Еротичне меню Харчування, добробут Журнал ПСИХОЛОГІЇ Румунія
Прочитайте далі
Мені вже не хочеться займатися любов’ю
Пожирати, смакувати ... Всі ці дієслова, що також стосуються статі, походять із сфери харчування. Їжа та сексуальність поєднуються з часів світу, в самих ексцентричних поєднаннях. Рослини, зілля та ароматизатори - все це робить любов трохи пікантнішою.
Починаючи з яєчок носорога, кантариди, полуниці та шоколаду ... Сьогоднішні афродизіаки набагато менш екзотичні, але дещо ефективніші за рекомендовані раніше. Сьогодні вчені знають, як відокремити активні речовини від міфічних. Їжа справді сприяє утворенню гормонів, відповідних і необхідних для статевого потягу, а також для сексуального здоров'я, добробуту, який вам підходить. Як і будь-яка інша функція організму, на сексуальну дуже впливає те, що ми маємо на своїй тарілці. Деякі харчові звички виявляються корисними для сексуальної енергії.
Недарма людина завжди шукала їжу, щоб виявити та зберегти статевий запал. Пряні інгредієнти, спеції з усіх чотирьох країн завжди зайняли людський розум, а втомлені закохані намагаються посилити еротичну хімію харчовою хімією. Це просто привид? Менше, ніж я думав. Задоволення занадто особисте, щоб довіряти його холодним розумам вчених.
Але саме вони відкривають правду про потенцію, настрій, любов, результати ... Зрештою, ми є результатом хімічних реакцій і майже все, що з нами відбувається, вкладається у формулу. То як одне може підвищити апетит до іншого? Білок, корисні жири, цукри, вітаміни, мінерали - кожен із цих компонентів тим чи іншим чином сприяє відродженню або підтримці бажання, вагінальному змащенню жінки та здоровій (і тривалій) ерекції чоловіка. Секс не відокремлений від організму: марно намагатися балуватись вітамінами для ерозу, якщо решта тіла не працює в повному стані.
Тому в тарілці повинні бути лосось і морепродукти, біла риба з макаронними виробами з цільного борошна, салат, очевидно, що десерт - це темний шоколад. Що стосується напоїв, келих червоного вина або шампанського творить чудеса для лібідо.
ВІТАМІНИ І МІНЕРАЛИ ДЛЯ БАЗИ
Хороший коханець повинен мати енергію, так? Вітаміни та мінерали надходять для підтримки полум’я. У фруктах та овочах є все, що нам потрібно для гарних горизонтальних показників.
БІЛЬШЕ ЦИНКУ, БІЛЬШЕ СЕКСУ
Особливо для чоловіків! У разі дефіциту цинку більшість ферментів і гормонів працює погано. Ніякого цинку, до побачення тестостерон, сперма, сперма! І лише цинк із тваринного джерела належним чином засвоюється. Найкращими джерелами є морепродукти (особливо мідії), різні види м’яса, яйця.
БІЛЬШЕ ВІТАМІНУ B3, БІЛЬШЕ ЗАДОВОЛЕННЯ
Цей вітамін необхідний для перетворення їжі в енергію. Але це особливо посилює відчуття чутливості та сексуальної стимуляції. Він міститься в цільних зернах, яєчних жовтках, зародках пшениці.
БІЛЬШЕ ВІТАМІНУ B6, БІЛЬШЕ СЕКСОВОГО КУХАРЯ
Вітамін В6 є "керівником управління" кислотами та іншими елементами, що утворюють певні гормони. Його споживання підвищує статевий апетит. Отже: печінка, нирки, квасоля, сочевиця, банани та цвітна капуста.
ПОВІЛЬНО СВІЛЕНИХ ЦУКРІВ НА ТРИВАЛІСТЬ
Ці продукти (фетиш для спортсменів) дозволяють збільшити тривалість (фізіологічно кажучи) статевого акту. Найкращі джерела: крупи, багаті клітковиною, макарони, ячмінь, але все в повній версії. Рафіновані злаки підкислюють, що негативно впливає на секрецію гормонів.
МАСЛИВНА МАСЛА ДЛЯ РІДИН
Оливкова олія, яка є ключовим елементом середземноморської дієти, сприяє зрідженню крові, завдяки чому вона може легше дістатися до найтонших судин. Хороша васкуляризація чоловічих статевих органів - але також і жіночих - є запорукою задоволення.
СПІЧНИЙ, ПІКУТИЙ
Ось відомі екзотичні спеції, що зігрівають кров: імбир, гвоздика, перець ... Вони діють на судини та кровотік, ключовий елемент для правильного статевого функціонування.
ШОКОЛАД, ДЛЯ ХВАЛЕННЯ
Теобромін, флавоноїди, фенілетиламін ... Какао має у своїй хімії антидепресант, заспокійливі, але також збуджуючі речовини. З'їсти вдвох, без провини ...
