Форум для отримання іспитів
Сьогодні я зважився і - це справді неймовірно - у мене на 3,5 кг більше на вазі o.O, і це приблизно за місяць. Проп. Я б сказав, що це не світ, але це ви можете сказати в мені. Штани мені майже не підходять, все тягне і щипає.
Це немислимо, чи не так?
Хоча я повинен визнати, що більше не займаюся спортом, бо тоді просто не маю часу, і я хочу щось робити з друзями і проводити більшу частину дня за їжею.
Я твердо вирішила з завтрашнього дня знову звернути увагу на свій раціон! і солодощі та ко. більше не мати доступу з чистою совістю. чи працює це? Тому що я обучав навчання їжею.
Hiiiiiiiilfe, як мені це знову дізнатися?
Чиїсь поради, і ви напевно знаєте це від себе ?! До суботи, а потім буде не так погано, якщо я з’їм більше, бо можу повернутися до спорту
Очевидно, ви набираєте вагу, коли перестаєте займатися спортом і їсте під час навчання. Це не проблема. Коли ви повертаєтесь до вправ, вага знову падає.
Я теж знаю цю проблему. Це тиждень не було університету, і тоді ви помічаєте, що більше не ходите там щодня, а потім навчаєтесь і трохи виходите з дому.
Ви можете знову вимкнути кондиціонер або замінити їжу фруктами (добре, я знаю, що це теж їжа). Або ви винагородите себе чимось іншим.
Ах, звичайно, дякую Ренате. Мені ця ідея дуже потрібна один раз, хоча вона для мене теж не зовсім нова, але коли ви до чогось звикли, ви ігноруєте (здорові) альтернативи і вам просто надто комфортно.
Я спробую завтра.
Зазвичай їжте багато фруктів, горіхів тощо і насправді цілком здорові, але навіть якщо ви їх з’їсте багато, то за тиждень у вас точно буде ще кілька.:-D
Я думаю, що із зустрічним кондиціонуванням це, мабуть, піде (сподіваємось!) Майже само собою знову після іспитів.
Мене вражає те, як ти можеш так швидко набрати стільки ваги.
Так. Я вже можу записати + 3 кг. І я насправді займаюся більше спортом, ніж раніше, тому що мені це просто потрібно, щоб прочистити голову між усім навчанням. Як правило, я повністю спортивний глушник.
Але я зазвичай нічого не помічаю на штанах, і оптично бачу, що набрав вагу. Ви купуєте свої штани настільки щільно, що в них не залишається ні місця? Це також абсолютно незручно.
Це дивно, багато хто з моїх однокурсників розповідають те саме, хоча іноді придумували більше, ніж "лише" 3 кг.
Для мене все навпаки . Навряд чи я можу щось їсти під час фази навчання та іспиту, тому що я настільки напружений, що майже не відчуваю апетиту.
Я також не знаю відомого розчарування в їжі.
Потім я сильно б’ю, коли в мене все добре
ctrl + v писав:
-------------------------------------------------------
> Ви можете знову вимкнути кондиціонер
> або ви замінюєте їжу фруктами (добре, я
> знайте, що це теж їжа).
Якось фрукти та овочі у мене не працюють. Через 1 годину я голодний і не маю відчуття, що я з’їв «правильну річ».