Фолікуліт шкіри голови - оновлення листопад 2015 р. - дієта проти кандиди Суб’єктивні думки про

Зазвичай я пишу звіт про оновлення трохи раніше, цього разу я почекав трохи довше, щоб не робити неправильних висновків. Я помітив стан моєї шкіри голови, і, здається, це краще.

Якщо ви пам’ятаєте, на початку листопада я був у візиті до трихолога. Я не хочу повторювати те, що я вже писав, а лише описати деякі важливі аспекти:

Запалення на шкірі голови переважно спричинене грибами, викликане бактеріями дуже мало
в моєму організмі бактеріальна флора знаходиться в дисбалансі
Мені слід змінити дієту та застосувати лікування проти кандиди

Я вирішив нічого не відкладати, тому наступного дня після візиту я вже почав застосовувати план, запропонований трихологом. Це було зовсім не просто.

Хоча трихолог дав мені список продуктів, яких слід уникати, і ще один із дозволених продуктів, я хотів подивитися, що інші люди говорять про дієту проти кандидозу. Я знайшов багато різних думок, тому вирішив суворо слідувати тому, що мені запропонував трихолог, і одночасно слухати своє тіло.

Загалом, я виключив зі свого раціону всі продукти на основі зернових (крім пшоняних пластівців та гречаних пластівців), усі продукти на основі молока та всі солодощі. Щодня, вранці, я випиваю півсклянки мінеральної води і соку, витягнутого з цілого лимона. Я почав робити власний хліб на основі насіння соняшнику, мигдалю, насіння льону та пшоняних пластівців.

Я замінив коров’яче молоко кокосовим. На початку я їв більше фруктів, максимум один на день, і зазвичай грейпфрут. Більшість овочів готували на пару.

Я думав, що мені найбільше буде не вистачати солодощів, але врешті-решт мені не вистачає чогось на основі борошна, наприклад, булочок чи хліба.

Я продовжував випивати чашку кави на день, тому що у мене дуже низький тиск і без кави болить голова. Я додаю в каву чайну ложку цукру.

Через кілька днів дієт запалення, що з’явилися в моїх скронях, почали зникати, а нові з’являлися повільнішими темпами. У мене шкіра стала менш жирною, тепер я мию голову раз на два дні.

Через рівно два тижні я виключив з дієти і фруктів і розпочав лікування добавкою Candi Gone, детальніше про цю добавку - у наступній статті.

На жаль, більшість продуктів у магазинах не підходять для мого раціону. Я змушений читати список інгредієнтів, оскільки майже будь-який продукт містить або клейковину, лактозу або цукор. Звичайно, дієта проти кандидозу має великий мінус: зменшуючи рівень вуглеводів і зменшуючи енергію, я часто відчував себе втомленим або безсилим.

У листопаді кількість запалень зменшилася, навіть до @, коли зазвичай гірше цього разу, було тихо.

За рекомендацією трихолога я також споживаю такі мінерали та вітаміни: комплекс В, селен + вітамін Е, вітамін D3, біотин, цинк та мідь, залізо, пробіотики та олія тріски.

У листопаді я використовувала такі косметичні засоби: шампунь H-Stimupurin від Pharmaceris, шампунь H-Purin від Pharmaceris, кондиціонер для миття волосся Sylveco, лосьйон Seboradin Niger, лосьйон Forfora від Eliokap (рекомендований трихологом), спрей Octenisept і час від часу ізотрексин при більших запаленнях і не так часто, як раніше.

Дієта триватиме ще щонайменше два місяці, наразі я можу сказати, що з моменту появи цієї проблеми стан моєї шкіри голови ніколи не був у кращому стані. Відтепер я намагатимусь регулярно писати про стан лікування.

Рецепти дієти проти кандидозу.

Щоб прочитати, натисніть на відповідне зображення.

Поки що є 2 коментарі. Можливо, ви теж можете прокоментувати?

Хороша новина! Я радий, що ваша ситуація зі шкірою голови змінилася, сподіваюся, це все ще добре!:) Будь оптимістом!