FOOD ABC A як у ананасі - Анна Решрайтер

А для ананаса! У традиційній китайській медицині таким вважається ананас тепло усуваючи, Вогонь зменшення, Інь і Ци тонування. У цій статті в блозі ви можете дізнатись, який вплив ананасова їжа має на наш організм детально.

Як я натрапив на ананас з літерою А? Є також яблука, артишоки, кленовий сироп і баклажани. Я запитав свою спільноту в Instagram, і там була явна жага знань про ананас.

Ананас з точки зору TCM

Ананас стає своїм Земля елемент призначений і працює тепловий нейтральний і щось таке освіжаючий на нашому тілі. Це робить його виокремленим серед тропічних фруктів, оскільки майже всі тропічні фрукти термічно холодні до крижаних!

Смак ананаса такий солодкий і злий в той самий час. Кисле - це не тільки задоволення, воно також розслаблює печінку, а солодкий смак зміцнює серцевину і травлення.

Тому ананас має дуже особливі стосунки шлунку і селезінка. Але і щодо функціональних груп легеня і печінка ананас має підтримуючу дію.

Вплив ананаса згідно з TCM

Ананас особливо заслуговує на увагу, коли справа доходить до нього Для розсіювання тепла. Наприклад, це також може означати літню спеку. Ананас також дуже допомагає Блокування травлення і Зниження ваги. І це виглядає дуже міцно Інь і Тонізуючий Ци.

Але дізнайтеся більше тут:

Ананас усуває тепло

З точки зору TCM, занадто багато тепла у вашому тілі може проявлятися через такі симптоми, наприклад:

червоне обличчя
Лихоманка пухирі
порушення сну
Неспокій
гіпертонія
висока температура
темна сеча
Запор
Дратівливість, злість і гнів

Причини цього можуть бути найрізноманітнішими. Це може бути пов’язано з кліматичними факторами, негативними емоціями або навіть причинами, пов’язаними з дієтою.

І ось тут надходить ананас. Ананас може допомогти вам усунути тепло в організмі та зменшити вогонь. Можна пом'якшити наступні симптоми:

Запалення слизової оболонки шлунка
гастрит
Втрата апетиту
нудота
гіпертонія
лихоманка
діарея
безсоння
Неспокій
нервозність

Маленька підказка збоку: at Сонячний удар Може допомогти 1/3 ананасового соку з 2/3 холодної води. Просто перемішайте і випийте.

Ананас тонізує ваш інь

Якщо ваш механізм сухий і дефіцит інь, хорошим варіантом є ананас. Як і будь-який інший фрукт, ананас має хороший зволожуючий ефект на ваш організм.

Якщо ви хочете дізнатись більше про дефіцит інь та його стан виснаження, я можу тепло рекомендувати цю статтю в блозі.

Таким чином, ананас може допомогти при цих симптомах, оскільки Інь живить і таким чином накопичує та зволожує дорогоцінні рідини в організмі:

Загальна сухість
спрага
Сухість у горлі
Сухість у роті

Ананас тонізує ваш ци

Вам цікаво, що це взагалі таке?

"Ці - основа людини"

Джерело: Nanijing, Класика складних питань

З наших слів, Ци також можна називати енергетичною енергією, енергією ЖИТТЯ, силою, динамікою або праною. Детальніше про це ви можете прочитати тут.

Ананас надає особливу тонізуючу дію на ци-шлунок і ци-селезінку. Так у

уповільнене травлення
погане засвоєння білка

ананаси можна вживати позитивно.

Ананас відводить вологу і перетворює слиз

Занадто багато вологи - або, як я завжди кажу, вологість, бруд та шлаки - в організмі просто не корисно для нас. Це може призвести до затримки води, ожиріння, втоми та поганої текстури шкіри. Якщо волога починає згущуватися, і для цього часто буває достатньо температури тіла, тоді можуть виникнути більш важкі симптоми, яких можна уникнути, якщо не дати шансу вологи і регулярно її зливати. Наприклад, за допомогою Detox БЕЗ дієти, я даю вам усі свої знання та супроводжую вас, щоб полегшити своє тіло.

Ананас також може допомогти евакуювати вологе тепло з вашого тіла.

Регулярне виготовлення ананасів на кухні може полегшити такі симптоми:

Неймовірно, скільки позитивних сторін може мати в організмі окремий тропічний фрукт чи ні?

На закінчення, я раджу вам, якщо ви продовжите холодні руки і ноги як правило, часто Застуда страждати тоді слід із тропічними фруктами взагалі дуже дуже економічний байпас.

І якщо вам цікаво, як приготувати ананас, я дам вам останню підказку на сьогодні: чи пробували ви коли-небудь скибочки ананаса на грилі з ванільним морозивом? Вони надзвичайно смачні;-)

Про автора - Анна Решрайтер

Я Анна Решрайтер, і я покажу вам, які неймовірно геніальні наслідки може мати найпростіша їжа на ваше фізичне та психічне здоров'я - і як ви можете використати ці знання, яким вже тисячі років, для себе. Простий і придатний для щоденного використання!

Я кваліфікований фахівець з питань харчування згідно з 5 елементами традиційної китайської медицини (TCM), кваліфікований практикуючий Шиацу, блогер, автор, подкастер і пристрасний оратор.

На моїй онлайн-платформі www.annatsu.at мені дуже близьке серце сказати, що дієта TCM проста, підходить для повсякденного використання і може бути використана всіма.

Щомісяця більше 30 000 людей читають мій блог. Я передаю цінні знання про харчування TCM не лише у своїх статтях у блозі, а й у тематичних електронних книгах, на лекціях та у вебінарах.

А з 2019 року в подкасті "High 5 for your healthy diet", який ви можете знайти на iTunes, Spotify, YouTube,. можете слухати та передплачувати безкоштовно.

Початковий курс TCM вже налічує понад 2000 учасників, і в 2018 році двері щорічної академії TCM відчинилися. У 2019 році сотні людей приєдналися до Детокс БЕЗ дієти і мотивують один одного взяти кілька Детокс-БЕЗ дієтичних днів.

Я запрошую вас до моєї безкоштовної групи у Facebook "Харчування TCM дуже ПРОСТЕ". Там ви знайдете жвавий обмін інформацією про харчування TCM, прості та повсякденні рецепти. я радий за вас!

Моєю пристрастю є моя робота та TCM, експерименти на кухні, їжа та насолода, розваги у спорті та розумові вправи. Моє серце належить моєму маленькому синові та моєму чоловікові, з якими я живу на околиці Відня і насолоджуюся життям.