Ефірна олія шавлії шавлієвої, ефірна олія для жінок, передовий досвід

Шавлія мускатна або офіційний шавлія, важливо не плутати їх. Шавлія мускатний не містить нейротоксичних та абортивних компонентів, які роблять його двоюрідного брата рідкісним, особливо коли людина не знайома з його використанням. Навпаки, шавлія шашликова, безсумнівно, одна з найкорисніших у повсякденному житті для жінок. Хворобливі періоди, аменорея, дисменорея, клімактеричні розлади тощо - усі ці незручні ситуації, яким ми всі можемо піддатися. І ми також знаємо, що за лаштунками вагітності та пологів всіяні підводні камені, які часом нелегко подолати, самотні у вашому куточку. Шавлія мускатна дійсно може принести користь у всіх цих ситуаціях, з якими жінки стикаються протягом усього життя. Отже, мудрий мушмул, так, це, безумовно, ефірна олія для жінок, передового досвіду !

Якщо ви поспішаєте і хочете знати відразу
як користуватися Clary Sage EO, пропустіть тут !

Перейдіть до статті

Шавлія шашликова: рослина

ефірна

Шавлія мускатна - варіант шавлії, з сімейства Lamiaceae. У цьому сімействі ароматичних рослин ми також знаходимо лаванду, розмарин і чебрець, майоран, орегано, пачулі ... Шавлія шашликова використовується у формі лікарських трав.

Його назва, Сальвія, походить від латинського salvaro/salveo, "рятувати". Його використання сягає глибокої давнини. Римляни називали це herba sacra, священна трава.

Його культивують у Центральній Європі, Великобританії, Марокко, США та Росії. Це рослина що підходить навіть на ґрунтах, бідних поживними речовинами та водою, і не боїться температури нижче нуля. Але це все ще під повним сонцем, що найкраще процвітає.

Ця рослина відома спазмолітичний, антисептичний і в’яжучий засіб. У відповідних дозах та в поєднанні з іншими рослинами для зменшення гіркоти рекомендується, наприклад, у вигляді настою (трав’яні чаї) у випадках надмірного потовиділення, особливо вночі (нічне потовиділення).

Шавлія мушмула:
ефірна олія

1. Виробництво

Екстракція: ефірна олія шавлії шашликової витягується дистиляцією парою з квітучих верхівок рослини (в період із серпня по вересень).
Місця виробництва: Ефірне масло шавлії шавлії виробляється на півдні Франції, Болгарії, Криму, Великобританії та Угорщини. Для отримання 1 кг ефірної олії потрібно від 100 до 150 кг рослинного матеріалу.

2. Запах і зовнішній вигляд

Запах: солодкий, злегка дерев’янистий, квітковий, що нагадує сухе листя чаю, бурштин
Відповідно до офіційної номенклатури IFRA (Глосарій інгредієнтів ароматів - жовтень 2019): пряний, гвоздика, сухий
Зовнішній вигляд: дуже блідо-жовта рідина, іноді дуже блідо-зелена

3. Більшість компонентів

У цій ефірній олії до 250 різних компонентів.

Більшість із них міститьліналілацетат (до 80%), від ліналоол (Від 10 до 18%, залежно від походження рослин), бета-каріофілен при мінус 2%. Не всі ефірні олії шавлії шавлії містять склереол, і коли він присутній, він часто перебуває в мікроелементах, у ліналоолі
(монотерпенол)

знеболюючий, знеболюючий, протизапальний, антибактеріальний, протисудомний, антидепресантний, анксіолітичний, брадикардичний, гастропротекторний, гіпотензивний, нейропротекторний, заспокійливий тощо.

ліналілацетат
(монотерпеновий ефір)

знеболюючі, анестезуючі, протигіпертензивні, протизапальні, антибактеріальні, антиоксидантні, кардіопротекторні, гастропротекторні, міорелаксанти, знеболюючі, заспокійливі та ін.

гермакрин D
(сесквітерпен)

протигрибковий та протимікробний.

Розслаблення і дзен

Відомо, що це ефірна олія шавлії шавлії розслабляючий і антидепресант. Це допомагає боротися зтривожність та наслідки стресу. Наприклад, ви можете використовувати його окремо або в синергії з іншими ЕО, багатими ліналоолом та ліналілацетатом, додаючи його до солі для ванни, для заспокоєння та розслаблення центральної нервової системи, або навіть окремо при дифузії, інгаляції (нюху) або навіть у ванній з використанням диспергатора.
Це хороший варіант для підготовки до медитації.

