Екстремальна трансформація - КРІС ПАУЕЛЛ - Хайді Пауелл - Електронна книга

Вони ведуть найпопулярніший телевізійний документальний шоу про схуднення, Екстремальна втрата ваги, і тепер Powells надають план зміни вашого здоров’я всього за 21 день. Незалежно від того, чи хочете ви втратити вагу дитини, останні десять фунтів або кілька сотень, це програма, яка може назавжди змінити ваше життя. Вони діляться своїми найефективнішими секретами для успіху в схудненні за допомогою дієти та фізичних вправ і детально зосереджуються на тому, як розвинути потужні, стійкі розумові зміни, щоб назавжди зберегти вагу. З їх допомогою читачі «побачать» прихований шлях трансформації; керуватися швидкими та веселими вправами; насолоджуйтесь безліччю рецептів (як швидких, так і для гурманів), а також порадами щодо покупок, приготування їжі тощо! Завдяки неймовірному розширенню карбюраторного ядра, яке спричинило перші два національних бестселери Кріса, Powells направляє вас із самого першого кроку до досягнення вашої ідеальної ваги та переходу до довічного обслуговування - результати високого впливу вже за три тижні.