Електростимуляція, концепція, яка нас пов’язує - Elle

Ліпити своє тіло, використовуючи електричний струм? Метод набирає дедалі більше послідовників. Пояснення щодо електростимуляції.

elle

На початку 90-х років нові гаджети, які мали революціонізувати спорт, продавались (масово) через телемагазини по всьому світу. Вони обіцяють ліпити її фігуру, не рухаючись з дивана, завдяки електродам, які направляють електрику на м’язи. Привабливо, але, на жаль, неефективно. З тих пір електростимуляція (або EMS) еволюціонувала, стаючи більш ефективною, аж до спокушання таких спортсменів, як Крістін Аррон та Юсейн Болт, вершин, таких як Естель Лефебюр або актриса Софі Марсо. Ми розповімо вам, як працюють ці пристрої та як ними добре користуватися.

Що таке електростимуляція ?

Для кого ?

Який вплив на організм ?

Чому це (також) корисно після спорту ?

Переваги методу не обмежуються відновленням м’язів, оскільки кожен пристрій також пропонує знеболюючі та розслаблюючі програми, які називаються електротерапією. Принцип? Змінюючи частоту хвиль, нерви, які змушують мозок виділяти ендоморфіни, які є природними знеболюючими засобами, змушені реагувати. Досить, щоб значно зменшити відчуття післясеансної втоми м’язів.

І коли ми все зупиняємо ?

Як і у всіх видах спорту, після припинення тренування м’язи, як правило, тануть через два тижні. Але не панікуйте, тіло, наділене доброю пам’яттю, знову стає дуже сприйнятливим, як тільки їх закликають, навіть після тривалого періоду відключення.