Екстремальний макіяж -25 кг за 2 місяці - Втрата ваги - Харчування FORUM - Doctissimo
Здравствуйте
мене сьогодні звати Анаїс 128,4 кг
так, ви приймете мене за одну, але це мій останній шанс схуднути перед операцією
Я все пробував, нічого не працює
* дієтична дієта
* режим дукана
* 1500 кал. Режим
* режим ww
* дієта з капустяного супу
* лабораторний режим
* дієта коен
Я збираюся робити хрустку дієту, це єдине, що працює, у мене дуже жорстке тіло.
Я це вже зробив, схуд на 7 кг і ніколи не брав їх назад
Я хотів би спробувати цей досвід із вами, не робіть так, як я. Я вже чую, як люди мені говорять, так, недоліки, втрата м’язів, обвисання шкіри. тощо.
дякую, я все це знаю, я є частиною фельдшерського корпусу
добре, що я буду їсти?
знаючи, що я не терплю молочних продуктів та глютену, і я не люблю каву
вранці
1 апельсин або 2 клементини 60 ккал
опівдні
салат/помідор/огірок 60 ккал
Дуже легкий домашній вінегрет 50 ккал
1 стейк 200 ккал
1 запечене яблуко з корицею 50 ккал
вечірній
зелена квасоля 50 ккал
1 яйце, зварене круто, 80 ккал
пити воду
щодня зволожуйте шкіру органічним кремом
1 скраб з рукавичкою з кінського волосу 1 раз на тиждень для гладкої шкіри
намагався виробити хоча б сідничні м’язи
коротше, ось це або те, або йдіть, щоб зробити мене різаком (в обхід)
бачив, що об'їжнє їсть, я недалеко
Я вже бачив хірурга, він пояснив мені, що анотація або шунтування - це вимушена анорексія. їсти якомога менше без операції, краще
давай підемо ПЕРЕЙТИ ПЕРЕЙТИ
д-60 днів
СМІЛЬНІСТЬ madjoline90. тримайся !
і чи не хвилювання буде психічним? іноді на факт зосередження уваги на вазі і постійного дотримання дієти організм, на жаль, реагує небажано. І він запасається замість того, щоб гармонізувати з розумом, надто боячись бути позбавленим.
здорове тіло в здоровій душі і навпаки.
Їжте в міру, рухайтеся і намагайтеся бути щасливими .
У будь-якому разі удачі
Ваш браузер не може відтворити це відео.
ДЯКУЄМО lili cherry, я люблю твій аватар, хай ти знаєш, що найскладніше - це перші 3 дні, тоді ми голодніші, потрібно лише уникати виходів з друзями та сімейних трапез, люди не розуміють, що ти завдаєш шкоди своєму тілу!
Я вже намагався харчуватися збалансовано і т.д. але це не працює на моє тіло
моє тіло має бути в шоці, щоб відпустити жир хаха
ще не їли, бо не дуже голодні
Я збираюся з’їсти апельсин через 15 хвилин, бо і вам не слід занадто затягувати
у будь-якому випадку, дякую за ваше повідомлення, я з нетерпінням чекаю побачити більше
Подібні теми
Схуднути на 25 кг
Я атакую своє лікування: -25 кг за 3 місяці
25 кг втратити. шукати копії, щоб підтримувати одне одного
Вага спостерігачів 25 кг втратити !
оула ! ай яка мужність, ваше тіло дуже примхливе, ви мусите постійно боротися з ним! ти дуже мужній! Раджу дуже регулярно займатися спортом, гуляти 1 годину на день ! в лісі чи навіть у місті, щоб відвідати місця! фотографуйте та беріть музику mp3! ви повинні знайти вмотивованих людей робити це з вами, це веселіше з двома або трьома !
відверто мужність. поцілунок
Я настійно закликаю вас, бо немає нічого кращого, щоб почувати себе добре.
якщо ви хочете, щоб за вами пішли друзі з дієти, ви можете приєднатися до нас тут:
чудово ваш сайт я зареєструю
якби не сьогодні, я повинен змінити своє харчування
ранок
нічого я не був голодним, але взагалі 0 ккл
опівдні
200г стручкової квасолі 50 ккл
томатного соусу (1 помідор і трохи кулісу) 40 ккл
1 стейк 200 ккл
150г полуниці 45 ккл
і моє запечене коричне яблуко 60 ккл
Я знаходжусь на рівні 400 ккл
сьогодні ввечері
змішаний салат + 1 яйце, якщо я голодний.
(і дякую за мій аватар, твій теж дуже приємний!)
їжте відповідно до того, що ви просто витрачаєте! дуже страшно записувати всі калорії, ваш розум зосереджений на цьому, коли ви їсте, і вам, мабуть, важко по-справжньому насолоджуватися тим, що ви їсте.
