Fit без спорту - це кверцетин - нове диво-допінг FIT FOR FUN

Увага тим, хто не рухається! Американські дослідники виявили, що рослинний пігмент кверцетин може покращити витривалість нетренованих - без будь-яких фізичних вправ.

диво-допінг

Як ви отримуєте фізичну форму, не займаючись спортом? Ви можете навіть схуднути, не займаючись спортом? Зараз на це центральне питання може бути відповідь усіх, хто не хоче займатися спортом. Тому що: дослідницька група з Університету Південної Кароліни в Колумбії (США) виявила речовину, яка, як кажуть, творить чудеса - поліфенол кверцетин. Цей рослинний пігмент міститься, наприклад, у цибулі, яблуках та брокколі. Дослідження з дванадцятьма нетренованими випробуваними, котрі отримували препарат по 500 мг чистого кверцетину або плацебо двічі на день протягом тижня, показало, що прийом кверцетину покращує максимальне споживання кисню на 3,9 відсотка і так званий "час до виснаження »можна навіть продовжити на 13,2 відсотка. Висновок дослідників: У нетренованих людей кверцетин підвищує показники витривалості в тій же мірі, що і послідовне тренування.

Джерело: Університет Південної Кароліни/Газета лікарів