Вік і заняття - зниження з першого дня роботи - здоров’я
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Вік і заняття: закінчується з першого дня роботи
Відкрити малюнок на новій сторінці
У міру деградації організму досвід збільшується. Ефективність у літньому віці не може бути визначена загалом.
Коли ви занадто старі, щоб працювати? Питання задають не лише пілоти. Незалежно від того, чи працюють очі, серце або нерв: усе вже погіршується у віці, коли люди вважають, що тільки починають свою кар’єру. Але органічний знос мало що говорить про ефективність.
Загальноприйнята приказка в офісі полягає в тому, що кожен, кому за 40 і прокидається вранці без болю, швидше за все, буде мертвим. Медицина знає, що фізичний спад починається набагато раніше. У цьому відношенні незрозуміло, про що насправді страйкують пілоти, якщо вони наполягають на можливості продовжувати своє професійне життя у віці від 55 до 60 років, про яких піклуються. Ви боїтесь втрати зору, толерантності до стресу, швидкості реакції чи сяйва?
Занепад розпочався давно в 1950-х роках. Як тільки пубертатний ріст у висоту завершується, він йде вниз. Професійно ще нічого не вдалося досягти, крива ефективності вже спрямована вниз. Аварію можна уповільнити - але будь то кришталик ока, серцевий м’яз, потенція чи функція легенів: майже всі операційні системи в організмі досягають свого оптимуму у віці, коли людині буде запропоновано встати в автобус для дорослих.
Різниця в оптимальному часі роботи частин тіла та органів величезна. Еластичність кришталика ока постійно знижується у віці 16 або 17 років. Швидкість нервової провідності досягає максимуму між 28 і 30 роками. Мозок втрачає вагу до 65 років, втрати інтелекту трапляються навіть пізніше - вага яєчок, навпаки, залишається постійним протягом усього дорослого життя. Ефективність фільтрування нирок розроблена для досягнення максимальної ефективності у малюків і залишається на цьому рівні до кінця двадцятих років. Кістка найбільш стабільна в 25 років, кількість імунних клітин значно зменшується з 40 років.
"Однак, розглядаючи функції органів у літньому віці, важко відрізнити зміни, спричинені процесами старіння, від змін, спричинених загальними захворюваннями", - говорить Річард Варт, професор фізіології з Університету Регенсбурга. "Крім того, хвороби та спосіб життя мають значний вплив на більшість функцій органів".
Але який момент це може мати, що мінімальний термін придатності органів настільки різний? Звичайно, до настання репродуктивного віку всі частини тіла повинні функціонувати оптимально. І в свій ранній еволюційний період люди розмножувались у віці 14 або 15 років - і їм доводилося виявляти правильного партнера з фокусируваною лінзою. Тоді ще ніхто не міг здогадатися, що нинішній етап розвитку Homo sapiens часто поєднується лише як тридцять що-небудь. У цьому віці наші предки кам’яного віку в основному знову вдихали своє життя.
Дослідники не можуть точно сказати, чому деякі люди можуть легко впоратися з марафоном у віці 65 років, а інші ледве пробиваються на наступний поверх. Гени, метаболізм та ферменти відіграють певну роль. Довгі теломери, як називають закінчення хромосом, вказують на шанс старості та багатьох здорових років. Тим часом відомо більше 150 варіантів генів, які мають своє значення у тривалості життя. Але не менш важливими є фактори навколишнього середовища, харчування та спосіб життя.
"Дозрілий" та "біологічно молодший"
З медичної точки зору, отже, довільною лінією розмежування є припинення трудового життя у віці 50, 60 або 67 років, хоча продуктивність багатьох людей все довше і довше залишається на високому рівні. "Сьогодні 75-річні, мабуть, такі ж продуктивні, як і 65-річні 30 років тому", - говорить Мартін Галле, директор Центру профілактики та спортивної медицини Мюнхенського технічного університету. "Це буде десять років".
З іншого боку, достатньо причин припинити роботу раніше. Кришталик ока ніколи не може бути таким гострим, як був у віці 16 років - чи повинно це означати, що електрики, мікрохірурги та косметологи повинні перекваліфікуватися в 30 років? Навряд чи будь-який вчитель потрапляє на пенсію без відвідування клініки вигорання; здається, нерви найбільш крихкі в 45 або 50 років.
М'язова сила та витривалість знижуються з 35, серце та кровообіг можуть бути найбільше підкреслені в 20. Чи це говорить про пенсію муляру-фермеру-столяру від 40 років?
Ефективність фільтрування ниркових канальців, еластичність венозних клапанів - все погіршується у віці, коли люди вважаються лише на початку своєї кар’єри. Виробнича потужність промислово розвинених країн базується на заробітчанах, що характеризуються занепадом.
Найбільший страйк в історії Lufthansa сильно вражає компанію, але наскільки сильно це постраждало від громадян? Багато пересаджуються на автобус чи поїзд, але поки що великого хаосу не було. Атмосферна картина центрального вокзалу Мюнхена.
Правильна кількість фізичних вправ та відпочинку запобігає передчасному старінню. "Під час фізичних вправ теломери довше залишаються, стрес їх скорочує", - говорить Мартін Халле. Теломери - це вікові нитки в хромосомах. У міру дорослішання вони стають коротшими, тому їх вважають запобіжником життя.
Медицина ще не розуміє точного механізму старіння і перейшла до його опису. Якщо пацієнт обстежується, перший пункт ставить за мету, чи існує "загальний та харчовий стан, що відповідає віку". Якщо це не так, пацієнт вважається «дорослим» - або «біологічно молодшим». Зовнішній вигляд може бути оманливим. Деякі люди у середині п’ятдесятих років можуть здаватися прохідними, але лікарі не співчувають їм як «судинним катастрофам», оскільки їх коронарні артерії звапнені, а мозкові артерії ледь забезпечуються кров’ю. Пацієнт бачить себе людиною у розквіті сил, лікар бачить загрозу інфаркту та інсульту.
"Хорошим показником ефективності є максимальне споживання кисню", - говорить спеціаліст спортивної медицини Халле. "З цього випливає біологічний вік". Поглинання кисню найвище у віці 20 років і охоплює каскад фізичних функцій. Перш за все, це обмежується тим, скільки кисню може поміститися в легені і потрапити у вени легеневого дерева. Тоді це залежить від зв’язування кисню в еритроцитах, оптимального насосного руху лівого шлуночка та щільності капілярної мережі на руках та ногах, де енергетичний метаболізм повинен виробляти якомога більше власного пального АТФ організму.
До речі, рівень тестостерону постійно падає у віці від 25 до 90 років. Кількість і якість сперми зменшуються. Але ні для чоловіків, ні для жінок не існує "біологічної кінцевої точки для сексуального інтересу та компетентності", як це втішає стандартний підручник з фізіології, не лише для пілотів.