Фігура бікіні - невдала дієта - також впливає на серце - частотна терапія
Написано NLS Informations-Medizin GmbH 8 липня 2019 р. Опубліковано в блозі
Фігура бікіні - краш-дієта стосується кілограмів, а також серця!
Зазвичай в теплу пору року той чи інший із подивом виявляє, що фігура бікіні або плавок, мабуть, якось страждала протягом останніх кількох місяців. Замість живота з шістьма пакетами ви можете побачити невеликі вигини. Навіть стегна не можуть повністю приховати початок модного золота. Тож потрібно терміново щось робити, щоб мати можливість засяяти фігурою мрії на пляжі та у відпустці. Ідеально підійде «краш-дієта». При відповідно низькому споживанні калорій він обіцяє якнайменше зниження ваги за найкоротший час. Але це не зовсім без ризику.
Краш дієта сприяє тимчасовій жировій хворобі серця
Успіх краш-дієт базується на дуже низькій калорійності, яка становить максимум 800 ккал на день, порівняно зі звичайним споживанням калорій, яке становить близько 2000 і 2500 ккал на день. Завдяки такому зменшенню калорій можна зменшити жир і вагу на животі за короткий час. Це було доведено дослідженнями. Подібно до того, що втрата ваги може супроводжуватися покращенням артеріального тиску та поліпшенням обміну цукру. Поки що настільки позитивним, якби не було дивовижних змін у серці в ході дослідження. Британські кардіологи, яким доручили провести дослідження, виявили, що вміст жиру в серцевому м’язі значно збільшився за перші кілька тижнів дієти, що одночасно призвело до ослаблення насосної здатності серця. Хоча цей протирегулюючий ефект був лише тимчасовим і повільно нормалізувався під час дієти, він все ж дав кардіологам думати, що не кожен, хто сидить на дієті, здоровий для серця. Тому дієта на випадок, якою б успішною вона не була, не призначена для людей із серцевими захворюваннями. Ризик додаткового пошкодження серця був би занадто високим.
Висновок: краш-дієта може принести успіх у зниженні ваги в короткостроковій перспективі та вказувати на фігуру мрії. Людям із раніше пошкодженим серцем слід уникати дієти або дотримуватися її лише під наглядом лікаря.
- Назад
- Продовжуйте