнім кмином" Carum carvi ". Вони не пов’язані між собою.
- Важливо також, що це "цілком натуральна" або "натуральна" олія. Ви можете дізнатися, які відмінності існують у назвах у нас Статті про ефірні олії.
- Кминове масло слід розливати у темну пляшку, щоб захистити від світла.
- Ви можете впізнати справжню кминову олію за жовтуватим кольором та сильним пряним запахом.
- У випадку з високоякісною олією, крім країни походження, зазначається дата виготовлення.
- Оскільки ефірна олія кмину відносно чутлива до зберігання, не слід купувати великі кількості. Досить маленької пляшечки.
- У кращому випадку це олія кмину сертифікованої органічної якості. Однак це рідко доступно у такій формі.
- Справжнє ефірне масло кмину є відносно дорогим: 10 мл зазвичай коштують більше п’яти євро. Ми могли знайти його лише в Інтернеті на веб-сайті ** vitalundfitmit100.de - за 6,95 євро/10 мл, але зроблено в Німеччині.
Ефірні олії - справжні універсали. Вони доступні у численних варіантах, і навіть древні єгиптяни знали про їх цілющу силу ....