Шавлія мускатна, вагітність та пологи

Деніз Тіран, незаперечна влада щодо пологів та 30 років реального використання ефірних масел у своїй практиці (це не теорія!) Рекомендує уникати ефірної олії шавлії шавлії в таких конкретних випадках:
• Протягом години після прийому синтоцинону або інших засобів, що стимулюють скорочення;
• Якщо у матері велика кількість лохій (після пологів).
Це також підтверджує результати дослідження щодо ефекту шавлії шашликової, що значно зменшує тривалість і сприйняття болю під час першої та другої стадій пологів (не застосовувати у разі епідуральної або гіпотонії). І рекомендує взагалі не застосовувати його під час вагітності до настання терміну (через дію емменагогу).

Косметичні

Одним з його компонентів є оксид каріофілену, a антиоксидант дуже потужний, що може свідчити про певні косметичні ефекти (нагадування: обличчя = розведення 2% макс.).

Афродізіак ?

Кілька авторів припускають, що шавлія шамотна впливає на жіноче лібідо. Там насправді бракує досліджень та експериментів на цю тему. Але на практиці деякі люди, яким я порадив поєднувати його з жасмином, ваніллю або іланг-ілангом, повідомили мені, що вони цілком задоволені ефектом. У будь-якому випадку відчуття добробут це, безсумнівно, не є незначним. Ваша черга спробувати!

5. Інший варіант: гідрозоль шавлії шамотного

У вас може бути кілька причин для вибору гідролату перед ефірною олією, наприклад, високий кров'яний тиск. Пероральний шлях у випадку гідролату цілком можливий, не обов’язково звертаючись до фахівця. Спробуйте спочатку розвести і відрегулюйте дозування. Щоб дізнатись більше про розведення гідрозолів, погляньте на те, навіщо використовувати гідрозолі ?

Приклади використання гідрозолю

У поєднанні з гідрозолем рожевої герані, троянди або лаванди, холодним або злегка підігрітим до живота і попереку, він дуже ефективний проти менструальний біль та судоми. Тритижневе лікування може допомогти регулювати цикли та менструальний потік.

Ефірна олія лікарської шавлії доступна не скрізь (вона зарезервована для продажу в аптеках Франції). Але це не так з гідролатом лікарської шавлії, який не представляє однакових ризиків у разі необдуманого використання. У половині-половині синергії з гідрозолем шавлії шавлії, це дуже корисно для зменшення припливи. Чи через переду менопаузи, менопаузи, чи навіть емоційну гіперчутливість ...

Випаровуючись (спрей), він може супроводжувати ваші ритуали догляду за обличчям: він в’яжучий та підбадьорливий, особливо для жирної шкіри. Змішаний з благородним гідрозолем ромашки на компресі, це також хороший засіб для зняття макіяжу.

6. Психо-нюхові властивості (енергетична ароматерапія)

Ефірна олія шавлії шавлії допомагає збалансувати емоційні конфлікти, пом'якшити наслідки емоційного шоку, заспокоїти напади паніки. Вона послаблює емоційну напругу, це допомагає заспокоїти стрес, тривогу. Це також може посилитися у разі депресії, втрати мотивації. Це стимулює натхнення та творчості.

Не соромтеся закликати її, якщо ви займаєтеся медитація: це допоміжний засіб для самоаналізу, а також допомагає бачити далі кінчика носа it Хоча це заохочує творчі мрії, але не заважає вам бути з розумом. У поєднанні з сандаловим деревом, в гармонії якого вони мають секрет, ці два ефірні масла підготують вас до сеансу до досконалості 🙂

Нарешті, він дуже підходить для будь-яких вібраційних робіт, особливо у випадку емоційні травми.

Шавлія мускатна пахне спокійним вечором, коли, сидячи на узліссі дерева, ви спостерігаєте за ознаками, що підтверджують прихід весни. Ці особливі аромати, що роздуваються вітром у тихо зігріваючому повітрі і кажуть вам: «Він іде! Він іде ! "Хоча його ще немає. Це трохи цукру після м’якої вологості та холоду темних місяців (ми їх так називаємо вдома, mizioù du в Бретоні;), тих зимових місяців, які ніколи не закінчуються. Віщуючи запахи квітів, які незабаром розквітнуть. Кінець циклу і початок нового ...

Як користуватись
ефірна олія ШУБАШИНУ ?

