Фіброміалгія повинна дотримуватися дієти без глютену

Опублікував La Rédaction Médisite 06/03/2016 о 20:01

Безглютенова дієта при фіброміалгії

Синдром неврологічного походження, фіброміалгія характеризується болем у всьому тілі, пов’язаним із втомою та порушеннями сну, іноді із занепокоєнням.
Зі свого боку, непереносимість глютену або целіакія викликає аномальну імунологічну реакцію на ураження кишкової мембрани, але також змінює рівень серотоніну (нейромедіатора), і, як кажуть, симптоми, подібні до симптомів фіброміалгії.
Після прийняття безглютенової дієти у людей, які страждають від непереносимості, спостерігалася ремісія захворювань нервової системи. Отже, можна подумати, що сувора дієта без глютену також може покращити симптоми фіброміалгії.

Перейдіть на дієту без глютену

Ми, очевидно, починаємо з того, що виключаємо зі свого раціону всі злакові та псевдозернові культури, що містять: пшеницю, спельту, жито, ячмінь, камут, дрібну спельту та овес (будьте обережні також з лободою).
Ми також виключаємо продукти, перероблені в контейнерах, такі як хліб, макарони, борошно, пластівці та випічка.
Нарешті, ми відстежуємо найменший слід глютену в різних промислових продуктах (готові страви.), А також харчових добавках (ароматизатори, солодовий екстракт, глюкозний сироп, мальтодекстрин тощо).

Книги про здоров’я

фіброміалгія

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.