ТІ, хто вбиває любов
"Погані" жири: насичені транс, вони містяться в червоному м'ясі, заморожених продуктах та промислових бісквітах. Вони шкідливі і протистоять серцево-судинному та статевому здоров’ю: вони заважають секреції гормонів (тестостерон, гормон лібідо).
Алкоголь: пастка, оскільки спочатку не більше двох склянок вина можуть сприяти знешкодженню та псевдозрідженню крові, але згодом можуть призвести до сексуального "пір’я".
МАЛЕНЬКА УЯВА
Аксесуари, кучеряві фільми, незвичні місця для сексу ... Що ще можна зробити? Дивно, але невідоме - це складові підвищеного лібідо. Не забуваємо: мозку потрібно щось нове ...
Не жартуй з любов’ю! А зі сексом - набагато менше! "Сексуальність наповнена культурними, символічними та особистими значеннями, - каже Софі Кадален, - але це також означає певну легкість". Щоб двоє почувались повністю задоволеними, необхідно з дитинства знайти розмір гри та необережності. Секс грайливий, за умови, що ми практикуємо його з тією самою радістю, з якою граються діти: ні провини, ні сорому, ні правил. Ми можемо винаходити власні ігри.
НІЯКОЇ ВИНИ
Секс-іграшки? Як тільки ти думаєш про щось подібне, ти думаєш про щось смішне, грайливе. За кілька років сексуальні аксесуари зійшли з прилавків присвячених їм магазинів і маскуються білизною або іншими більш «хорошими» продуктами при денному світлі. Навіть не ексцентрично мати вібратор вдома, наприклад, отриманий у подарунок на останній день народження від самої нестримної подруги Саманти з групи дівчат ...
Але такий аксесуар наводить на думку, що задоволення є механічним, з вібратором приходить оргазм і що, загалом, є аксесуари, які призводять до продуктивності, можливо, із п’ятьма оргазмами в пластиковій упаковці, в якій він упакований. Але насправді це не так! Правда полягає в тому, що вони повинні спонукати до ідеї гри та розслаблення.
ПРАВИЛА НЕМА
"Хтось танцює, хтось музикує", - каже Кадален. "Що стосується захоплень, ми всі слухаємо свої пориви і бажання відчути задоволення і розслаблення. Чому б не так було і зі статтю? Звідки це імператив, як у порнофільмах? »Перш ніж заходити в певні дорожчі магазини, можливо, нам слід запитати себе, чи справді нам потрібно щось подібне… Якщо нам справді цікаво спробувати чи це те, що розповів друг, і, щоб підтримати розмову, ми повинні знати, що їсти ...
Насправді, чим би я насолоджувався? Досить сексуальний фільм, вечеря при свічках, так? Можливо, ти такий романтичний. "Прислухатися до своїх побажань не так просто", - каже Софі Кадален. "Ми часто концентруємося на задоволенні іншого, перш ніж замислюватися, як ми торкаємося свого. Суспільство, в якому ми живемо, керується "треба" і "потрібно". Сексуальності не потрібні складні речі, щоб розслабитися і стати грайливою. Тут немає правил, обов’язкових рецептів, навіть не потрібно завжди відчувати, як це хочеться. Гасловим словом є "розслаблення".
БЕЗ СОРОМУ
Роки психічного побудови та століття обмежувальної колективної моралі не стираються за кілька десятиліть. Позбавлення від страху і скромності вимагає часу. До цього додається необхідність виходити з рутини, що знову ж ускладнюється, оскільки рутина певною мірою залежить від наших інстинктів збереження. Але ми можемо запропонувати іншому інше місце для кохання, наприклад, або зміни ролей. Може, він не погодиться, хто знає? Але ми вийдемо з рутини і відпустимо. І немає зобов’язань щодо результату. Оскільки, найчастіше, обов’язок результату, мети - це те, що блокує як бажання, так і можливість.
Уява важлива для стимулювання лібідо. Це дозволяє створити чуттєвий та еротичний Всесвіт, в якому він може розпочати дослідження за два. Коли ми вже не відчуваємо ніжності або спимо голими і обійнятими, нам не потрібно терміново «приземлятися» в садомазохістичному костюмі, щоб прокинутися ... Але продовжувати сміятися разом, зберігати гумор, час від часу пробувати щось інше, але без занепокоєння результатом. Адже цей результат є другорядним.
Періоди зниження статевого потягу трактуються як проблема, хвороба, від якої нам потрібно позбутися. Але це не так. Замість того щоб панікувати, бігати за секс-іграшками або дорогими афродизіаками, краще поговорити з іншим, подивитися, чого йому не вистачає. Це єдиний спосіб знайти більш вільну сексуальність, розвантажену тягарем.
Підпишіться на розсилку!
Отримуйте щотижневі ресурси електронною поштою!