Формули дієти з першого погляду - для чого вони насправді корисні?

формули

Під дієтичною сумішшю розуміють дієту, при якій окремі страви повністю або частково замінюють готовими напоями або поживним порошком, які можна змішувати з рідиною. Такі продукти, як правило, доступні в різних смаках.

Вживаючи лише відповідні продукти формули, поживна цінність, що засвоюється на день, становить максимум 1200 ккал. Це може призвести до відносно швидкої втрати ваги. Поживні суміші, вироблені на промисловій основі, є

  • Готові страви
  • напої
  • Трясе
  • Супи.

Вони містять жир, вуглеводи та білки у збалансованому співвідношенні. Крім того, більшість коктейлів, напоїв, супів тощо збагачені мінералами та вітамінами. На всі продукти для дієт, що формуються, поширюється § 14 Німецького дієтичного розпорядження, який передбачає максимальний вміст 400 ккал на прийом їжі.

Виробники дієт обіцяють споживачам можливе зниження ваги на вісім-дванадцять кілограмів на місяць, якщо вони їдять лише продукти швидкого приготування. Деякі продукти можна придбати лише через так звані структуровані продажі, а також через супермаркети чи аптеки.

Які дієтичні суміші існують?

Відомі наступні вісім дієт за формулою:

  • Almased
  • Амапур
  • БЕАВІТА
  • Дієтичний коктейль Доппельгерца
  • FiguraNorm
  • Fit + Feel Good
  • Тонкий-швидкий
  • Йокебе

Дієта Almased

Almased складається з високоякісних компонентів, таких як пробіотичний йогурт, мед та соєвий білок. Високий вміст соєвого білка

  • насичує протягом тривалого часу
  • забезпечує високий рівень спалювання жиру
  • постачає м’язи.

Їжа Almased містить близько 230 ккал, що повинно заповнити вас приблизно на чотири години і забезпечити всі важливі поживні речовини. Almased

  • знижує артеріальний тиск
  • знижує рівень цукру в крові
  • покращує рівень енергії
  • знижує апетит

(вся інформація згідно із виробником)

Дієта базується на трьох прийомах їжі Almased на день, які повинні посилити метаболізм протягом перших трьох днів. Відповідно до інструкцій виробника, їжа не містить вільних продуктів

  • Наповнювачі
  • Генетично модифіковані інгредієнти
  • клейковина
  • штучні ароматизатори
  • цукор

Швидка втрата ваги неможлива при застосуванні препарату Алмасед. Однак дієта є важливим початком.

Дієта Амапур

Дієта Амапур включає всі продукти, включаючи план харчування. Це позбавляє від необхідності робити покупки та готувати їжу. Навіть прикрий підрахунок калорій не є необхідним при такій формі дієти. Дієта Амапур - це дієта, яка проводиться інтенсивно протягом 21 дня.

Він підходить як для жінок, так і для чоловіків, завдяки чому існують спеціальні гендерні пакети, щоб відповідати різним вимогам чоловіків та жінок. Дієта Амапур є успішною лише за умови послідовного дотримання.

Для постійного рівня цукру в крові та оптимізованого метаболізму важливо щогодини вживати щось на дієті Амапур. Ті, хто суворо дотримується специфікацій дієти, можуть успішно схуднути за допомогою Амапура без ефекту йо-йо.

Дієта BEAVITA

Порошок для дієтичного коктейлю BEAVITA містить достатньо енергії та здорових жирних кислот та вуглеводів. У цій комбінації людина, яка бажає схуднути, володіє високоякісним коктейльним засобом, завдяки якому можна досягти хороших результатів у схудненні.

Порошок для дієтичного коктейлю доступний у безлактозній і звичайній варіації. Це допомагає скинути зайві кілограми за чотири фази. Дієта BEAVITA схожа на дієту шейка Almased та Doppelherz. Відповідно до вказівок виробника, дієтичні коктейлі містять всі необхідні мінерали, поживні речовини та вітаміни. Класичні коктейлі BEAVITA доступні з соєвим білком, а також з йогуртом та медом.

