FASHIONISTA Size Zero Diet 100% гарантія успіху!
Понеділок, 19 серпня 2013 р
Дієта нульового розміру 100% гарантія успіху!
Гей, хлопці!
Ми всі знаємо проблему: наближається літо, і пора розпаковувати бікіні, так?
але наближається певна подія, і ми хочемо виглядати чудово:)
У цьому дописі я хотів би поділитися з вами кількома дієтами, як швидко швидко схуднути! Тут я наголошую, що, звичайно, здоровіше, якщо ти не дотримуєшся такої дієти
радикальні і пов’язують це зі спортом, але я знаю, що у вас не завжди є час, який ви хочете. Зараз я важу 50 кг при зрості 165 см і найближчим часом також перевірятиму дієти для вас. У минулому це мені дуже допомогло!
Ось мої поради:
1) ДІЄТА № 1
Ви їсте вранці 1 яйце і на обід і вечерю 175 г нежирного кварку (тільки натуральний і не більше 1,5% жиру). Слід пити багато води, дозволяється також кола легкий/нульовий або несолодкий чай:). Дуже важливо: НІ соків з високим вмістом цукру!
Що обіцяє дієта? Приблизно 3 кг втрати ваги протягом 3-4 днів!
2) ДІЄТА № 2
Ця дієта називається молочною дієтою 3 л молока пити з 1,5% або 0,3% жиру. Воду, звичайно, також можна пити, але нічого іншого?
Що нам обіцяє ця дієта? 1 кг втрати ваги на день!
3) ДІЄТА № 3
Я сам склав цю дієту, тому що минулого року вона привела мене до ваги 45 кг! Потрібна БАГАТО дисципліни, і не кожен це зробить, але якщо ви дійсно вирішили це зробити, то зробите, як і я:)
1-3 день НІЧОГО не їсти, все дозволено пити
День 4 їжте, що хочете і подобаєтесь, але не слід перестаратися, просто їжте, поки ваше тіло не відновить сили і ви не відчуєте ситості
5-7 день 200 ккал на день
Тож із завтрашнього дня я спробую для вас дієту № 3 і через тиждень опублікую свої результати.