Форум бананових коктейлів
Обговоріть банановий коктейль Напої/коктейлі Форум в області дієтичних рецептів; Для мого смачного бананового коктейлю мені потрібно наступне: Ѕ Молоко, 1 великий банан (и), трохи лимонного соку, можливо підсолоджувач. Помістіть банан у блендер або блендер, і зараз
банановий коктейль
Для мого смачного бананового коктейлю мені потрібно наступне:
Ѕ молоко
1 великий банан (и)
трохи лимонного соку
можливо підсолоджувач
Помістіть банан в блендер або паличку, залийте його молоком і перемішайте/перетворіть в пюре, поки банан не розчиниться і молоко не стане густим. Потім я додаю трохи лимонного соку, щоб банан не зарум’янився, і трохи підсолоджувача, щоб підсолодити все це. Але це абсолютно смачно навіть без нього.
Якщо смак занадто схожий на банан, просто додайте трохи більше молока, або якщо банану недостатньо, просто додайте трохи більше банана.
Це робиться швидко, смачно і навіть змушує почуватися ситим.
Порада: Потім я кладу коктейль у морозильну камеру, поки він трохи не заморозиться, а потім знову все пюрирую.
AW: Банановий коктейль
Привіт,
Я також роблю собі шейк щодня на сніданок і ввечері.
Спробуйте малину замість бананів (продукти з морозилки є в кожному супермаркеті!)
AW: Банановий коктейль
Привіт Люба
звичайно, це працює і з іншими фруктами. З малиною це, звичайно, теж абсолютно смачно, але на даний момент у мене є бананова фаска, але я точно скористаюся вашою порадою.
AW: Банановий коктейль
А як щодо калорій для цього?
Fettrechner.de каже, що середнє значення для 100 мл становить 83 ккал.
Приблизно те саме я отримав і сам.
Якщо ви п'єте 250 мл, це цілий прийом їжі. ^^
AW: Банановий коктейль
Очевидно, це теж калорія. Ви не п’єте його на літр, і коли ви зголодніли до солодощів, це все одно краще, ніж ціла плитка шоколаду.
Я п'ю це ввечері і більше нічого з цим не їм. Це також має сенс для мене, оскільки в іншому випадку я не вживаю жодних молочних продуктів.
AW: Банановий коктейль
з ложкою какао також є різноманітність
Мені це не подобається, до речі, мені теж так подобається. Я спробую це з крижиною для чайових
AW: Банановий коктейль
Я теж спробую какао. Я можу уявити, що це, безумовно, буде дуже смачним.
Дякую і за цю пораду.
Змінено Angelika2 (07.04.2005 о 16:26)
Подібні теми до бананового коктейлю
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →