Експрес-дієта ми повинні робити день білка Дюкана

Найвідоміша у світі дієта з високим вмістом білка, а також найсуперечливіша. Якщо це дозволяє різко схуднути за короткий термін, можна замислитися, чи це насправді ефективно в довгостроковій перспективі. ?

Щоб стабілізувати себе, вживайте білок, пов’язаний з вівсяними висівками, раз на тиждень дієтичною єресю ?
Дієтолог Наталі Негр не подрібнює слова: "Ви, можливо, скинете кілограм протягом дня, але це блеф, вода, і все. А наступного дня ти все повернеш. Перш за все, цей білковий день заважає нормально харчуватися. Золото, мета No1 Ключем до стабілізації ваги є наявність звичок, яких можна дотримуватися протягом усього життя. "

Отже, висновок: ми забуваємо білкову дієту, якщо ви не хочете схуднути, щоб одягнути плаття того ж вечора.

---