ФАБРИКА WELLNESS FAIR - 3 місяці - Флоріна Бадеа

фабрика

Опис

Що таке Wellness Fairy Factory

Wellness Fairy Factory - це унікальна програма на нашому ринку оздоровлення та харчування. Це наша власна концепція, яку ми розробили з досвіду тренера з охорони здоров’я та дієтолога. За останні 5 років ми працювали з десятками жінок і разом пройшли складні процеси змін. Наприкінці цих процесів вони навчилися планувати та готувати їжу, дізналися, яка їжа корисна для них і чому, вони повністю змінили свої стосунки з їжею і, особливо, стосунки з власним тілом. Вони здобули впевненість у собі, стали більш м’якими до себе, з’ясували, чому жіноче тіло працює не так, як чоловіче, і чому їй доводиться терпіти.

Wellness Fairy Factory - це програма, створена на основі досвіду та заснована на інформації, отриманій у школах, які відвідують як у Румунії, так і за кордоном. Це складна програма, яка поєднує в собі відповідне поєднання методів коучингу та розвитку особистості та тренінгів та консультацій, щоб супроводжувати вас на шляху змін протягом 12 місяців.

Це інтенсивна програма харчування та оздоровлення, яка спрямована на вісь тіло-розум-дух. Тому що одне з моїх переконань: "Не все стосується їжі". Так, на втомленому тілі та пригніченому розумі здорова їжа не може повною мірою виконувати свою цілющу роль.

Це освітня програма з великою кількістю інформації про харчування та оздоровлення, але, водночас, з великою кількістю практики. Ви не підете додому, пригнічені вивченим, але настільки просвітлені, що будете поетапно знати, що робити самостійно. І коли вам потрібна допомога, я буду поруч вас підтримати.

Wellness Fairy Factory - це програма, яка дозволить вам мати під рукою всі інструменти в майбутньому, щоб стати незалежними та збалансованими у виборі, а також стосовно їжі та власного тіла, особливо. Але також збалансувати інші компоненти, від яких залежить ваше самопочуття (сон, рух, управління стресом).

Програма забезпечить зв’язок із громадою з тією ж метою та цінностями, що і у вас: здоровий спосіб життя та усвідомлений вибір, коли справа стосується їжі, фізичних вправ та емоційного балансу.

Це програма, яка руйнує всі міфи про рівновагу та здоровий спосіб життя і показує вам, що і як потрібно робити, щоб ви могли побудувати процедури, які працюють ДЛЯ ВАС, у довгостроковій перспективі.

Ви будете насолоджуватися конкретними техніками, оскільки вся вісь тіло-розум-дух буде включена щомісяця у план L.E.A.N. (спосіб життя, фізичні вправи, ставлення, харчування). Це план, який ви отримаєте від мене, і на основі якого ми працюватимемо та практикуватимемось у цьому місяці, як техніки зцілення емоційного харчування, так і техніки дихання чи постури, а також інші практичні способи досягнення змін у довгостроковій перспективі. довгий по всій осі.

Це програма, яка пропонує вам в одному місці все, що потрібно для змін та нових звичок, заради здоров’я (травного та єдиного) та добробуту.

Що не програма

Це не медична програма.

Це не персоналізована програма харчування (щомісячний план дієти загальний, містить здорові рецепти, продукти харчування та інгредієнти, підходить для здорових людей, які не мають особливих показань і не повинні дотримуватися дієти виключення: без глютену, без молока, без яєць, вегетаріанські тощо).

Іншої програми схуднення для вас не існує. Насправді втрата ваги відбуватиметься природним шляхом, в результаті засвоєння прийомів свідомого харчування та різноманітних планів харчування, які ви приносите від мене додому.

Це не фіксоване і точне рішення.

Звідки ви знаєте, що вам потрібна оздоровча фея?

Якщо ви втомилися і втомилися від цього стану, включаючи багато кави, що п'ють щодня.

Якщо ви просто більше не почуваєтесь добре у своїй шкірі та одязі.

Якщо ваші емоції стали дуже сильними, що стосується їжі та вашого тіла.

Якщо ви були на десятках дієт і хочете знати, чому вони не спрацювали.

Якщо ви хочете нового способу життя, бо розумієте, що те, що ви робите, неправильно, але ви не знаєте, з чого почати.

Якщо ви харчуєтеся емоційно і не знаєте, як впоратися з цим питанням.

Якщо у вас здуте живота, запор або є інші проблеми з травленням.

Якщо ви відчуваєте, що не можете жити без солодощів.

Якщо ви не знаєте, як організувати себе вдома з їжею, фізичними вправами та сном.

