Фітнес салат Цезар - hsn фітнес, здоров’я та спорт блог
Візьміть папір та олівець, щоб записати цей чудовий рецепт салату Цезар, який ми представляємо вам!
Салат фітнес "Цезар"
Салат "Цезар" популярний у всьому світі, але точно дотримання рецепту може призвести до того, що ми споживаємо більше калорій, ніж хочемо. Тому сьогодні ми пропонуємо вам нашу фітнес-версію цього грецького делікатесу. На роботі !
Поради щодо рецептів: фітнес-салат Цезар
- Час підготовки: 10 хвилин
- Час приготування: 1 хвилина
- Розмір порції: 1 чаша
- Кількість порцій: 1
- Стиль приготування: американський
Інгредієнти
- 200 г салату (ромен або айсберг)
- 1 куряча грудка на грилі
- 1 жменька подрібнених волоських горіхів
- 15г тертого пармезану
- HSNfoods грецький соус
| Калорії: | 302,5 ккал |
| Жири: | 6,9г |
| з яких насичені: | 3.1g |
| Вуглеводи: | 8,7г |
| з цукром: | 5,12г |
| Клітковина: | 1,8г |
| Білки: | 51,4г |
| Сіль: | 0,7 г |
Як підготувати: Салат фітнес "Цезар"
- Помістіть чистий салат в миску або блюдо для салату.
- Курячу грудку (вже зварену) наріжте соломкою.
- Додайте кілька подрібнених горіхів (вони замінять сухарики хліба).
- Приправляйте соусом Цезар HSNfoods, безстрашно, оскільки він не містить цукру і має низьку калорійність.
- Нарешті посипте зверху тертим сиром.
Як бачите, ми заощадили досить багато калорій, змінивши лише кілька інгредієнтів. Сподіваємось, цей салат вам сподобається частіше ! До нових зустрічей в іншому рецепті !