Енергійно зарядіть енергією гінкго білоба, женьшень, обліпиху, алое вера
Є рослини з енергетичною дією, які покращують працездатність організму, відновлюють фізичний та психічний тонус, знімають втому, підвищують розумову працездатність. Їх можна використовувати як замінники напоїв, які мають різну концентрацію кофеїну, а саме каву, чорний або зелений чай.
Гінкго білоба - одне з найдавніших дерев у світі, з якого можна використовувати особливо листя, у вигляді чаю (настою), настоянки, таблеток. Препарати гінкго покращують периферичний кровообіг, надають тонізуючий та психоемоційний стабілізуючий ефект на мозок, підвищують здатність до концентрації, запам’ятовування та інтелектуальної діяльності. Гінкго білоба особливо корисний для людей похилого віку, які стикаються з проблемами, пов’язаними зі зниженням уваги, пам’яті та здатності до концентрації, покращення психічних функцій. Водночас це корисно для молоді, яка докладає особливих інтелектуальних зусиль (наприклад, іспитний період).
Завдяки своєму багатому складу обліпиха має біостимулюючу, енергетичну, тонізуючу та вітамінізуючу дію. Покращує фізичну та інтелектуальну працездатність, знімає втому та стрес. Недавні дослідження показують, що він також містить речовину з розслаблюючою дією. Впливаючи на мозок, він усуває розумову втому.
Гінкго білоба
Чай використовують у вигляді настою, 1-2 склянки/день. Настоянку вводять наступним чином: 30-40 крапель 3 рази на день у склянці звичайної води за 30 хвилин до їжі. Ампули, що містять екстракт листя гінкго білоба та мед, вводять 1-2 рази на день. Таблетки, як правило, у дозах 40 мг, приймають 2-3 рази на день, окремо або в комбінації з іншими рослинами, що посилюють їх терапевтичний ефект.
женьшень
Це одна з найкращих адаптогенних рослин, яка допомагає організму адаптуватися до стресу. Одночасно це підвищує стійкість до фізичних та психічних навантажень, а також здатність концентруватися і запам’ятовувати, зменшує відчуття втоми, покращує статеву функцію. Він також має сильні антиоксидантні властивості. Його вводять у формі: таблеток, рекомендована добова доза становить 500 мг 1-2 рази на день; ампули, 1 ампула/добу.
Обліпиха
Плоди обліпихи - це природне джерело вітамінів і мінералів, антиоксидантів із справжніми терапевтичними якостями як у профілактиці (для підвищення імунітету, боротьбі із вільними радикалами), так і при лікуванні різних гострих та хронічних захворювань. Плоди можна використовувати як такі, свіжі або сушені, або свіжий сік/сироп, отриманий холодним віджиманням, з додаванням меду, 3-4 столові ложки/день, розведений водою або чаєм. Також можна приймати 1 чайну ложку порошку обліпихи 3-4 рази на день. Настій готується з 2 столових ложок подрібнених плодів обліпихи, в які додається 500 мл окропу; пити протягом дня. Олія, витягнута з плодів, вводять у формі крапель (від 5 до 10 крапель на день) або у формі капсул з обліпиховою олією.
Алое віра
Це рослина, яка використовувалася з давніх часів завдяки особливо корисному впливу. Підвищує імунітет, покращує травлення і використовується при дезінтоксикаційних засобах. Він має антиоксидантну та протипухлинну дію, будучи чудовим джерелом вітамінів, мінералів, антиоксидантів, амінокислот, підсилює енергію, покращує астенію, особливо коли вона виникає на тлі перевантаження організму токсинами. Його можна вводити у формі соку або капсул.
Алое вера - це винятковий енергетик. Щоб почуватися повним енергії, змішайте 1 літр простої води з двома краплями гелю алое вера (багатим полісахаридами, корисними для виробництва колагену), до якого додайте чайну ложку екстракту ехінацеї і пийте його протягом дня. Водночас алое вера сприяє виробленню бактеріальної флори.