Ессен змінює все, що замовляє Холгер Стромберг, безкоштовно

5 із 5 зірок

Написати коментар на тему "Їжа все змінює".

Їжа майбутнього починається зараз!

Як діє харчування без подальшого руйнування планети? Дуже просто: без харчових відходів і на рослинній основі.
Просто готувати і їсти було вчора. Але для чого ще можна їсти насправді.

Покупка на рахунок Безкоштовне повернення Доступне у вашій філії

Їжа майбутнього починається зараз!

Їжа все змінює

Замість 20,00 € 19

Вниз високий кров'яний тиск

The Nutrition Docs - надзвичайно здоровий продукт із суперпродуктами

Йорн Класен, Енн Флек, Маттіас Рідл

Харчові документи - хороше травлення

Маттіас Рідл, Енн Флек, Йорн Клазен

Харчові документи - Як зміцнити імунну систему

Енн Флек, Йорн Клазен, Маттіас Рідл

Хайке Малішич, Біт Нордстранд

Палео-принцип здорового харчування у спортивних змаганнях на витривалість

Лорен Корден, Джо Фріл

Здоровий з Палео

Клітини раку не люблять малину - оновлене перевидання; .

Професор доктор мед. Річард Беліво, доктор мед. Денис Гінграс

Мій шлях до здорового харчування

Ще більше щасливої їжі

Генрік Еннарт, Ніклас Екштедт

Готуйте себе добре

Ліна Нертбі Орелл, Міа Клейз

Сильний проти раку

Просто харчуйтеся правильно - здорове харчування стало легшим

Книга курсів здорового харчування

Їжа все змінює

Замість 20,00 € 19

Кільце безкоштовно для маленьких кулінарів!

Холгер Стромберг, Габі Гроссер

Замість 18,00 € 19

Кільце безкоштовно для маленьких кулінарів!

Холгер Стромберг, Габі Гроссер

Сильний проти болю

Хельге Ріпенгоф, Хольгер Штромберг

Їжа майбутнього починається зараз!

Як діє харчування без подальшого руйнування планети? Дуже просто: без харчових відходів і на рослинній основі.
Просто готувати і їсти було вчора. Але що ще ви можете насправді їсти, щоб залишатися здоровим і в той же час зберігати все менше земних ресурсів для нас та наших нащадків?
Холгер Стромберг демонструє, як це робиться, і має готову концепцію стійкого харчування: якомога менше харчових відходів, найкращі інгредієнти та все швидко на тарілці = коефіцієнт задоволення із зірковою якістю. Meal Prep & Sous-vide роблять це можливим - основна книга для початківців та поціновувачів
- План харчування на цілий тиждень
- 35 найкращих рецептів
- Поради та підказки щодо приготування їжі
- План покупок для більш спокійних, недорогих покупок
- Захоплюючі базові знання про їжу та харчування Для всіх, хто хоче харчуватися ефективно, здорово та корисно.

Автор: Хольгер Стромберг
2020, передрук, 192 сторінки, 70 кольорових ілюстрацій, розміри: 16,9 x 23,8 см, картон (ТБ), німецька
Видавництво: Südwest
ISBN-10: 3517099031
ISBN-13: 9783517099033

5 із 5 зірок

Написати коментар на тему "Їжа все змінює".

найрелевантніший рейтинг
найкорисніший огляд спочатку
спочатку найновіший рейтинг
найкращий рейтинг першим
найгірший рейтинг спочатку

всі
відмінний
дуже добре
Ну
менш добре
погано

16 з 24 Клієнти вважають цей відгук корисним

Оцінено як книга

Книга "Їжа змінює все" була написана Хольгером Стромбергом, її видала Südwest Verlag. У 23 роки Хольгер Стромберг був наймолодшим кухарем Німеччини, який отримав зірку Мішлен. Крім усього іншого, він десять років працював тренером з питань харчування та кухарем у збірній Німеччини з футболу. Як дієтолог, він зараз консультує різні компанії та пропонує, наприклад, кулінарні курси та майстер-класи.

Спектр тем, що містяться в книзі, варіюється від "як зробити дієту максимально стійкою" до "хороших і поганих інгредієнтів їжі" до "поліпшення здоров'я кишечника" та "боротьби зі стресом".

Тексти написані чітко. Іноземні слова використовуються лише обмежено, а потім добре пояснюються. Мені особливо подобаються різні огляди, що містяться в книзі, такі як огляд рослинних джерел білка, продуктів харчування, що містять воду, або продуктів харчування, які допомагають проти клітинного стресу.

Окрім вибору тем та авторського стилю написання, мені також сподобався той факт, що автор показує, що часом важко узгодити здорове та стале харчування. Однак часто компроміс можливий при невеликій добрій волі.

Я б не думав, що на 192 сторінках можна буде передати стільки інформації на тему здорового та стійкого харчування, і одночасно знайти місце для 35 рецептів та інструкцій для приготування їжі. Загалом, це книга, яка мені дуже сподобалась і яку я регулярно використовую для довідки та як постачальник рецептів.

Чи був цей коментар корисним для вас?

6-й з 12-й Клієнти вважають цей відгук корисним