Філе тріски на пару, рецепт Птічеф

  • тріски

Інгредієнти

  • 1 гарне філе тріски
  • сік половини лимона
  • 1 гілочка чебрецю
  • 250 г рису басмати
  • 40 мл води
  • 150г брокколі
  • сіль
  • свіжомеленого перцю

Підготовка

  • Помістіть воду в бак. Розмістіть кошики та піднос для рису, а потім закінчіть з тарілкою, встановленою на опуклій стороні.
    Примітка: як рис, приготовлений за 60 хвилин, риба за 15 хвилин та брокколі за 20 хвилин, тому ми будемо діяти поетапно.
  • Покладіть рис, 40 мл води і щіпку солі в миску для рису.
    Помістіть миску в кошик пароплава. Таймер запуску встановлений на 60 хвилин.
  • Тим часом помийте брокколі і наріжте її невеликими квіточками.
  • Коли залишиться лише 20 хвилин (індикація на таймері пароварки), покладіть брокколі в інший кошик з парою.
  • Через 5 хвилин покладіть філе тріски на піднос, добре збризніть його лимонним соком. Видаліть з чебрецю листя зверху, приправте сіллю і перцем.

Картинки

Винна пара: з чим пити ?

Коментарі членів (13):

15 хвилин для повернення тріски - це занадто багато того, що видно на фото.
Що стосується рису, звареного за 60 хвилин, то це нонсенс.
Примітка. У мене є пароплав, показаний на фото.
Дуже маленький кухар, який робить погану роботу!

Вже опублікований два роки тому. з піфометричними наближеннями! Перевидано як є. без будь-якої корекції. Ви вмієте варити рис, ідіть своїм шляхом. ти не знаєш. зробити те саме .

Рис басмати, зварений за 13 хвилин у подвоєному обсязі води. Чому це ускладнює життя і роби це на пару протягом 1 години. Брокколі готується за 10 хвилин. його! Як риба. ще один приємний приблизний рецепт.

Рецепт може бути справді приємним, але справді відчувається, що якщо у вас немає пароплава, він мертвий! Який сором.

Особисто мені подобається пашотована тріска, рис і брокколі, але я не маю жодної такої продукції протягом 20 хвилин. Зробіть хороший придворний бульйон для тріски, готуйте брокколі 3 хвилини в кукі, коли солодкого хліба 14 або 20 мого досить, чому, використовуючи стільки енергії, планета вже не справляється добре

Рецепт денної дієти та великого смутку. і це насправді не викликає бажання спробувати навіть на пароплаві .