Фітнес у віртуальній реальності - так ви займаєтеся спортом у віртуальній реальності
Окуляри для віртуальної реальності стають дешевшими та простішими у використанні. Наприклад, Oculus Quest працює без потужного комп'ютера і може використовуватися без будь-яких датчиків або кабелів. Відстеження навколишнього середовища та виконання додатків VR здійснюються самими окулярами. Те саме стосується HTC Vive Focus, який більше спрямований на компанії. Автономні VR-окуляри їх називають гарнітурами. Той факт, що вони працюють повністю без зовнішніх пристроїв, робить їх ідеальними для "звичайних" користувачів, які не хочуть встановлювати будь-які датчики або свій ПК у вітальні. З ними ви можете просто відразу почати і займатися фізичною активністю під час гри. Фітнес у віртуальній реальності - це чудовий спосіб займатися спортом і при цьому насолоджуватися магією віртуальних світів. Ми представляємо, як фітнес у VR може бути справді цікавим.
Які VR-окуляри підходять для занять фітнесом у VR
Для занять фітнесом у VR, звичайно, спочатку потрібна гарнітура. Для більшості користувачів Oculus Quest тут постає під питання. Як і HTC Vive Focus, це автономна гарнітура VR і дозволяє відстежувати обидві руки за допомогою контролерів Oculus. Натомість Vive Focus має лише один контролер у базовій версії. Focus Plus постачається з двома контролерами, але коштує значно дорожче Quest за ціною понад 900 євро. Це не робить їх такими привабливими для занять фітнесом у VR. Крім того, вони призначені лише для комерційного використання і не орієнтовані на приватних клієнтів. Тому ми, швидше за все, рекомендуємо Oculus Quest.
Roomscale VR - використовуйте всю вітальню
Найприємніше у заняттях фітнесом у віртуальній реальності - це те, що у вас є такий самий простір, як у вас вдома. Наприклад, ви можете встановити опікуна для квесту Oculus, дозволяючи вам рухатися безперешкодно. Для цього просто намалюйте контур на підлозі навколо області, в якій ви хочете грати. Ви можете побачити своє оточення за допомогою камер Oculus. Тож ви не ризикуєте зіткнутися з чимось у своїй квартирі під час фізичних вправ у ВР.
(E) Спорт у VR
Зі зростанням популярності технологій віртуальної реальності тема кіберспорту також стає все більш важливою. Різниця між VR eSport та звичайним варіантом полягає в тому, що VR асоціюється із значно більшим рухом. Факт, яким ми можемо скористатися з точки зору нашої підготовленості до VR.
Beat Sabre та PowerBeats VR
Наприклад, гра Beat Saber дуже популярна для конкурентної гри і водночас дуже інтенсивна. У такт пісні ми маємо розбити блоки одного кольору червоно-синім лазерним мечем у потрібний момент. Вони представляють ноти пісні і мчаться до нас швидше або повільніше залежно від темпу пісні. Ми також повинні уникати перешкод, які мчать до нас з однаковою швидкістю.
Гра PowerBeats VR застосовує подібний підхід. Тут теж нам доводиться уникати перешкод, коли ми прискорюємось, вчасно розбиваючи кулі. Такі ігри, як Beat Sabre та PowerBeats VR, чудово підходять для покращення нашої фізичної форми у VR. Ігрові заняття пов’язані з великою кількістю рухів і можуть по-справжньому спітніти. Ті, хто регулярно робить такі «тренування в VR», гарантовано спалить трохи калорій. За даними Інституту здоров'я та фізичних вправ ВР, за допомогою раунду Beat Sabre ви можете спалити приблизно стільки калорій, скільки в тенісному матчі.
Але інші ігри віртуальної реальності, такі як нещодавно випущений Boneworks або симулятор бою робота Robo Recall, можуть бути фізично досить вимогливими і часто забезпечують дещо більш цікавий ігровий досвід. Однак, якщо ви дійсно хочете зосередитись на фітнес-аспекті, Beat Sabre або PowerBeats VR, мабуть, краще.
Інститут здоров'я та фізичних вправ ВР
Якщо ви дійсно плануєте займатися спортом у ВР, вам слід детальніше ознайомитися з веб-сайтом Інституту здоров’я та фізичних вправ ВР. Крім усього іншого, вона поставила перед собою завдання оцінити ігри VR за калоріями, які ви спалюєте під час гри. Ви також можете вибрати свої ігри, виходячи з того, наскільки вони допоможуть вам у вашій фізичній формі. Наприклад, ви граєте близько чотирьох калорій на хвилину, граючи у Superhot VR. Однак у Beat Sabre вже є шість-вісім калорій на хвилину. Інформація, як правило, базується на масі тіла 60 кілограмів. У перелічених таблицях ви також можете побачити розрахункові значення для інших вагових категорій.
Фітнес-трекер у ВР
Заняття фітнесом у VR - хороший спосіб позбутися калорій. Як і у звичайних тренуваннях, це також може допомогти відстежити власну фізичну форму. Бачити свій успіх і прогрес у цифрах може бути неймовірно спонукальним. Для цього існують різні можливості. Інститут здоров'я та фізичних вправ VR опублікував додаток, який відстежує споживання калорій під час гри у VR на основі наукових вимірів. Однак для цього вам потрібен додатковий фітнес-трекер, такий як FitBit або Withings. Інститут протестував пристрої Polar та рекомендує фітнес-трекери Polar H10 та Polar H7 для використання програми.
Юр додаток
Ще один спосіб перевірити споживання калорій під час гри у VR - це безкоштовний додаток Yur. Це допоможе вам відстежувати споживання калорій за допомогою усіх програм VR у магазині Steam. На даний момент ви можете знайти програму як програмне забезпечення для раннього доступу в Steam.
Вам хочеться займатися фітнесом у віртуальній реальності? Придбайте Oculus Quest на Amazon тут (посилання на комісію)