Фактори, що впливають на рівень цукру в крові
Рівень глюкози в крові може значно підвищуватися або знижуватися через протидіабетичні препарати, але не тільки вони можуть впливати на рівень цукру в крові. Є багато інших факторів, які можуть розбалансувати рівень цукру в крові, і їх знання може допомогти вам краще контролювати діабет.
Дізнавшись, чому рівень цукру в крові не в межах норми, ви можете це зробити, наприклад, змінивши дієту або план тренувань.
Такі рішення можуть допомогти вам затримати або запобігти таким ускладненням діабету, як інфаркт, захворювання нирок, сліпота або навіть ампутація.
Фактори, здатні підвищити рівень цукру в крові
● вживання їжі або закусок, що містять більше вуглеводів, ніж дозволено
● занадто низькі дози інсуліну або протидіабетичних препаратів
● побічні ефекти інших лікарських засобів, таких як стероїди або нейролептики
● певні хвороби - під час "хворих днів" організм виділяє гормони, які борються з ним, і наслідком цього є підвищення рівня цукру в крові
● стрес - вивільняє гормони, які також підвищують рівень цукру в крові
● короткочасний або тривалий біль, такий як сонячний опік - і цього разу гормони також винні в глікемічному дисбалансі.
● гормональні зміни, що відбуваються під час менструації
Фактори, здатні знизити рівень цукру в крові
● вживання алкоголю, особливо натщесерце
● недостатнє споживання вуглеводів внаслідок споживання невідповідної їжі або відмови від основного прийому їжі
● занадто високі дози інсуліну або протидіабетичних препаратів
● побічні ефекти деяких інших лікарських засобів
● інтенсивні фізичні вправи або тривалі навантаження, що призводить до того, що організм стає стійким до інсуліну і, отже, призводить до зниження рівня цукру в крові
Щоб контролювати рівень цукру в крові, ви можете щодня використовувати глюкометр або робити тест на А1с принаймні двічі на рік, щоб побачити, який середній рівень цукру в крові за останні 2-3 місяці.