Єва Лонгорія, статті про швидку низькокалорійну дієту

Але іноді її застає зненацька фотосесія і з кількома зайвими кілограмами. Щоб швидко повернутися до тонких форм, Єва дотримується низькокалорійної дієти, але не більше 5 днів.

Ось що їсть чудова актриса!

Сніданок: натуральний фруктовий сік, 3 крекери з грем з невеликою кількістю дієтичного варення.

Обід: скибочка цільнозернового хліба з індичиною шинкою та листям салату, йогурт

Вечеря: куряча грудка на грилі та салат з капусти

Сніданок: натуральний ягідний сік, кава без цукру та 2 апельсини

Обід: великий салат з консервованим тунцем

Вечеря: макарони з помідорами, базиліком і часником

Сніданок: нежирний йогурт зі злаками та кава без цукру

Обід: яловичина на грилі з салатом та м’ятою

Вечеря: риба на грилі з лимоном і трав'яний чай

Сніданок: натуральний фруктовий сік, дві скибочки цільнозернових тостів з арахісовим маслом

Обід: салат з овочевих сумішей

Вечеря: зварене круто яйце та салат з помідорами та огірками

Сніданок: кава без цукру, торт з фруктами

Обід: рис з куркою та овочами

Вечеря: риба на грилі та салат

Поза їжею Єва гризе фрукти, моркву чи огірки та п'є багато води або трав'яного чаю. Через ці 5 днів зірка втрачає 3-5 кілограмів і готова до фотосесії або нової ролі. Рекомендовані предмети: Худнути природним чином Тире, складна дієта Низькокалорійна дієта

---