Fettrechner.de

Форум

Насправді людина споживає багато калорій, співаючи?

Fettrechner Fettrechner

Сьогодні я співав близько 3 годин, а ввечері ніколи не був справді ситим.
Якось я так затремтів, ніби мав гіпоглікемію.

Я лише раз чув, що спів працює на прес.

Вітаю смайлик

Привіт,
давно я завантажив таку таблицю із споживанням калорій на всі види діяльності, є напр.

грати на акордеоні 32 ккал за 15 хв
грати на сопілці 35 ккал за 15 хв
грати на фортепіано 39 ккал за 15 хв
грати на барабанах 65 ккал на 15 хв (що пояснює, чому барабанщики іноді так добре навчені)

Тож я б співав із 50 ккал на 15 хв, але це лише приблизна оцінка. але в будь-якому випадку ви використовуєте більше, ніж якщо ви просто ліниво лежите в кутку, це вже зрозуміло.

Сподіваюся, я міг трохи вам допомогти,
привіт Анна

Останні коментарі

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:27 ранку
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:25
Привіт SlimJo. ми також включили каштани з порцією 200 г (тобто "звичайний" пакет смажених каштанів). Це майже 500 ккал:. [Продовжити читання →]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:12 ранку
Привіт SlimJo, білковий хліб знаходиться посередині з 247 ккал на 100 г. Ми включили його до списку порівняння. LG Steffi [докладніше]

Fettrechner.de
Понеділок, 30 листопада 2020 р., О 10:07 ранку
Привіт, SlimJo, інформація стосується звичайного розміру порції. LG Steffi [докладніше]

SlimJo
Неділя, 29 листопада 2020 р., Об 11:48 ранку
Дякуємо за огляд різдвяних смаколиків! Калорії відносяться до 100 грам або до однієї порції? [Продовжити читання →]

SlimJo
П’ятниця, 27 листопада 2020 р., О 19:32
Так, у цій публікації багато правди. Яблуко не «винагороджує» мене так само. Але коли я думаю про щоденну тягу до солодощів (ключове слово. [Читати далі]