Елеутерокок (сибірський женьшень) 100г - Мариленська натуральна органічна бутикова езотерична рослина

Елеутерокок (сибірський женьшень)/100г

Що таке сибірський женьшень (елеутерокок) ?

Елеутерокок, який також називають сибірським женьшенем, - це колючий чагарник, який родом із Східного Сибіру і в природі росте в Північно-Східній Азії (Китай, Корея та Японія), коріння якого в основному використовується в фітотерапії.

Коріння використовуються за свої властивості тонізувати організм, боротися з втомою, покращувати фізичну та інтелектуальну працездатність, стимулювати імунну систему та покращувати загальне самопочуття.

Кажуть, що це адаптогенна рослина, тобто здатна підвищити здатність організму пристосовуватися до різних стресів, незалежно від їх походження, і, отже, брати участь у доброму здоров’ї на всіх рівнях.

Корінь сибірського женьшеню вживають у вигляді настою, відвару, порошку, капсули, капсули або материнської настоянки.

З ботанічної точки зору елеутерокок - це колючий чагарник з гострими колючками, з сімейства Аралієві, заввишки від 2 до 3 м, зі стеблами, що несуть листя, що складаються з 3 - 5 листочків, покритих колючками з обох боків. Чоловічі квіти фіолетові, а самки жовті і дають чорні м’ясисті ягоди. У нього багато коріння, на відміну від азіатського (Panax ginseng) або американського (Panax quinquefolium) женьшеню, який дає лише кілька коренів.

Які переваги коріння елеутерококу ?

Корінь в основному складається з сапонінів (елеутерозидів), гліканів (елеутеранів), фенілпропаноїдів, вітамінів, амінокислот, лігнанів, кумаринів, цукрів та полісахаридів.

Коріння сибірського женьшеню традиційно використовують для тонізування організму, боротьби з втомою, поліпшення фізичної та інтелектуальної працездатності, стимулювання імунної системи та поліпшення загального самопочуття.

Адаптогенна дія

Елеутерокок - одна з небагатьох рослин, які вважаються адаптогеном, поряд з азіатським женьшенем, родіолою, індійським женьшенем ашваганда, лапачо

Цією концепцією адаптогенної рослини ми зобов'язані російському фармакологу Ніколаю Лазарєву, який прагнув визначити тип дії деяких рослин, таких як сибірський женьшень. Він описав цю концепцію, щоб охарактеризувати "фармакологічну речовину, здатну викликати в організмі стан підвищеної неспецифічної резистентності, що дозволяє врівноважити сигнали стресу і пристосуватись до виняткових зусиль".

Отже, адаптогенна рослина - це рослина, яка:

- чинить нормалізуючу дію на багато органів або фізіологічні функції, тобто повертає наші функції до щасливого середовища, заспокоюючи стани гіперфункції та стимулюючи стани слабкості,
- дозволяє організму адаптуватися до різних видів стресу,
- є нетоксичним.

Дія на фізичну та розумову працездатність

Елеутерокок традиційно використовується для підвищення фізичної працездатності, особливо у спортсменів, як звичайних спортсменів, так і серед підлітків, студентів, хворих чи людей, що одужують, людей похилого віку тощо. Пов’язані з порошкоподібним порошком маки або баобаба, його тонізуючі властивості, стимулюючі фізичну та розумову працездатність ще ефективніші.

У 1960-х рр. Радянськими дослідниками були проведені численні клінічні випробування, які виявились позитивними в цьому відношенні.

Комісія E та ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) визнають використання елеутерококу як загальнозміцнюючий засіб для підтримки та стимулювання організму у разі втоми та слабкості, наприклад у разі одужання, а також для підвищення працездатності та концентрації уваги.

Тому доцільно приймати його у випадках інтелектуальної роботи, для покращення концентрації уваги та в контексті функціональної астенії. Таким чином, може бути цікаво поєднувати його із сирими насінням какао-бобів какао-дерева із сімейства теоброми або порошком ацероли, багатим вітаміном С, стимулюючим фізичний, інтелектуальний та діючий на настрій.

Дія на стрес

Стрес - загальний термін, який позначає як психологічний стрес, найпоширеніший, так і фізичний стрес через зовнішню агресію: забруднення, холод тощо.

Чи через роботу, сімейні проблеми, навчання, сибірський женьшень допоможе зняти цей стрес, надавши організму необхідні ресурси для правильного управління, щоб привести його в рівновагу та стабільність. Може бути цікаво поєднати його із спіриліном або валеріаною, двома добавками, відомими своїм впливом на стрес і тривогу, для того, щоб бути ефективнішими.

