Експеримент Фастенкур - терапевтичне голодування для здорових людей Домашня КСВ одіссо
Мода? Езотерична подорож? Щодо посту думки розділені. Ось чому я роблю самостійний експеримент для Одіссо: Як я переживаю сім днів посту?
Я струнка. Я здоровий (наскільки мені відомо). То чому я повинен піти швидко? Але для цього є вагома причина: Голодування, як кажуть, є прекрасним способом порушити процедури споживання. І я дуже радий бачити, що відбувається, коли я переживаю сім днів без алкоголю, без нікотину, без цукру чи кави.
Коли в неділю вдень я приїхав до “Клініки фон Векбеккера” в Бад-Брюккенау в Рені, мені стало трохи неприємно: у що я потрапив? Чи продовжуватиму експеримент? Або голод охопить мене і змусить передчасно зупинити експеримент? Ви також могли постити вдома. Але це особливо вигідно для мого прохання, якщо я виходжу за межі повсякденних звичок. Зрештою, мова йде не лише про фізичне. Віддаленість від повсякденного життя також повинна мати очищувальний ефект на духовному рівні - я вже читав. Я з нетерпінням чекаю цього.
У перший день, звичайно, також проводиться первинний огляд. На чолі лікар д-р. Райнер Матейка. Він запитує мене про попередні хвороби. Я не можу з цим допомогти. Він постукує мою верхню частину тіла, слухає моє серце, вимірює мій кров'яний тиск: "Сто двадцять - сімдесят - я дуже задоволений цим", - каже доброзичливий сивий чоловік, якому було близько п'ятдесяти. Також буде зроблений невеликий аналіз крові. Голодування є стресом для органів: нирки та печінка повинні бути здоровими для нього.
Я ледве можу спати першу ніч. І коли я все одно киваю, плутані мрії переслідують мене. Відповідно, я починаю перший день посту. І це склянкою води з порцією солі Епсома. Це смак жахливий! Але розряд тут є невід’ємною частиною програми. Коли шлунково-кишковий тракт порожній, сигнали голоду більше не надходять до мозку. Це повинно зробити все лікування більш розслабленим. Подивимось, чи це спрацює.
Доброго ранку: Заберіть його раз, будь ласка
У мене зустріч з велоергометром перед “сніданком”. Велосипедні ноги проти збільшення опору. Тренер пояснює мені, що тут стимулюється метаболізм, і це покращує успіх голодування. Я регулярно відвідую спортзал протягом декількох років, тому це має бути однією з найпростіших вправ. Мій сніданок згодом складається зі склянки морквяного соку та бризки лимонного соку. Це дивне відчуття, коли ти знаєш, що це єдине, що ти матимеш на ранок. Але моє почуття голоду дуже обмежене. Я вражений тим, як добре це працювало дотепер.
Тоді там сказано: "На очищення товстої кишки". Мені терапевт пояснює: «У цій ємності є 15 літрів води з температурою тіла. Це надходить у кишечник через вхідний отвір. Через цю кишкову трубку ". Вона показує мені" заливальну горловину "довжиною майже десять сантиметрів. Більшість гостей роблять це тут щодня. Нібито очищення товстої кишки полегшує голодування. Слід пом’якшити головний біль і втому. У мене ніколи насправді не виникає жодних проблем. Я пробую ритуал зі змішаними почуттями.
Після цієї дивної процедури вона надходить у сучасний фітнес-зал клініки. Тут пристрої персоналізовані за допомогою чіп-карти. Для оптимального навчального курсу. Під час посту важлива фізична активність. Інакше буде втрачено менше жиру і більше м’язової маси. І це не може бути метою вправи. Потім обід. Принаймні для операторської групи. Оператор Бьорн та його помічник Кевін задоволені своїм меню. Я можу ложкою відварити тонкий бульйон. У моєї камери є салат, основна страва та десерт. У ці моменти я трохи сварюся зі своєю долею.
Клініка Фон Векбекера розташована в річці Рен, в оточенні ідилічної природи. Піші прогулянки, спостереження за природою, відпочинок. У цьому середовищі це відбувається абсолютно само собою. Увечері четвертого дня посту я говорю у своєму відеоденнику:
"Так. Це четвертий день посту. Вночі одинадцять тридцять. Я почуваюся добре. Вчора я вперше дуже добре спав. Голод - не проблема. Все чудово. Я дав собі один раз про клізму тут. Багато людей це люблять і вважають, що це справді чудово. Не я. У мене все одно добре. В іншому випадку я відчуваю, що мій процес голодування досить нетиповий. Фізично і з точки зору свого настрою я завжди був врівноваженим і почувався добре. Це не здається нормальним. І лише для того, щоб зібрати ще кілька прикладів для інших пісних курсів, я вирішив завтра зробити кілька інтерв’ю з іншими гостями ".
"Я міг викорчувати дерева"
Гунда Розен, вчителька на пенсії з Дітмаршену в Шлезвіг-Гольштейні, має типовий піст: “Втомилися! Втомився втомлений втомлений. Тож я завжди спав перші два-три дні. А потім, як я тут знову помітив, на другому тижні. Вони могли поставити тут кілька дерев. Я міг викорчувати дерева ".
У клініці фон Векбекера нудьгувати під час посту немає. Гімнастика в басейні, на табуреті, з пециболом. Навчальна схема. Похід. Важливо тримати своє тіло зайнятим. Щоб метаболізм продовжував нормально працювати. Ось так ви швидко поститесь. Але в програмі також розслаблення: масаж, Qui Gong та прогресивна релаксація м’язів за Якобсоном. Сауна, інфрачервона кабіна. Насправді нічого не залишається бажати. Тільки одного я б хотів: чогось, що я читав знову і знову у звітах про піст: я ніколи не відчував високого посту. Я хотів би відчувати, що маю надприродні сили. Наче я пов’язаний із цілим Всесвітом. Кришталево чисті думки. Спокій, безтурботність, легкість. Так само, як я кілька разів читав у звітах про піст.
Ну, я хотів би це пережити. Але чесно кажучи: піст, на жаль, не встановив мене. Ну Зрештою, я почувався добре весь час. Я не можу поскаржитися на це.
В останній день я кажу у своєму відео-щоденнику: «Сьогодні мій останній день. Годування протягом семи днів. Сім днів без твердої їжі. Ні алкоголю, ні сигарет, ні цукру, ні кави. Чудово. У пості є щось очищувальне. Ви чуєте це частіше. Але коли ви відчуваєте це з перших вуст, це знову щось особливе. І навіть якщо у мене не було високого посту, жодного просвітлення, як Ісус чи Будда, я вважаю це чудовим. Я відчуваю легкість, я відчуваю себе очищеним І це чудовий досвід ".
"Чудовий досвід"
Порушення посту на сьомий день. З густим картопляним супом. Яке ласощі. Яке багатство смаків. І величезна радість від знання, що тепер я можу знову скуштувати всі задоволення, про які я міг лише мріяти тиждень. Тиждень посту вартий лише для цього досвіду. І після цього тижня я відчуваю себе трохи відродженим.