FatSecret харчовий додаток тижня
З наближенням літа програми для схуднення зростають! Зокрема FatSecret, дуже корисний союзник i-Tech для підтримки форми. Цей бортовий лічильник калорій, доступний на Android та iOS, допомагає стежити за тим, що ви їсте щодня. Практичний інструмент для легкого та назавжди видалення любовних ручок !
Після завантаження програми заповніть свій профіль: вага, вік, зріст, цілі для схуднення ... За цими даними програма обчислює середньодобову калорійність відповідно до ваших щоденних потреб. Завдяки функції «Щоденник їжі» ви можете заповнити типи їжі, яку ви їли протягом дня, і в якій кількості. Хороший спосіб відстежувати статисти за день до цього. щоб з’їсти більше світла наступного дня! І стільки інформації, скільки запам'ятовує додаток, а потім порівнює з вашими середніми потребами в калоріях. Але FatSecret не просто аналізує калорії, які поглинає ваше тіло; він також враховує витрачені калорії. Ви вводите виконану діяльність (вид спорту, інтенсивність та тривалість), і програма обчислює кількість спалених калорій. Залежно від харчових цінностей споживаної їжі, лічильник залишків калорій відображається в прямому ефірі, щоб спонукати вас займатися більше чи ні, залежно від ваших цілей. Крім того, крива ваги дає конкретний огляд розвитку вашого раціону.
Випущений на початку 2018 року, FatSecret вже має понад 35 мільйонів користувачів. Безкоштовний додаток пропонує вказівки щодо правильного вибору, коли ви не їсте вдома. В офісі в офісі ви вагаєтесь між тертою морквою та деруном? Погляньте на вкладку "Їжа". Це об’єднує сотні продуктів харчування, класифікованих за категоріями. Він надає точну харчову інформацію, оцінювану відповідно до розміру вашої порції (калорій, клітковини, жиру, білків, холестерину, вуглеводів тощо). Ви все ще на кухні, у вас є значна база даних про рецепти та практичний інструмент пошуку. Конкретно; ви вводите їжу, яку хочете приготувати, а FatSecret пропонує вам різні типи препаратів. Останній актив: функція "Фітнес", дуже корисна для пошуку спеціальних фізичних вправ. Нарешті, частина «Спільнота» дозволяє користувачам обговорити та порівняти свою подорож.