Маленька порада Маргарити

У масажі

Менструальний біль
Якщо вони відносно легкі, розведення 5%: у пляшку на 10 мл налийте 15 крапель ефірного масла шавлії шавлії (Salvia sclarea). Долийте оливкову або соняшникову олію (обидві протизапальні), або конопляну або касторову олію, якщо вона у вас є (вони мають заспокійливі болі властивості).
Якщо біль сильніший, перейдіть на 10% розведення.
Помасажуйте низ живота та поперек (на рівні матки), це може допомогти заспокоїти менструальні скорочення та полегшити біль.
Варіанти
Ви можете додати інше ефірне масло, яке, як ви знаєте, має знеболюючі або гормонально-балансуючі властивості, залишаючись загалом 15 крапель (або 30 для 10% розведення). Благородна ромашка (Chamæmelum nobile) дуже ефективна при цих спазмах і сутичках, завдяки своїм знеболюючим та протизапальним властивостям, особливо у випадку дисменореї. Бергамот (Citrus x bergamia) та тропічний базилік (Ocimum basilicum) є ефективними спазмолітиками.
(Відсутність сонячних променів протягом наступних 12 годин, якщо ви виставляєте масажну частину на сонце: бергамот фотосенсибілізує!)

Полегшити тривогу
У пляшці об’ємом 5 мл підготуйте наступну синергію: 10 крапель ефірного масла шавлії шавлії, 10 крапель справжньої лаванди (Lavandula angustifolia), 5 крапель благородної ромашки (Chamæmelum nobile). В індивідуальному інгаляторі (паличці) змочіть бавовняний гніт кількома краплями цієї синергії. Вдихніть за потребою.

Зменшити стрес
У пляшці об’ємом 5 мл підготуйте таку синергію: 15 крапель ефірного масла шавлії шавлії, 10 крапель есенції цедри лимона (Citrus limonum), 5 крапель ефірного масла справжньої лаванди (Lavandula angustifolia). В індивідуальному інгаляторі (паличці) змочіть бавовняний гніт кількома краплями цієї синергії. Вдихніть за потребою.

Проти втоми і дратівливості
У пляшці об’ємом 5 мл підготуйте таку синергію: 10 крапель лимона, 5 крапель шавлії шашликової, 15 крапель справжньої лаванди. В індивідуальному інгаляторі (паличці) змочіть бавовняний гніт кількома краплями цієї синергії. Вдихніть за потребою.

У парфумах

На основі вашого вибору (рослинна олія, алкоголь тощо) змішайте шавлія шавлія та іланг-іланг у пропорціях 2/3 та 1/3 (аромат іланг-ілангу дуже потужний). Вдихніть і скажіть, що ви думаєте, коли нанесли кілька крапель на свої улюблені ділянки для парфумерії 🙂

КОРИСНІ ВИЗНАЧЕННЯ

Клацніть на слово, щоб побачити його визначення

Аменорея

відноситься до відсутності правил. Це нормально для вагітної жінки або жінки в постменопаузі. Перші періоди зазвичай з’являються у віці від 11 до 14 років. У віці старше 16 років аменорея може бути симптомом дисфункції, яку необхідно виявити, щоб мати змогу її лікувати.

Дисменорея

(від грецького дис-, утруднення або порушення, чоловіки: місяць; рейн: потік): це термін для болючих місячних, що супроводжується, відповідно, іншими симптомами, такими як біль, що іррадіює у піхву, спину, живіт, пряму кишку, розлади травлення (нудота, діарея), головні болі, запаморочення ...

Це вражає від 75 до 85% жінок у світі! І від 50 до 70% дівчат-підлітків ...

У житті жінки налічується в середньому 400 періодів. У розмірі від 4 до 5 днів на період, тобто 2000 днів, або 5,5 років страждань ... Це далеко не маленька проблема.

Причин може бути безліч: якщо ви думаєте, що вас постраждали, обов’язково потрібно поговорити зі своїм гінекологом. Це справжній патологічний стан. І якщо ви проходите якесь лікування, не зупиняйтеся, не повідомивши її.

Менопауза

відноситься до фізіологічного припинення менструацій (менструальних циклів), коли яєчники перестають виробляти яйцеклітини і виробляти гормони. Кажуть, що жінка перебуває в постменопаузі, коли менструація не наставала протягом 12 місяців.

Пременопауза

відноситься до періоду до остаточного припинення діяльності репродуктивних органів жінки. Періоди часто (але не завжди) мають менш регулярний ритм, 10% жінок скаржаться на припливи, головний біль, більш-менш значні зміни у виділенні поту, психічну нестабільність, спричинену гормональними змінами, можливу вагу споживання, можливу схильність до дратівливості, сну порушення, депресія.

Передменструальний синдром

відноситься до фізичного та психічного дисбалансу, що виникає до настання менструації. Це проявляється набряком щиколоток, набряком повік, набряком грудей і здуттям живота.