Під час дієти слід уникати додаткових закусок, лимонадів, безалкогольних напоїв та висококалорійних соків. Овочевий відвар слід готувати самостійно і не повинен містити жиру. До напоїв рекомендуються чай, кава та мінеральна вода.

Дієтичний коктейль Доппельгерца

Дієт-шейк Доппельгерца забезпечує поступове зниження ваги у чотири фази. Людина, яка бажає схуднути, може сама визначити тривалість окремих фаз. Коктейлі доступні у двох смаках.

За словами виробника, дієтичний коктейль Doppelherz дієтично збалансований. Кожен споживач може сам вирішити, як часто один прийом їжі на день замінюється дієтичним коктейлем Доппельгерца. При такій дієті не обов’язково замінювати всі страви шейком.

Якщо ви хочете зменшити вагу, вам слід замінити два рази на день дієтичним коктейлем Доппельгерца. Людям, які хочуть контролювати свою вагу, досить замінити один прийом їжі на день шейком.

Дієтичний коктейль Доппельгерца містить залізо, а також вітаміни В1, В12, йод і пантотенову кислоту.

Дієта FiguraNorm

Дієта FiguraNorm - одна з найпопулярніших дієт на формулі. Тут життєво важливий порошок змішується з нежирним молоком або водою, щоб зробити шейк. Однак ці коктейлі не вживають додатково, а є повноцінною заміною їжі. Характерним для коктейлів є високий вміст білка та 500 мг L-карнітину на порцію. Ця композиція може успішно підтримувати зниження ваги і, отже, знаходиться в хорошому середньому полі.

Дієта Fit + Feelgood

Дієтичний порошок Fit + Feelgood від Layenberger забезпечує тілу всі необхідні поживні речовини, які йому потрібні, згідно з інструкціями виробника. Білковий коктейль також містить клітковину глюкоманнан. Це суттєво сприяє зменшенню маси тіла.

При дієті Fit + Feelgood шейк п’ють п’ять разів на день замість трьох разів. Незважаючи на п’ять порцій, при змішуванні з водою досягається лише 825 калорій. При приготуванні з молоком споживається 1415 ккал. Шейк, зроблений з молоком, також довше тримає вас ситими. Дієту Fit + Feelgood можна з чистою совістю рекомендувати для схуднення.

Тонко-швидка дієта

Подібно до Amapur, індивідуальні або навіть всі страви замінюються продуктами Slim-Fast у дієті Slim-Fast. Білок або порошок молочного коктейлю змішують із знежиреним молоком і слід використовувати для контролю ваги. Відповідно до Slim-Fast, два прийоми їжі на день слід замінити молочним коктейлем для швидкого схуднення. Крім того, дозволено три закуски та низькокалорійну вечерю.

Втрата ваги за допомогою Slim-Fast зараз суперечлива. Дієтичний коктейль, що містить 50% цукру, ускладнить схуднення. Навіть на веб-сайті Slim-Fast молочний коктейль майже виключно згадується, а не дієтичний продукт для схуднення.

Йокебе дієта

В рамках дієти Йокебе окремі страви повністю або частково замінюються шейками. Їжа, що активується Yokebe, збагачена вуглеводами, білками та жирами.

Як і у багатьох дієт, перший тиждень є найскладнішим. Протягом цього першого тижня не дозволяється приймати жодну їжу, крім дієтичного білкового коктейлю тричі на день. Завдяки високому ізоляту соєвого білка 30% на коктейль, це наповнить вас надовго. У наступні чотири тижні йокбе-шейки доповнюються фруктами. В основному дієта Йокебе схожа на дієту Алмаседа.

Ті, хто дотримується принципу дієти Йокебе, можуть успішно схуднути.

Примітка: Перш ніж споживати будь-яку з представлених тут дієт, бажано проконсультуватися з медичним працівником та обговорити питання схуднення з дієтичними продуктами.