FAGE Хороше на вашій тарілці!

• ФАЖ
  • Хто ми ?
  • Управління
  • Національна команда
  • Наші федерації
  • AAAF - Асоціація випускників та друзів FAGE
• Наші ідеї
  • Вища освіта
  • Соціальна
  • Молодість
• Соціальні інновації
  • Профілактика однолітків
  • Студентська солідарність
  • Діяння громадян
  • Соціальна та солідарна економіка
  • Психічне здоров'я
• Події
  • Національний конгрес
  • Національний семінар для обраних студентів
  • Ассоліади
  • Національні дні соціальних інновацій
  • Генеральні штати FAGE
  • Цифрова літня школа
  • Зустріч молодих людей у ​​центрі суспільства - 16 грудня 2019 р
• Навчання
  • Тренування FAGE
  • Навчальний каталог
  • Організуйте навчальні вихідні
  • Провідник обранця
  • ЗІБРАВ
• Новини
  • Новини від FAGE та його федерацій
  • Блог президента FAGE
  • Мультимедійний простір
• Зона для преси
  • Зв'язок
  • CDP та DP
  • Газета

Головна Соціальні інновації Запобігання одноліткам Добре на вашій тарілці !

• Профілактика однолітків
  • Залежності серед молоді
  • Дим: зосередьтеся на тютюні та його фойє
  • Перемістіть блюз
  • Добре на вашій тарілці !
    • Впорядковано
  • Секс і шоколад
  • Контрацепція. якою буде ваша позиція ?
  • Дії з боротьби зі СНІДом
  • Освіта з управління бюджетом
  • Відповідальні події
  • Заходи з безпеки дорожнього руху
• Студентська солідарність
• Діяння громадян
• Соціальна та солідарна економіка
• Психічне здоров'я

Добре на вашій тарілці !

Хороша дієта для підтримки форми

Поділіться цією сторінкою

Харчування для молоді

Існують хороші та погані харчові звички, але ви все одно повинні знати, які саме !
Часто стикаючись зі зміною способу життя після вступу до університету, студенти переймають, іноді й не усвідомлюючи цього, шкідливі звички у своєму повсякденному житті. Тому*:

• 37% дітей віком від 18 до 24 років пропускають принаймні один прийом їжі на тиждень;
• майже кожен другий студент каже, що стурбований своєю вагою;
• 63% «закусочних» - це молоді люди у віці від 15 до 24 років;
• 95% студентів перекушують протягом дня.

Їжа - це третя тема, яку найбільше цитують студенти, про яку вони хотіли б отримати інформацію як пріоритет. Тому доцільно студентським асоціаціям, які керують університетськими містечками, школами чи інститутами, інформувати своїх однолітків про передові практики та інформувати їх про ризики нездорового харчування як частину комплексного підходу до зміцнення здоров’я.

* Цифри, наведені нижче, взяті з опитування USEM 2009 року.

Дія FAGE: операція "Добре у вашій тарілці!"

Операція "Добре вам на тарілці!" в Кретей

Мета цієї кампанії, у партнерстві з Macif-Mutualité, полягає в організації різноманітних розважальних та освітніх заходів для підвищити обізнаність студентів про збалансоване харчування за допомогою втручання медичних працівників, які даватимуть їм поради щодо передових практик.

Ви також можете збагатити цю операцію власними ідеями та діями: розповсюдження фільму, обізнаність про коротке замикання тощо.

Як налаштувати "Добре на тарілці!"

Ось декілька закусок для розпалювання апетиту:

1. Заповніть запит на втручання "Bien dans ton assiette!" онлайн.
2. Зв’яжіться з FAGE та Macif у вашому регіоні, партнером акції, щоб співорганізувати операцію (узгодити дату, обговорити наявні інструменти та зацікавлені сторони тощо).
3. Для отримання дозволів та бронювання місця зв’яжіться з керівниками університету.
4. Виберіть дії, які потрібно здійснити, і тему конференції.
5. Зв’яжіться з різними професіоналами (дієтолог, місцеві виробники, MIN та ін.).
6. Організуйте зустріч з різними партнерами, мобілізованими навколо акції (SUMPPS, Macif в регіоні, дієтолог тощо).
7. Спілкуйтеся зі студентами в цьому просторі (плакат, листівки тощо).
8. Мобілізуйте достатньо добровольців на День D, щоб повідомити про акцію.
9. Оцініть дію за показниками успіху (кількість втручань у лекційних аудиторіях, кількість людей, на яких націлено, кількість проведених співбесід тощо)

Доступні інструменти

Виставка "Сім'я MilleSaveurs"

Виставка про харчування з метою поставити в центр харчового балансу поняття спільного користування та смакових задоволень. Ця виставка доступна відповідно до цільової аудиторії та місць втручання.

Деякі плакати були спеціально розроблені для дуже специфічної аудиторії, наприклад, для дітей 19/25 років.

"Добре у вашій тарілці!" зі своїми 7 аркушами порад

Щоб підкріпити кампанію «Добре на тарілці!», FAGE спільно з Macif-Mutualité написав 7 порад щодо збалансованих дієт.

• Збільште споживання клітковини;
• Контролюйте свої порції;
• Збалансувати споживання жиру;
• Структуруйте свій ритм їжі;
• Харчуйтеся добре на бюджеті;
• Надавайте перевагу правильним методам приготування їжі;
• Займіться регулярними фізичними навантаженнями.

Насичені невеликою кількістю практичних порад, вони пристосовані до особливостей стилю життя студента: розподілений час роботи, обмежене обладнання для приготування їжі, обмежений бюджет тощо.

Мобілізаційний комплект

Щоб допомогти студентським асоціаціям у здійсненні кампанії "Добре вам на тарілці!", FAGE розробив у партнерстві з Macif-Mutualité a мобілізаційний комплект, упакований добрими порадами та ідеями.

Цей посібник надає вам:

• з орієнтири з харчових практик студентів, шляхом посилання на рекомендації Національної програми харчування в галузі охорони здоров’я (PNNS);
• з пропозиції щодо розваг ймовірно, буде впроваджено;
• a допомога в налаштуванні проекту: бюджет, пошук партнерів, комунікація, управління логістикою, ретропланування, оцінка;
• з файлів та практичні інструменти;
• a лексикон ознайомитись із умовами.

---