FEMPO Як почати менструацію
Якщо у вас немає часу прочитати цю статтю, ми докладно розповімо про декілька рішень для природного запуску менструації.
Незалежно від того, чи хочете ви налаштувати нерегулярні місячні або почати менструацію в певний час, є поради, як вплинути на початок менструації. Незважаючи на те, що це не чарівні рецепти, які змусять їх відбутися одразу, і їх ефективність залежить від людини, вони все одно дуже корисні! Вони можуть допомогти регулювати ваші менструальні цикли і дозволить вам краще розрахунок вашого циклу . Щоб під час експериментів з цими рецептами вас не завадила менструація, ми запрошуємо вас надіти період трусиків . Подивіться на нашу статтю, щоб дізнатись які трусики періоду FEMPO підходять саме вам !
Для довідки Трусики періоду FEMPO доступні від найменших до найбільших розмірів, від 34 до 52 !
Ми представляємо вам 3 рецепти, які допоможуть спровокувати менструацію:
ПЕТРУЛ: ЖІНКИ СХВАЛИЛИ ТРИК !
Петрушка містить апіол та міристицин - дві речовини, які, як відомо, стискають слизову оболонку матки. Багато жінок виявили, що коли вони вживають петрушку, їх період зазвичай настає рано. Це найпопулярніший трюк, і спробувати нічого не варто: петрушка вам чудово підходить !
Рецепт настою петрушки:
Грубо подрібніть петрушку і занурте її в каструлю з окропом. Дайте їй настоятися, поки рідина не стане зеленою (близько 5 хвилин), і процідіть її, щоб видалити листя. Додайте чайну ложку меду, щоб зробити суміш приємнішою. Ви можете пити цю суміш до 3 разів на день, щоб підвищити її ефективність.
КУРКУМА: ЛЕГКО ВИРІШЕННЯ ВИПУСКАТИ ПРАВИЛА
Куркума - це та жовта пряність на основі коренів, яка міститься в багатьох індійських стравах. Хоча науково не доведено, що куркума викликає менструацію, багато жінок вважають, що вона діє. Дійсно, це важливий рецепт бабусі не тільки для регулювання менструацій, але і для зменшення болю в періоді. Ще раз, спробувати нічого не варто, це так смачно! Щоб використовувати його, просто посипте ним такі страви, як овочі, рис або м’ясо.
ВІТАМІН С, ЗОВЕЗНИК ДЛЯ РЕГУЛЮВАНИХ ЦИКЛІВ
Використовуйте вітамін С у фруктах, щоб викликати менструацію
Вітамін С надходить з сімейства емменагогів, він сприяє початку менструацій, викликаючи скорочення слизової оболонки матки. Кілька фруктів та овочів, природно, містять вітамін С, такі як чорна смородина, гуава, сирий червоний перець, сира брокколі, ківі та цитрусові.
Що може бути краще, ніж трохи соку чорної смородини, щоб скуштувати його! Однак будьте обережні, щоб не перевищувати добові показники 60 мг/день.
Вітамін С через харчові добавки для спровокування менструації
Іншим рішенням для прийому вітаміну С є прийом харчових добавок після відвідування лікаря, який поговорить з вами про це лікування. Якщо це рішення дуже поширене, ці добавки слід приймати з обережністю, прочитавши інструкцію із застосування та приймаючи лише рекомендовану дозу. На додаток до основних добавок з вітаміном С, добавки, що містять наступні продукти, можуть бути ефективними в регулюванні менструацій: дягель китайський, акатея рацемоза, пустирник, білий півонія.
А ось наші 3 поради, які допоможуть справити правила! Вони можуть бути дуже корисними для планування, наприклад, не проводити менструацію на пляжному відпочинку! Але щоб бути добре захищеними, ми рекомендуємо Менструальний купальник FEMPO 😊 Якщо вам цікаво, ми написали статтю про плавання під час менструації ! Ми даємо кілька порад для мирного плавання і повертаємося до деяких отриманих ідей.
І якщо вас цікавить передменструальний синдром що спрацьовує перед правилами, не соромтесь поглянути на нашу статтю на цю тему 😉
Ви вже перевірили наші поради? Вони працювали? Чи є у вас інші поради, якими ви можете поділитися з нами? Не соромтеся залишити нам невеликий коментар з усіма своїми ідеями та коментарями !