Fat Secret - Додатки для здорового харчування

Що пропонує додаток: Fat Secret - це лічильник калорій, який деталізує споживання макроелементів (ліпідів, білків, вуглеводів) відповідно до віку, рівня фізичної активності, ваги, зросту. Додаток пропонує кілька інструментів: щоденник їжі, в якому ви записуєте, що їсте, здорові рецепти, база даних про продукти харчування, торгові марки та ресторани з їх харчовою інформацією, щоденник вправ, який дозволяє переглядати спалені калорії та прогресування ваги . Безкоштовна програма.

харчування

Думка дієтолога: "це нудно і його довго не слідкують. Цей тип додатків призначений для людей, які зазвичай хочуть схуднути. Проблема в тому, що підрахунок калорій ніколи нікому не допомагав у довгостроковій перспективі, тому що ми не вирішуємо питання походження збільшення ваги, і ми не переживаємо тривалих змін. Ризик: поступово розбалансувати дієту на користь продуктів, які нам подобаються, але які є калорійними та на шкоду іншим менш оціненим, щоб "заощадити" калорії. страждати ".