Якщо ви вже не знаєте, як розслабитися.

Якщо ви не знаєте, що таке вуглеводи, чому надлишок цукру настільки шкідливий, що таке ендокринні збудники і що спричиняє гормональний дисбаланс в організмі жінок. тощо

Як довго

Це триває 12 місяців, з вересня 2020 року по вересень 2021 року. Ми проведемо разом цілий рік, тож ви цього року досягнете своїх цілей щодо здоров’я.

Кому це присвячено

Програма призначена лише для жінок. Звичайно, як жінки, ми піклуємося про організацію меню для всієї родини, і ми також досягнемо цього аспекту в програмі.

Він присвячений зайнятим жінкам з активним способом життя, які хочуть піклуватися про них, але не вміють і не можуть самоорганізуватися.

Це для жінок, які не хочуть витрачати час наступного року, але хочуть інвестувати його в програму, яка проллє світло на здоров’я, самопочуття та вибір, пов’язаний з їжею, фізичними вправами, стосунками, релаксацією, сном, приготуванням їжі тощо. . І це забезпечить їхню незалежність у майбутньому, у зв’язку з цим.

Кому це не присвячено

Не для вагітних.

Він не присвячений людям зі специфічними харчовими проблемами, які перебувають на дієтотерапії для поліпшення стану чи медичного стану.

Це не для людей, які отримують ліки від різних станів.

Це не для жінок, яким потрібні фіксовані та короткострокові рішення.

Це не для жінок, які просто намагаються щось інше.

Те, що ви отримуєте щомісяця

  • щомісячний оздоровчий план із рекомендованими діями + інструменти оцінки;
  • 1 план харчування, з рецептами та списком покупок + приклади товарів та торгових марок;
  • 1 вебінар з питань харчування (комбінації продуктів, як скласти тарілку з продуктами, як читати етикетки продуктів, як складати власне щотижневе меню, як вибирати продукти та як готувати їх, щоб насолоджуватися всіма корисними речовинами тощо) + практична частина - аналіз продукції;
  • 2 вебінари з сертифікованим інструктором йоги;
  • інформаційні матеріали та робочі форми;
  • рекомендація щодо тренувань для щоденних домашніх практик;
  • рекомендація щодо дихальних вправ, уважності, розслабленості;
  • 1 груповий тренінг;
  • індивідуальні тренерські сесії - за запитом.

Демонстраційний кулінарний вебінар буде включатись у програму Wellness Fairy Factory кожні 3 місяці.

Те, що ви отримуєте лише на початку

  • 1 індивідуальний сеанс дзвінка для виявлення (20 хв.), Щоб пізнати один одного;
  • після зустрічі ви отримаєте від мене рекомендацію;
  • 2 відео зі мною та інструктором йоги, з прикладами вправ на дихання та релаксацію для дому, над якими кожен із вас може одразу попрацювати та практикувати скільки завгодно разів.

Ви також отримуєте бонуси

Оскільки ви стаєте частиною спільноти Wellness Fairy, ви також отримаєте багато бонусів. Серед них:

  • скорочення індивідуальних програм схуднення в майбутньому;
  • знижки на 1 до 1 тренерських сесій;
  • доступ до мене під час програми, для питань та роз’яснень;
  • рекомендації щодо книг, рецептів тощо;
  • доступ до групи Wellness Fairy, яка має власну програму та ресурси.

Скільки коштують ваші інвестиції?

Ви отримаєте все вищезазначене і заплатите ТІЛЬКИ 180 леїв за кожен місяць програми.

Плани оплати

Оплату можна здійснити лише через Інтернет, за допомогою картки, у магазині, з моменту, коли я оголошую, що вона доступна з цієї точки зору (наступні дні):

Замовлення вважається зареєстрованим після здійснення платежу, який робиться тут, натискаючи кнопку ДОДАТИ В КОШИК. Ви зможете платити безпечно, це надійне посилання. Перед здійсненням платежу рекомендую уважно прочитати розділ "Умови використання", який має контрактну вартість.

Після здійснення платежу ви отримаєте електронне повідомлення з підтвердженням платежу. Ви отримаєте перші матеріали наприкінці вересня. Як тільки ви заплатите, ви приєднуєтесь до групи Wellness Fairy, де є всі мої поточні клієнти і яка має свою програму та свою динаміку.

