Епізод # 26 Харчування без стресу, уникаючи запоїв - Драченберг - Стресова революція

Розмова зі стресом з дієтологом Джаспер Кейвен

Стрес сильно пов'язаний з нашою харчовою поведінкою. У цьому епізоді ви дізнаєтесь, як ви можете внести більше спокою у свою харчову поведінку, які переконання впливають на ваш раціон і чому наш мозок іноді просто "кричить" про жир або глюкозу

харчування

Приємного слухання
Ваш Яків

Показати примітки:

Інтернет-програма
Як позбутися сильного стресу та отримати нову енергію та добробут! код "Подкаст" Знижує ціну нашої онлайн-програми з 199 євро до 75 євро (ви отримуєте мінімум 75 євро бонусу на здоров’я від свого статутного медичного страхування, тобто це 100% "акція повернення грошей")

Безкоштовно: 7-бальний контрольний список проти вигорання
Тут можна безкоштовно завантажити 7-точковий контрольний список проти вигорання:

Про Якова Драхенберга
Більше про Якова та його історію ви можете знайти тут.

Слідуйте за подкастом:
. та зміцніть свою стресову компетентність! 💪