У багатьох молодих людей є Н; rsch; сам того не знаючи - Berliner Morgenpost
У багатьох підлітків спостерігається втрата слуху через занадто гучну музику. Але часто вони про це нічого не знають. Важлива рання діагностика.
Завжди в навушниках, а на вихідних концерти: молоді люди сильно напружують слух.
Фото: iStock/grapix/iStock
Берлін. Молодь Німеччини щось вуха має. Навушники скрізь. Під час занять спортом, у шкільному автобусі, на велосипеді, у ліжку. Експерти побоюються, що кількість молодих людей із втратою слуху може значно зрости порівняно з попередніми.
За підрахунками, кожен четвертий молодий чоловік у Німеччині вже починає втрачати слух. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) бачить мільярд молодих людей, яким загрожує пошкодження слуху від прослуховування гучної музики.
"Це дуже висока цифра, але я думаю, що це реально", - каже Олівер Бертрам, старший лікар дитячої та юнацької лікарні на Бульті в Ганновері протягом 16 років. Бертрам також любить музику. Раніше він сам записував записи, досі відвідує концерти і є батьком чотирьох дітей, "які, звичайно, носять навушники".
Порушення слуху сильно занижується
Щоб зрозуміти важливість здорового слуху для своїх пацієнтів, дітей чи шкільних занять, Бертрам намагається зрозуміти наслідки пошкоджених вух. "Цей гандикап дуже недооцінений".
Багато хто міг уявити, що означає бути сліпим. Лікар з вух, носа та горла каже, що з погіршенням слуху все інакше. "Якщо ви засунете пальці у вуха, це відповідає, як мінімум, невеликій шкоді".
Одного разу мати глухої дитини сказала йому, що це можна уявити як фільм без звуку. “Шум посилює емоції. Вимкніть звук на сумному фільмі - і він втратить емоційність », - говорить Бертрам.
У перспективі вухо пошкоджене
Професор Штефан Дазерт також дуже зацікавлений у поясненні. "Занадто мало значення приділяється здоровому слуху в суспільстві", - стверджує лікар із вух, носа та горла з Рурського університету в Бохумі (RUB). "Але врешті-решт функціонуючий слухання має вирішальне значення для соціальної участі". Він намагається це зрозуміти молодим людям, "і вони насправді це теж розуміють".
Зараз молода людина з навушниками на вухах не відразу стає глухим, якщо він голосно піднімає свою улюблену пісню - до або навіть вище критичного порогу в 85 децибел (дБ), про який неодноразово згадувалося. Це приблизно еквівалентно вантажівці, яка їхала на відстані п’яти метрів, але в довгостроковій перспективі вухо пошкоджене.
Сенсорні клітини не можуть відновлюватися
Зокрема, дрібні волоски слухових клітин у внутрішньому вусі перестають функціонувати. Спочатку пошкоджуються зовнішні клітини волосся, згодом це також впливає на внутрішні, а потім в якийсь момент людина стає глухим.
Кількість цих волосків постійно зменшується протягом усього життя. Сенсорні клітини не здатні ні регенерувати, ні штучно їх замінити. Якщо вони постійно піддаються впливу шуму, їх кількість зменшується все швидше.
Багато хто не помічає, що їх вухо було пошкоджене
Відомо, що рівень шуму близько 85 дБ повинен впливати на вухо місяцями або роками по вісім годин на день, п’ять днів на тиждень, так що воно постійно пошкоджується.
Це звучить як багато, але молода людина, яка проводить кілька годин на день під навушниками або яка їде на концерт у вихідні, може впоратися з таким рівнем шуму. "Але багато молодих людей спочатку не помічають, що їх вухо пошкоджене", - говорить Штефан Дазерт.
Оскільки спочатку саме високі частоти вухо вже не може обробити. “Але вам це не потрібно для розуміння мови, наприклад”. Проблема в тому, що пошкодження вуха збільшується. "Якщо у молодої людини спостерігається перша втрата слуху, будь-яке додаткове опромінення, навіть невелика кількість шуму, протягом життя може призвести до збільшення шкоди", - каже Дазерт.
Дайте вуху трохи відпочити після концерту
По-перше, це високі ноти, які втрачаються. Потім середні частоти і, нарешті, темні тони. Тоді навряд чи можливо стежити за розмовою, особливо в галасливій обстановці. "Ось чому ранньою діагностикою початкової втрати слуху є альфа та омега", - говорить Дазерт.
Є перші попереджувальні ознаки постійного пошкодження. "Той, хто приїжджає з концерту чи на дискотеку і має відчуття вати у вухах або тиск на вуха, повинен дозволити слуху відпочити протягом наступних кількох днів", - говорить Олівер Бертрам. Оскільки до певної міри сенсорні волоски здатні відновлюватися.
Тимчасові шуми у вухах, такі як шипіння або звуковий сигнал, також свідчать про початкові пошкодження. «Той, хто помітить перші ознаки під час концерту, повинен вийти між ними, - каже Бертрам, - або просто піти додому. Це непогано ". Оскільки кожний слух індивідуальний, це не має нічого спільного зі слабкістю.
Звук надходить безпосередньо на вухо через навушники
Щоб цього не сталося, Бертрам рекомендує беруші для концертів. "Я теж це роблю. Це не погіршує насолоди від музики », - говорить він. Пробки можуть знизити рівень шуму до 20 дБ. Оскільки діти зазвичай переживають свої перші концерти у супроводі батьків, вони можуть самі бути взірцями для наслідування та носити замки.
Оскільки відстань є дуже важливим фактором впливу шуму, навушники становлять особливу проблему. "Це позначає звук і шум безпосередньо на вусі", - каже Штефан Дазерт.
Він рекомендує високоякісні навушники над вухом, тобто навушники, що закривають вухо. "Вони мають ту перевагу, що блокують більшу частину навколишнього шуму, і у вас немає відчуття, що вам доводиться підсилювати музику особливо голосно, щоб заглушити інші шуми", - каже Дазерт. Він також рекомендує встановлювати гучність пристроїв не більше 60 відсотків від потужності.
"Що стосується музики, люди діють нераціонально"
Пристрої, що продаються в ЄС, такі як смартфони або MP3-плеєри, повинні мати попередньо встановлене обмеження в 85 дБ, але це зазвичай можна вимкнути та підвищити до 100 дБ. Це рівень шуму, який може видавати відбійний молоток.
Дазерт вважає, що застереження повинно з'являтися кожні 20 годин, але його вплив є спірним. "Що стосується музики, люди діють нераціонально".
Ніхто свідомо не став би біля відбійного молотка, але з музикою, яка подобається, людина терпить високий рівень шуму - "або вважає, що це особливо добре".