Що ви отримаєте через 12 місяців програми Wellness Fairy Factory

  • Ви реально ставитесь до мети у галузі охорони здоров’я&wellness;
  • Ви засвоїте найважливіші практичні звички на осі тіло-розум-дух;
  • Ви усвідомите емоційні бар’єри та обмежувальні переконання, які стримували вас і не давали бажаних результатів;
  • Ви знатимете багато про свою тягу, але особливо про методи, як ними керувати;
  • Ви будете застосовувати свідоме харчування;
  • Ви отримаєте відро уважних/дихальних вправ для релаксації та управління стресом;
  • Ви плануватимете та організовуватимете своє власне щотижневе меню, і у вас буде ресурсна база, з якої ви зможете документувати себе;
  • Ви будете складати правильні списки покупок самостійно та з бюджетом;
  • Ви будете робити вибір, коли мова зайде про їжу, незалежно від того, де ви знаходитесь: вдома, в офісі, в ресторані, на свята, на дні народження тощо;
  • Ви будете практикувати пакет важливих рецептів для свого меню, який слід міняти щомісяця;
  • Ви перетворите здоровий режим рухів і сну;
  • Ви будете насолоджуватися впевненістю в собі;
  • Відносини з власним тілом та їжею стануть збалансованими та ніжними;
  • Втрата ваги;
  • Регулювання кишкового транзиту;
  • Підвищення рівня енергії;
  • Підвищення якості сну;
  • Емоційна рівновага;
  • Навіть якщо ви не знаєте всього (хто знає ?) і не будете ідеальним (насправді ?), ви будете знати, де шукати, щоб знайти відповіді на будь-які питання;
  • Ви будете більш організованими та структурованими;
  • Ти залишишся з друзями на все життя:).

Питання та відповіді

1. Будь-який бажаючий може зареєструватися на фабриці оздоровчого феї?

Зареєструватися можуть лише жінки, які зобов’язуються дотримуватися програми протягом 12 місяців. Звичайно, це не буде основною проблемою, якщо буде більше прогулів, це неминуче, але ідеально прагнути не бути. Тож ви зможете насолодитися усіма перевагами програми. Всі його компоненти призначені для підтримки один одного.

2. Скільки часу мені знадобиться для відвідування всіх сесій у програмі?

Кожен вебінар триватиме 1 годину, а також заняття тренерської групи (воно може перевищувати максимум 15 хвилин). Отже, загалом 4 години і трохи для групових занять, щомісяця. Щомісячний та продовольчий план отримуватимуть електронною поштою, і кожен буде перетравлювати та оптимізувати їх у своєму власному темпі. Отож такі рекомендації щодо роботи та вправи на розслаблення та дихання, які будуть для щоденного використання. Але ви отримаєте їх усіх за планом, і ми їх обговоримо.

3. Члени моєї родини також можуть скористатися тим, що я дізнався в програмі?

Безумовно, інформація, отримана в програмі, джерела, які ви дізнаєтесь, отримані рецепти та все, що ви будете практикувати, - все буде «подарунком» для вашої родини. Оскільки ви станете більш організованими, ви легше та якісніше подбаєте про сімейне меню, яке буде більш різноманітним для всіх примхливих. Крім того, ви навчитесь методам кращого управління балансом між роботою та життям, а також стресом, що добре відобразиться у ваших стосунках із вашим чоловіком/партнером та дітьми.

4. Я більш замкнута в собі людина, і мені важко відкритись для інших, як я буду проводити групові заняття?

Важливо бути відкритим і впевненим, що це безпечний простір, де ми будемо виконувати наші групові заходи, і потроху ви побачите, як почуваєтесь.

5. Як я можу заплатити?

Оплата може бути здійснена тільки в мережі заздалегідь з карткою, в магазині, з моменту, коли я оголошую, що він доступний з цієї точки зору (наступні дні). Це зроблено для посилення вашої відданості цій програмі.

Я рекомендую перший варіант, оскільки ви економите 300 лей і, крім того, позбавляєтеся від турботи про оплату цілий рік.

6. Як я буду організовувати себе так, щоб я міг отримати користь від усіх компонентів програми?

На початку кожного місяця ви заздалегідь будете знати порядок денний цього місяця, щоб змогли організувати себе заздалегідь (надіслати електронною поштою). Я не буду проводити сеанси у вихідні та п’ятничні вечори. Якщо ви пропустите вебінар, я надішлю вам реєстрацію за запитом.

7. У цій програмі я також маю від 1 до 1 сеансу?

20-хвилинний сеанс виявлення включається на початку програми. Це буде відеодзвінок, в якому ми трохи обговоримо про вас і з якими намірами ви входите в програму. Якщо ви хочете працювати з часом 1 до 1, ви отримаєте спеціальну ціну.

8. Ця програма допомагає мені схуднути?