і я не дієтолог і не лікар, звичайно, але я все ще впевнений, що існує зв'язок з розумом.
Важливо бути поруч із суспільством, бути коханим і бути з кимось, кого ви дійсно цінуєте. Ви повинні знайти людей, які займаються фізичними навантаженнями! бадмінтон, теніс, настільний теніс, зумба, це може бути цікаво !
о, я примхливий, я хотів би скинути 3-4 кілограми, я їх втрачаю і часто повертаю назад, тому що я багато їжу під час іспитів та стресових періодів, тому що це мій спосіб винагороди. І тоді я повинен сказати, що я жадібний, трохи прихильний до макаронних виробів та шоколаду.
Але я дуже захоплююсь людьми, які ставлять перед собою прекрасні драконівські виклики, я дійсно не зможу це зробити.
Тому я бажаю тобі багато сміливості і раджу оточити себе добрими людьми !
Надобраніч !
Я вже бував у психіатра, який він сказав мені, що я гіперфаг
якщо я не рахую, я не розумію, що я їжу, я не відчуваю ситості
якби я мій інстинкт їжі хаха, я б з’їв мінімум 3500 KCL
Я стрибаю лише на жирному та солодкому
Я повинен порахувати калорії, інакше це катастрофа
але мені це зовсім не подобається. це мене підкреслює
У мене двоє дітей, і вони напружують мене цілий день
так що я весь час на нервах, ха-ха
моя єдина щира подруга, що у мене така ж проблема, як і у мене, вона в кольці, але їсть стільки, скільки я.
і, на жаль, я не надто мотивований займатися спортом
можливо сідниці я не хочу мати плоскі сідниці
дякую, що стежили за мною протягом цих 60 днів
Я поставив би вам одну до після
Подібні теми
Вага спостерігачів 25 кг втратити !
Прийом дієтолога: як справи? (obj -25Kg)
Завдання досягнуто, втрачено 25 кг, мої фотографії до/після
Здравствуйте
мене сьогодні звати Анаїс 128,4 кг
так, ви приймете мене за одну, але це мій останній шанс схуднути перед операцією
Я все пробував, нічого не працює
* дієтична дієта
* режим дукана
* 1500 кал. Режим
* режим ww
* дієта з капустяного супу
* лабораторний режим
* дієта коен
Я збираюся робити хрустку дієту, це єдине, що працює, у мене дуже жорстке тіло.
Я це вже зробив, схуд на 7 кг і ніколи не брав їх назад
Я хотів би спробувати цей досвід із вами, не робіть так, як я. Я вже чую, як люди мені говорять, так, недоліки, втрата м’язів, обвисання шкіри. тощо.
дякую, я все це знаю, я є частиною фельдшерського корпусу
добре, що я буду їсти?
знаючи, що я не терплю молочних продуктів та глютену, і я не люблю каву
вранці
1 апельсин або 2 клементини 60 ккал
опівдні
салат/помідор/огірок 60 ккал
Дуже легкий домашній вінегрет 50 ккал
1 стейк 200 ккал
1 запечене яблуко з корицею 50 ккал
вечірній
зелена квасоля 50 ккал
1 яйце, зварене круто, 80 ккал
пити воду
щодня зволожуйте шкіру органічним кремом
1 скраб з рукавичкою з кінського волосу 1 раз на тиждень для гладкої шкіри
намагався виробити хоча б сідничні м’язи
коротше, ось це або те, або йдіть, щоб зробити мене різаком (в обхід)
бачив, що об'їжнє їсть, я недалеко
Я вже бачив хірурга, він пояснив мені, що анотація або шунтування - це вимушена анорексія. їсти якомога менше без операції, краще
давай підемо ПЕРЕЙТИ ПЕРЕЙТИ
д-60 днів
Я уважно вас прочитав, тому справді швидкості в 1500K все ще занадто багато, і я думаю, що нам слід було вибрати швидкість від 800 до 1200k максимум, і тут я кажу вам, що якщо ви це зробите, ваші зусилля будуть винагороджені. Я бачу, у вас довга подорож із звивистими дорогами, але я думаю, що ви дійдете туди, бо вас мотивують.
Ви високий і маєте розмір 1м80 ?
Справа не в тому, щоб знати, як ти туди потрапив, а в тому, як зараз все це змінити !
Шкідливі звички започаткувались і у вас діагностували тиреоїдну залозу ?
Ви дійсно хочете зупинитися на -25k, тому що не тисніть на себе, тому що -25 за 2 місяці - це втрата 1/2 кг на день .
Я закінчив свою дієту і втратив лише 9, але їхав повільно, і ось з квітня я перебуваю в СТАБІ . voilou voilou мужність, але я кажу, що 800-1000 ккал/день - це добре для вашого випадку .
не забудьте включити трохи білка.