Ексклюзивно! Корі Гремеску, про дитячі проблеми з вагою ДІТЯЧИЙ ЖУРНАЛ Для батьків та
Дитяче ожиріння - проблема, яка зачіпає все більше дітей у Румунії. Пухлі діти стають підлітками із зайвою вагою, а згодом страждають ожирінням у дорослих із хронічними захворюваннями. Всупереч переконанням багатьох батьків, які вважають, що проблема може зникнути сама по собі, надмірна вага, набрана в дитинстві, - це не загальна умова, а серйозна проблема, до якої потрібно вчасно поставитися серйозно.
Але як можна вирішити цю проблему, враховуючи різні потреби в їжі дитини, яка перебуває в процесі дорослішання? Вони можуть дотримуватися дієти на низькому рівні, або батьки повинні накласти на них дієтичні обмеження?
Корі Гремеску, тренер з питань способу життя та харчування, виступила ексклюзивно для Baby на цю тему.
- Дитяче ожиріння передається у спадок або, насправді, діти успадковують нездорові харчові звички батьків, і тут виникають проблеми з вагою в дитинстві.?
Дефіцит метаболізму та дефекти системної поведінки також передаються у спадок. Ми повинні розуміти, що, крім генетичних захворювань та специфічних медичних методів, ми не набираємо вагу зразу, але це завжди подвійне визначення - незбалансованого способу життя та незбалансованого обміну речовин. Але спосіб життя набагато важливіший, ніж метаболічне визначення.
Читайте також: Ожиріння у немовлят та маленьких дітей
- Деякі батьки з проблемами ваги мають надто обмежувальну поведінку щодо годування своїх дітей. Бувають випадки, коли деяким дітям повністю забороняється їсти хліб чи певні продукти з торгівлі. Що б ви порадили батькам, які вводять жорсткі дієтичні обмеження для своїх дітей, побоюючись, що їхні малята наберуть вагу?
Потрібно розуміти, що малі роблять те, що бачать у будинку, а не те, що їм наказано робити. Якщо батьки мають надлишкову вагу і їдять шкідливу їжу (часто таємно), їхні діти будуть робити точно такі ж речі. Будучи батьком, ми маємо багато самоаналізу та роботи з особистого перестановки, тому єдина порада, яку я можу дати, - це ретельно проаналізувати власну поведінку, яку вони, мабуть, бачать краще відображеною у маленьких.
- Маленькі діти та підлітки можуть приймати дієти?
Дитяче харчування саме по собі є дисципліною, ми повинні пам’ятати, що маленькі діти не є молодшими дорослими, тому їхні потреби в їжі повинні узгоджуватися з циклом росту та розвитку, в якому вони є. Вони можуть дотримуватися ретельно дозованих дієт, щоб не відволікати процес їх росту та гормонального розвитку, а лише під керівництвом дитячого дієтолога.