Так, це допоможе вам. Але це не фіксований qucik, і це не є його метою. Мета програми - навчити вас про харчування та самопочуття, про їжу та як організувати себе на кухні, про вибір та про стосунки із власним тілом та їжею, про психологію їжі, щоб, крок за кроком, ви позбулися всього. "Баласт", який затримав вас і потрапив куди завгодно, незалежний і прийнятий на виборах. Легше на тілі і врівноваженіше, з усіх точок зору.

9. Якщо я вагітна, я можу слідувати програмі?

Програма не присвячена вагітним жінкам. Вагітність - це складний період у житті жінки, і її проблеми є особливими. Тому я рекомендую вам приєднатися до нас після того, як дитина з’явиться у вашому житті, коли ви зможете виділити трохи часу і ви одужаєте після народження.

10. Коли я почну відчувати ефекти програми? Я хотів би відчувати мотивацію і не бути таким втомленим.

Завдяки енергійності групи та структурі програми, ефекти будуть помітні з першого місяця. Звичайно, є компоненти, про які ви подбаєте вдома, і за які ви несете повну відповідальність. Якщо ви застосуєте інформацію до веб-семінарів з питань харчування та оздоровлення та відпрацюєте рекомендації, отримані для дому, наслідки не очікують довго.

11. Що я дізнаюся на вебінарах з питань харчування та оздоровлення?

Все, що ви заповнили для мене у формі тут. Якщо у вас це ще не вдалося, я запрошую вас це зробити, оскільки я буду адаптувати зміст вебінарів відповідно до ваших потреб. Буде багато практичних компонентів, ми будемо працювати над етикетками, з продуктами спереду або з меню в ресторанах. Ви матимете можливість задавати питання.

12. Скільки триватимуть онлайн-сесії - тренінги, вебінари та коли вони будуть заплановані?

Близько 60 хвилин. Вони відбуватимуться ввечері, після 19.00, протягом тижня.

13. Що станеться, якщо я не зможу відвідувати вебінари з різних причин?

Вебінари будуть автоматично зареєстровані на платформі (йога та харчування, без групового тренінгу), і я надам вам, за запитом, посилання.

14. Чи складний і важко дотримуватися план дієти? Це персоналізовано?

План харчування загальний, не персоніфікований. Включає варіанти їжі, рецепти та списки покупок. Він буде відрізнятися від місяця до місяця, залежно від сезону та сезонного харчування. Інгредієнти варіюватимуться від найпоширеніших до деяких менш звичних, тому ви зможете познайомитися з новими продуктами харчування.

15. Що містить щомісячний план і як ми можемо отримати його у володіння?

Щомісячний оздоровчий план - це організаційний інструмент, над яким я працюю для вас, і включає порядок денний на той місяць, який ми проходимо разом, а також рекомендації щодо роботи вдома для вас. Є дії, які можна зробити легко, і це допоможе вам усвідомити, завдяки свідомим і послідовним вправам, нові здорові звички.

16. Мені потрібно вдосконалити йогу, щоб мати можливість брати участь?

Ні. Вправи будуть адаптовані до середнього рівня групи.

17. Рекомендації щодо тренувань та дихальних вправ складні?

Ні, все від початківців до середніх.

18. Обов’язковою є участь у групових тренінгах?

У цій програмі і взагалі в роботі зі мною нічого не потрібно. Я хочу, щоб ви побачили корисність цих занять, відчули, що вони приносять цінність вашому життю і що вони роблять вам добро. Але якщо вам не вдається відвідати сеанс, проблем немає.

19. Якщо у мене виникнуть проблеми або проблеми під час програми, я можу обговорити це з вами, Флоріно?

Так, ви можете будь-коли написати мені, щоб пояснити труднощі, з якими ви стикаєтесь.

20. Яку платформу ми будемо використовувати для вебінарів?

Ми використовуватимемо платформу Zoom, тому я попрошу вас встановити програму.

21. Хто є інструктором з йоги?

Це Кармен, яка займається йогою 12 років і є міжнародним сертифікованим інструктором. Працює з жінками, які прагнуть змін у своєму житті на рівні тіла та усвідомлення дихання та жіночого тіла загалом.

22. Що ми будемо робити на кулінарному вебінарі?

Я запрошу вас на свою кухню і на кожному занятті покажу, як ми готуємо прості рецепти для всієї родини. Вам найкраще бути на кухні і робити це разом.

23. Я можу долучитися до програми під час її розробки?

На жаль, немає. Для інших заявників, після закриття реєстрації, я сформую нову групу. Але, швидше за все, не раніше листопада 2020 року.

Технічні деталі для перевірки

Ви повинні негайно отримати електронне підтвердження замовлення. Якщо цього не відбувається, перевірте папку СПАМ, швидше за все, вона там є.