Дія на імунну систему

Численні тести in vitro показали, що екстракт коренів елеутерококу має противірусну активність широкого спектру дії та імуномодулюючу дію.

Клінічне випробування, проведене в колишньому Радянському Союзі з 1000 робітників, виявило значне зменшення кількості днів лікарняних для групи, яка споживала російський женьшень, порівняно з групою, яка цього не зробила.

Корінь елеутерококу використовується у Kan Jang®, препараті, що використовується для лікування інфекцій дихальних шляхів, що містить андрографіс та елеутерокок, що було доведено як ефективне у клінічних випробуваннях. Може бути корисно поєднувати його з водоростями хлорели або буряковим порошком для зміцнення імунітету.

Дія на генітальний герпес

Рандомізоване подвійне сліпе дослідження, тобто без того, щоб суб'єкти або дослідники знали про отримане лікування, щоб уникнути ефекту плацебо, було проведено на 93 суб'єктах, які страждають на періодичні напади 'генітального герпесу.

Результат: 2 г елеутерококу на день значно зменшили кількість судом.

Інші переваги

Ми приписуємо багато достоїнств сибірському женьшеню, процитуємо його дію:

- проти втоми та перевтоми, дозволяючи кращу концентрацію,
- щодо зменшення стресу,
- на стимуляцію апетиту,
- при набряках,
- на запалення,
- на поліпшення самопочуття.

Як використовувати коріння сибірського женьшеню ?

Зробіть відвар елеутерококу

Помістіть від 2 г до 4 г, або одну столову ложку висушеного кореня елеутерококу в еквівалент однієї склянки води (приблизно 200 мл). Нагрійте, коли закипить, дайте закипіти 5 хвилин, а потім зніміть з вогню. Залиште настоюватися ще на 10 хвилин.

Пийте 2 або 3 склянки на день, уникаючи прийому в кінці дня, щоб уникнути безсоння. Рекомендуються регулярні лікування від 6 до 8 тижнів, з перервами між ними, оскільки перші ефекти тривають досить довго.

Використання порошкоподібного кореня сибірського женьшеню

Можна подрібнити висушені коріння сибірського женьшеню в порошок. Цей порошок можна додавати до напою, наприклад, або приймати у нейтральних капсулах.

Класична рекомендована доза - приймати від 1 до 4 г сухого порошку кореня на день, 2-3 рази, або приблизно 1 г на дозу.

Запобіжні заходи щодо використання

У будь-якому випадку, важливо пройти поради лікаря перед тим, як пройти курс лікування.

Протипоказання

Не рекомендується вживати російський женьшень людям з атеросклерозом, ревматичним кардитом або гіпертонічною хворобою, оскільки рослина може спричинити серцебиття, тахікардію та підвищення артеріального тиску.

Не рекомендується в якості запобіжного принципу не приймати сибірський женьшень дітям до 12 років, вагітним жінкам та годуючим матерям.

Побічні ефекти

У рекомендованих дозах елеутерокок є безпечною рослиною. При передозуванні це може спричинити тимчасову діарею або порушення сну.

Взаємодія

Бажано бути обережним, приймаючи антикоагулянтну або гіпоглікемічну терапію, оскільки елеутерокок може підвищити рівень глікемії в крові після їжі.

Слід бути обережними, якщо ви поєднуєте споживання елеутерококу з захоплюючою речовиною, такою як кава, чай або гуарана

Для маленької історії

Хоча рослина часто пов'язують з Росією, саме китайці любили рослини сімейства Аралієві, які першими застосували елеутерокок близько 4000 років тому. Вони надали рослині сили збільшити тривалість життя, але також вже покращують апетит і пам’ять.

Росіяни виявили цей фальшивий женьшень лише в 19 столітті, в 1855 році, коли 2 ботанічні вчені вперше виявили його під час поїздки на північ країни.

Лише в 1950 році вони по-справжньому зацікавились лікарським використанням кореня, шукаючи замінників справжнього, рідкісного та дорогого женьшеню. Два російські вчені, Лазарєв і Брехман, вивчають коріння елеутерококу і виявляють елеутерозиди - речовини, властивості яких схожі на властивості гінзенозидів у женьшені. Саме вони розробляють концепцію адаптогенної рослини.

Російський корінь женьшеню здобуває свою репутацію в країні після того, як спортсмени Радянського Союзу заявляють, що використовують його для підвищення спортивних результатів. Рослина навіть використовувалася російськими космонавтами для кращої адаптації до космосу на станції МІР.

Лише в середині 70-х років лікарський корінь став популярним у Західній Європі та Північній Америці.